Hormonii și rolul lor în organism: când apar dezechilibre și cum este afectată sănătatea
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Hormonii sunt mesageri chimici, produși de glandele endocrine, care călătoresc prin tot corpul, prin intermediul fluxului sangvin, coordonând procese complexe, precum creșterea, metabolismul și fertilitatea. Aceștia pot influența funcția sistemului imunitar și comportamentul. Înaintea nașterii, hormonii ghidează dezvoltarea creierului și a sistemului reproducător al fătului.
Când există fluctuații ale nivelului de hormoni, apar schimbări la nivelul întregului organism.
Dereglările hormonale pot apărea ca urmare a unor afecțiuni, printre care tulburările tiroidiene (hipotiroidism, hipertiroidism), sindromul ovarelor polichistice sau diabet.
Unii oameni manifestă o sensibilitate mai mare la anumiți hormoni. Așa se explică de ce unele femei dezvoltă sindromul premenstrual (PMS) sau depresia postpartum, în vreme ce altele nu sunt deloc afectate de schimbările hormonale specifice anumitor etape ale ciclului menstrual ori sarcinii.
Simptome ale unui dezechilibru hormonal
Pentru că hormonii joacă un rol esențial în menținerea unei stări de sănătate bune, există mai multe simptome care pot semnala un dezechilibru hormonal.
În acest sens, semnele care pot indica o problemă hormonală - atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor - sunt pierderea sau creșterea în greutate, slăbiciunea musculară, oboseala, durerea sau umflarea la nivelul articulațiilor, durerea musculară, transpirația, creșterea sensibilității la căldură sau frig, constipația, urinarea frecventă, apetitul sporit, depresia, nervozitatea, anxietatea, iritabilitatea, încețoșarea privirii, infertilitatea și scăderea apetitului sexual.
În cazul femeilor de vârstă reproductivă, cel mai comun dezechilibru hormonal este sindromul ovarelor polichistic. Conform unor teorii, și endometrioza ar fi consecința unui dezechilibru hormonal. Hormonii și factorii ce țin de imunitate ar transforma în mod eronat anumite celule din peritoneu în celule endometriale.
De asemenea, ciclul hormonal al femeilor se schimbă, în mod natural, în timpul pubertății, sarcinii, alăptării și menopauzei.
În ceea ce privește bărbații, testosteronul joacă un rol important în dezvoltare. Când nivelul acestui hormon este mic pot apărea următoarele simptome: ginecomastie (dezvoltarea țesutului mamar), disfuncție erectilă, încetinirea procesului de creștere a părului corporal, pierderea masei musculare și osoase, precum și dificultăți de concentrare.
Principalii hormoni și rolul lor în organism
Organismul produce peste 50 de tipuri diferite de hormoni, fiecare având o funcție specifică.
T3 și T4 sunt cei doi hormoni tiroidieni principali. Tiroida reglează metabolismul, astfel că hormonii tiroidieni sunt esențiali pentru dezvoltarea și diferențierea normală a tuturor celulelor corpului uman.
Testosteronul este un hormon sexual produs de testicule (la bărbați) și ovare (la femei). Cel mai adesea, este asociat cu apetitul sexual, dar are legătură și cu masa musculară și osoasă, precum și cu distribuția celulelor adipoase. Nivelul mic de testosteron poate cauza disfuncție erectilă, apetit sexual scăzut, pierderea masei musculare și densitate osoasă redusă.
Estrogenul sau hormonul sexual feminin este eliberat de ovare. Este un factor important în dezvoltarea sânilor, în reglarea menstruației, dar și în formarea oaselor și coagularea sângelui. Nivelul scăzut de estrogen poate provoca depresie.
Cortizolul - hormonul stresului - este un sistem de alertă natural care ajută organismul să facă față pericolelor. Nivelul ridicat de cortizol, pe termen lung, poate duce la anxietate, creștere în greutate, migrene, probleme cardiace, iritabilitate și tulburări de somn.
Melatonina este produsă de glanda pineală din creier. Acest hormon este esențial pentru reglarea ceasului intern al corpului, respectiv ciclurile de veghe și somn. Odată ce se lasă întunericul, nivelul de melatonină crește, astfel încât organismul să fie pregătit pentru somn. Întreruperea acestui ciclu natural afectează calitatea somnului. De pildă, expunerea, înainte de culcare, la lumina albastră a ecranelor are un efect negativ asupra somnului.
În concluzie, hormonii controlează un număr importante de funcții, printre care reproducerea, dezvoltarea, starea de spirit, sănătatea sexuală și metabolismul. Când nivelurile de hormoni sunt prea mici sau prea mari pot apărea o serie de probleme de sănătate.
Sursă foto: Unsplash
