VELUX România: Lipsa luminii naturale provoacă anxietate, depresie și stres. Află cum să te bucuri de mai mult soare în casa ta
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Lumina naturală este esențială atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru bunăstarea psihică. Îmbunătățește starea de spirit, ameliorează simptomele de anxietate și depresie și poate remedia răspunsul organismului la situațiile stresante. Potrivit ultimului sondaj realizat de VELUX România, unul dintre cei mai importanți producători de ferestre de mansardă, ce comercializează produse și soluții pentru case inteligente, peste 70% dintre români afirmă că lumina naturală în locuințe le îmbunătățește considerabil starea de spirit.
Studiul VELUX, realizat la nivel național pe un eșantion de 1.000 de persoane din mediu urban, și-a propus să cerceteze relația dintre prezența luminii naturale din casă și bunăstarea psihologică a românilor. Astfel, pentru 72% dintre respondenți, lumina naturală are efecte pozitive și le îmbunătățește semnificativ starea de spirit. În plus, 87% dintre femeile care au participat la acest studiu au indicat că bunăstarea lor mentală este direct legată de accesul la lumină naturală.
Care este explicația care stă la baza acestor procente? Lumina naturală poate afecta în mod direct ritmul circadian, ceasul care controlează ciclul somn-veghe și ajută corpul să producă vitamina D. În plus, previne dezvoltarea depresiei numită TAS (tulburare afectivă sezonieră) care apare din lipsa expunerii la lumina naturală și care de regulă apare odată cu schimbarea anotimpurilor.
Tinerii, cei mai afectați de lipsa luminii naturale în interior
Conform cercetării VELUX România, 54% dintre respondenți resimt efecte precum stres, dezorientare sau anxietate în momentul în care se trezesc într-o încăpere întunecată. De exemplu, 30% dintre respondenți au spus că sunt confuzi și triști când se trezesc într-o cameră fără lumină, 12% au spus că sunt anxioși și stresați, iar 12% au spus că sunt deprimați și triști. Tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani sunt cei mai afectați de lipsa luminii naturale în interior, 85% dintre ei raportând că se simt afectați de lipsa luminii naturale.
Ce se poate face cu privire la efectele negative ale lipsei de lumină? Primul pas este informarea și educarea publicului în legătură cu măsurile ce pot fi luate pentru conștientizarea impactului lipsei luminii naturale în locuințe. Ca urmare, majoritatea respondenților (62%) consideră că trebuie depuse mai multe eforturi pentru educarea oamenilor cu privire la efectele luminii naturale asupra sănătății mintale. Designul optim al unei locuințe, strict legat de principiile ergonomice ale designului, ar trebui să includă ferestre dimensionate și orientate corespunzător, chiar și la mansardă.
”VELUX se angajează să promoveze o viață mai bună prin intermediul luminii naturale, iar acest lucru se vede în primul rând în soluțiile și produsele oferite, proiectate mereu cu obiectivul de a aduce o îmbunătățire a bunăstării mentale și fizice. Mai multă lumină naturală în casele noastre înseamnă automat și o calitate generală a vieții mai bună”, subliniază Noemi Ritea, Director de Piață VELUX România și Moldova.
VELUX oferă soluții inovatoare de iluminat natural de peste 80 de ani. Așadar, ferestrele de mansardă și cele pentru acoperiș terasă, rulourile interioare, produsele de protecție solară sau roletele exterioare sunt modalități simple și eficiente de a aduce lumină naturală, aer proaspăt și eficiență energetică în casele tuturor.
Gama variată de produse VELUX oferă avantaje reale, fiind soluția ideală pentru cei care doresc să-și reorganizeze interioarele pentru a lăsa să intre mai mult soare, dar și să se bucure de efectele pozitive ale luminii asupra stării lor mentale. Creează-ți propria combinație de ferestre pentru mai multă lumină naturală cu ajutorul soluțiilor modulare VELUX. Află ce ți se potrivește!
Despre Grupul VELUX
Transforming spaces, since 1941. De peste 80 de ani, VELUX a ajutat oamenii să transforme spațiile interioare în medii ideale, cu ajutorul luminii naturale și a aerului proaspăt. Gama noastră variată de produse include ferestre de mansardă, ferestre pentru acoperiș terasă, rulouri interioare, produse pentru protecție solară și rolete exterioare, precum și soluții de montaj și sisteme de control pentru casă inteligentă.
Prin crearea unor locuri mai luminoase, mai sănătoase și mai durabile pentru a trăi, munci, învăța și a ne juca, facilităm o calitate mai bună a vieții pentru oamenii din întreaga lume. Lucrăm la nivel global - cu operațiuni de vânzări și producție în peste 40 de țări și aproximativ 11.500 de angajați în întreaga lume. Grupul VELUX este deținut de VKR Holding A/S, o societate cu răspundere limitată deținută integral de fundații non-profit, caritabile (THE VELUX FOUNDATIONS) și de familie. Pentru mai multe informații, vizitați www.velux.com.
![Aici se duc banii din televiziune! Intrați în vila de lux cu 7 camere a familiei Fodor: Au un măslin uriaș în curte și bucătărie de 22 mp [30 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/p_Wk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL2U4bU1CcVB3RzU2S2txdDk1ck1xVmdoQ05RTzgxYTg5U2sxemUwWE4uanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
![Raiul pe pământ! Cum arată casa cu 5 camere a Mirelei Vaida: Living cu perete de sticlă spre pădure și piscină de 30.000 € [27 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/zgXk9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlLzlocWV1SVFQTU5YSGFPdVJ5dEhmRnhFdU5tZWk1cmNRUWR1YzZzYlcuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
