5 greşeli de îngrijire care te îmbătrânesc
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Să recunoaştem: deseori ne construim ritualurile de frumuseţe bazându-ne pe produse despre care am citit pe internet sau pe care le vedem în reclame și supermarketuri. Şi nu cercetăm îndeajuns dacă se potrivesc sau nu nevoilor tenului nostru. Cât de mult greşim ne explică trainerul Nicoleta Ion
Obiceiurile mai sus amintite ne pot face mai mult rău decât bine, mai ales că efectul lor este amplificat de lipsa timpului și de oboseala care ne fac să uităm anumiți pași esențiali în îngrijirea pielii și prevenirea îmbătrânirii. Iată care sunt cele mai des întâlnite greșeli de îngrire care te îmbătrânesc:
- Curăţarea necorespunzătoare
Există credința că, dacă nu folosești machiaj, nici curățarea nu este obligatorie. Este total greșit. Trăim într-un mediu poluat și, chiar dacă nu folosim machiaj, pe parcursul zilei pielea noastră se încarcă de praf, impurități și radicali liberi. Aşadar, demachierea este esențială atât dimineață, cât și seara. Dacă tenul nostru nu este curățat, impuritățile vor bloca porii, vor accelera procesul de formare a ridurilor, iar produsele de hidratare nu vor avea efectul scontat. Atenţie, şi tonifierea este la fel de importantă după demachiere, deoarece reface pH-ul pielii.
- Folosirea săpunului pentru a curăţa faţa
Săpunurile au pH alcalin, ceea ce înseamnă că deshidratează foarte tare. Atunci când folosim săpunul pentru curățarea tenului înlăturăm stratul hidrolipic de la suprafață, care formează o barieră împotrivă radicalilor liberi. Tenul se usucă, se subțiază și apar riduri de deshidratare. Pentru persoanele care nu agreează textura cremoasă a unor demachiante există varianta de demachiant sub formă de spumă. Consistența spumoasă în contact cu apa curăţă blând pielea, fără să o agreseze
- Exfolierea excesivă
Produsele pentru exfoliere sunt necesare pentru a înlătura celulele moarte. Dar folosind aceste produse în exces obținem efectul invers - subțiem epidermă, provocăm iritații și riduri de deshidratare. Celulele pielii se regenerează o dată la 28 de zile, prin urmare o exfoliere profundă se realizează o dată pe lună. Există însă şi produse care se pot folosi mai des, pentru că au o concentrație mai mică de ingrediente active. Iar peelingurile pe bază de acizi se folosesc întotdeauna sub îndrumarea unui specialist.
- Hidratarea greşită
Pentru că ne găsim destul de greu un produs de hidratare care să ne satisfacă complet, atunci când îl găsim nu mai putem renunță la el. Pielea însă se schimbă în fiecare anotimp și are nevoi diferite în funcție de anotimp. De exemplu, vara folosim produse cu o consistență mai ușoară, mai light, iar iarna produse cu o consistență mai grasă. Un alt factor important este vârstă. Pielea evoluează odată cu vârstă. La 25 de ani folosim o cremă ușor hidratanta pe bază de apa, la 35 de ani acea cremă nu mai este suficientă și, astfel, apar primele riduri. Odată cu trecerea timpului încetinesc și procesele de regenerare a pielii și încep să apăra carențe de vitamine. De aceea este important să folosim produse adecvate vârstei noastre și problemelor cu care ne confrutam.
- Lipsa protecţiei UV
Deși nu ne putem imagina viața fără soare, acesta este un dușman al pielii. Deci protecția UV este primordială. Razele UVA accelerează îmbătrânirea pielii penetrând până în derm și rupând fibroblastii care sunt responsabili cu producția de colagen. Razele UVB provoacă arsuri la suprafața pielii și favorizează hiperpigmentatia. De aceea, este esențial să ne expunem la soare într-un mod cât mai responsabil și folosind produse cu SPF cât mai ridicat atât pentru piele, cât și pentru păr.
![A aruncat toate hainele la 60 de ani! Salma Hayek s-a scăldat goală pușcă în ocean: «60 și recunoscătoare» [15 FOTO]](https://images.libertatea.ro/1/rkek9ljaHR0cHM6Ly9hcGktd2lkZ2V0cy5yaW5naWVyLnJvL3N0b3JhZ2UvdXBsb2Fkcy9hcnRpY2xlL055dEY3MU9FaHlrVFpONU54dkdhdVZ1Z3dkZlJKcU5XNjNQQkdhM2kuanBnkZMFzQHgzQEw3gABoTEE)
