Nu puteti adormi seara si sunteti apatici ori anxiosi din aceasta cauza? Sunteti obositi toata ziua si nu mai stiti ce sa faceti? Produsele naturiste va ajuta sa va relaxati si va pot reda pofta de somn.


Nevoia de somn difera de la o persoana la alta. In mod normal sunt suficiente 7-8 ore de somn pentru ca o persoana sa isi refaca resursele fizice si mentale.


Renuntati la cafea, alcool si fumat

Factorii care alunga somnul sunt: consumul de alcool, cafeaua, tigarile, bauturile energizante si stresul. Pentru a va recapata somnul trebuie sa va culcati si sa va sculati la aceeasi ora timp de 14 zile. Inainte de culcare, e indicat sa faceti o plimbare in aer liber de circa o jumatate de ora. De asemenea, puteti apela la medicamente din sursa naturala.

Benosen – Calmeaza starile de tensiune psihica si stresul. Administrare: o capsula cu o jumatate de ora inainte de culcare. Pret: 20 de lei.

Ceai ‘Somn linistit’ Fares – Poate calma starile de tensiune, de panica si daca este consumat seara inainte de culcare are ca efect un somn bun. Administrare: 2-3 cani seara inainte de culcare. Pret: 3 lei.

Noni?Remedia – Supranumit ‘regele fructelor’, este o sursa importanta de vitamine, minerale si 18 aminoacizi, are un rol important in reglarea functiilor celulare si normalizarea ciclului veghe-somn al organismului. Administrare: o capsula de 3 ori/zi sau doua capsule inainte de culcare cu o jumatate de ora. Pret: 120 de lei.

Sedilitax – Poate aduce un somn linistit si are efect sedativ. Administrare: o capsula/zi sau 2 seara in caz de insomnii. Pret: 27 lei.

Equilibriu M – Acest produs poate aduce o stare de bine, de confort sufletesc, iar daca este luat inainte de culcare va ajuta sa aveti un somn sanatos, odihnitor si relaxant. Administrare: o capsula de 3 ori/zi sau doua capsule inainte de culcare. Pret: 27 lei.

Produsele prezentate le puteti gasi in magazinele de produse naturiste, din str. Baia de Fier 5, str. Matei Voievod 135 si din Str. Lipscani nr. 104. Se acorda consultanta gratuita cititorilor Libertatii in str. Lipscani nr. 104. Pentru programare sunati la tel. 311.03.06, medic Despina Istrate.


Leacuri la indemana oricui:

– masaj cu ulei de lavanda, portocal sau iasomie, cu o jumatate de ora inainte de culcare (pe frunte);
– cura cu tinctura de ovaz;
– bai cu sare relaxanta;
– cura cu otet de mere in care se dizolva miere de albine.


Liliana Simidon
Specialist in produse naturiste

 
 

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Fiica Ralucăi Moianu, Mara, a uimit pe toată lumea când a anunțat că s-a măritat și e însărcinată, la doar 19 ani, cu un bărbat cu 14 ani mai mare. Acum, cele mai noi imagini cu cuplul au stârnit valuri de reacții! Cum s-au afișat cei doi / FOTO
Unica.ro
Fiica Ralucăi Moianu, Mara, a uimit pe toată lumea când a anunțat că s-a măritat și e însărcinată, la doar 19 ani, cu un bărbat cu 14 ani mai mare. Acum, cele mai noi imagini cu cuplul au stârnit valuri de reacții! Cum s-au afișat cei doi / FOTO
"Am zile când toată ziua sunt praf. O aștept..." . Mărturia emoționantă a soțului Ancăi Molnar, la 7 luni de la moartea make-up artistului e zdrobitoare. Trăiește un coșmar
Viva.ro
"Am zile când toată ziua sunt praf. O aștept..." . Mărturia emoționantă a soțului Ancăi Molnar, la 7 luni de la moartea make-up artistului e zdrobitoare. Trăiește un coșmar
Femeile din viața lui Marius Tucă! Peste soția lui, Neguța, nu au trecut deloc anii. Ce apariție superbă!
Libertateapentrufemei.ro
Femeile din viața lui Marius Tucă! Peste soția lui, Neguța, nu au trecut deloc anii. Ce apariție superbă!
Un rezervor de apă de 140 de trilioane de ori mai mare decât oceanele Terrei, descoperit în spațiu
Adevarul.ro
Un rezervor de apă de 140 de trilioane de ori mai mare decât oceanele Terrei, descoperit în spațiu
Andreea Berecleanu, surpriză emoționantă din partea fiicei sale, Eva: „De când e mică”
Elle.ro
Andreea Berecleanu, surpriză emoționantă din partea fiicei sale, Eva: „De când e mică”
Ce a spus Alexandra, mama Biancăi Censori, după ce fiica ei s-a dezbrăcat complet pe covorul roșu de la Premiile Grammy 2025. Pozele cu soția lui Kanye West s-au viralizat în doar câteva minute în toată lumea!
Unica.ro
Ce a spus Alexandra, mama Biancăi Censori, după ce fiica ei s-a dezbrăcat complet pe covorul roșu de la Premiile Grammy 2025. Pozele cu soția lui Kanye West s-au viralizat în doar câteva minute în toată lumea!
Ger puternic în România: regiunea în care temperaturile scad până la -17 grade Celsius. Vremea în Capitală
Observatornews.ro
Ger puternic în România: regiunea în care temperaturile scad până la -17 grade Celsius. Vremea în Capitală
Horoscop 10 februarie 2025. Racii vor fi tentați să ceară ajutor de la cei din jur pentru a rezolva probleme simple, doar ca să se simtă mai bine
HOROSCOP
Horoscop 10 februarie 2025. Racii vor fi tentați să ceară ajutor de la cei din jur pentru a rezolva probleme simple, doar ca să se simtă mai bine

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI