Ești grăbit dimineața? Nu uita, totuși, de micul dejun! Idei de mic dejun în grabă, dar gustos

Chiar dacă micul dejun, cea mai importantă masă a zilei în viziunea multora, necesită timp pentru preparare şi sunt suficiente dimineți în care preferăm să dormim puțin mai mult sau din grabă să sărim peste el, noi îți recomandăm să acorzi atenție mâncării de dimineață .

Îți vei da seama, în timp, că simplul fapt că nu sari peste micul dejun este un obicei sănătos. Micul dejun este o masă foarte importantă, deoarece îţi asigură energia necesară pentru prima parte a zilei.

Dacă nu știi ce ai putea să pregătești pentru micul dejun în diminețile grăbite, Libertatea îți dă câteva idei sănătoase, gustoase și rapid de preparat.

Omletă cu de toate

O omletă cu de toate, gătită cu puțin ulei, este o idee care nu necesită timp de preparare mai mare de cinci minute. În omleta ta poți pune, pe lângă ouă, telemea de oaie sau cașcaval, ruladă vânătorească sau brânză topită. Cu siguranță gusturile combinate ale acestor produse îți vor face dimineața mai plăcută și îți vor da energia necesară pentru a începe ziua.

Salată de roșii cu brânză

O idee bună de un mic dejun sănătos şi săţios este și o salată mare de roşii cu branză. După preferințe, salata se poate prepara cu telemea de oaie tăiată cubulețe sau rasă deasupra roșiilor.

Sandviș cu cașcaval feliat și salam

Dacă te grăbești foarte, foarte tare, te sfătuim să îți faci timp măcar pentru un sandviș. Fie că alegi să îl faci cu brânză topită toast și salam sau doar cu brânză Cheddar, la sandwich maker, și îl servești chiar și în grabă, va fi mai mult decât nimic.

Fresh de portocale și chec de cacao

Poate ești adeptul unui mic dejun format dintr-un pahar de suc și ceva dulce, lângă, pentru energie. Atunci, îți recomandăm un fresh de portocale servit alături de o felie, două sau chiar trei, după gust, de chec cu nucă sau cacao. Vei începe ziua cu energia dată de freshul de portocale și cu gustul bun, dulce, al chechului.

Iaurt simplu sau cu fructe

O altă idee de mic dejun rapid și gustos este cea a servirii unui iaurt cremos. Acesta se poate consuma simplu sau se pot adăuga în el câteva bucățele de fructe proaspete.

Pentru perioadele de post, ai aici idei de mic dejun de post!

Toate produsele de mai sus, care sunt gustoase și nu trebuie să lipsească de la micul dejun, îți sunt la îndemână oricând, fiind în oferta Lidl care este valabilă până la data de 2 iulie.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE