Fericirea se moşteneşte?

Cercetătorii ştiau deja că fericirea este legată de trăsăturile de personalitate, însă până acum nimeni nu a verificat dacă acestea şi starea de bine au origini genetice comune. Studiul, care a cuprins 937 de gemeni identici şi neidentici, a încercat să demonstreze că este posibil ca genele care controlează trăsăturile de personalitate să fie, în unele cazuri, responsabile de fericirea indivizilor.

În acest caz, au fost analizate în mod deosebit tendinţa de îngrijorare, sociabilitatea şi conştiinciozitatea. Potrivit oamenilor de ştiinţă, părinţii activi şi fericiţi au mai multe şanse să transmită prin gene copiilor lor o stare pozitivă, în vreme ce urmaşii cuplurilor triste şi stresate au manifestat în timp o stare negativă. De asemenea, studiul a mai arătat că persoanele care nu îşi fac prea multe griji sunt sociabile şi tind să fie fericite, sugerând că această combinaţie acţionează ca un tampon, o “rezervă afectivă” de fericire, care îi apără în perioadele de stres sau de recuperare.

Din compararea celor două tipuri de gemeni, a reieşit că 50% din trăsături au fost influenţate de genetică. Studiul a mai subliniat că cealaltă jumătate a subiecţilor şi-a găsit fericirea, în timp, prin realizări profesionale şi sociale. La final, Alexander Weiss, coordonatorul cercetării, a afirmat că “precum viaţa şi libertatea, căutarea fericirii este o dorinţă umană. Deşi fericirea este supusă la o varietate largă de influenţe externe, specialiştii au arătat că există şi posibilitatea ca aceasta să aibă o componentă moştenită.

8 paşi către o atitudine pozitivă

Eşti într-adevăr fericit (ă)? Ştii ce înseamnă acest cuvânt de fapt? Acestea sunt întrebări importante pe care orice persoană ar trebui să şi le pună atunci când se află în căutarea fericirii. Iată câţiva paşi care te vor ajuta să gândeşti pozitiv:

1. În primul rând, trebuie să înţelegi ce anume te face fericit(ă). Fiecare persoană are exigenţele ei în a obţine starea de bine.

2. Fă un plan pentru a atinge obiectivele care crezi tu că te vor face fericit(ă). Starea ta de spirit se va îmbunătăţi pe măsură ce vei îndeplini fiecare cerinţă în parte.

3. Înconjoară-te de oameni veseli. Este uşor să începi să gândeşti negativ atunci când eşti în preajma unor persoane care judecă aşa.

4. Atunci când ceva nu merge bine încearcă să găseşti o soluţie, în loc să îţi plângi de milă.

5. Rezervă-ţi puţin timp în fiecare zi pentru a face ceva frumos pentru tine. Fie că este vorba de un cadou, de o baie relaxantă, de un film bun sau de o îngrijire în plus, vei fi mai mulţumit(ă).

6. Fă haz de necaz.

7. Păstrarea sănătăţii este un alt lucru important în atingerea fericirii.

8. Trebuie să înţelegi că meriţi fericirea. Cei care cred că nu au dreptul să fie fericiţi îşi sabotează inconştient eforturile de a o atinge.

Încă din evul mediu, vindecătorii recurgeau la cromoterapie ca la un mijloc de combatere a diverselor maladii. În zilele noastre, specialiştii italieni de la Institutul de Cercetări din Roma au arătat că într-adevăr culorile au efecte puternice asupra psihicului uman şi, prin intermediul acestuia, asupra sănătăţii.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE