Hai că poți, fii sportiv! Tot ce trebuie să știi dacă vrei să te apuci de schi

Daniel Predeleanu (foto), instructor de schi pe pârtia Clăbucet din Predeal şi fost schior de performanţă, a făcut pentru Libertatea un top al celor mai importante lucruri de ştiut pentru amatorii acestui sport: 1.Oricine se poate urca pe schiuri, la orice vârstă, fireşte, cu excepţia persoanelor cu probleme medicale grave. Pentru copii însă, vârsta cea mai potrivită este de trei ani şi jumătate – e momentul în care nu îl mai iau pe “nu” în braţe. Mai târziu, de pe la şase ani, încep să conştientizeze frica. Dar nu există reguli la acest capitol; am avut şi copii de doi ani, şi vârstnici de 72 de ani. 2. Ca în orice sport e nevoie ca acela care vrea să se iniţieze să fie motivat, să-şi dorească să facă mişcare şi să se relaxeze. În momentul în care ţi-a intrat virusul în sânge, nu vei mai dori să pleci de pe pârtie! 3. Echipamentul necesar trebuie să conţină pantaloni de schi, geacă, mănuşi, ochelari şi căciulă. Pentru cei care nu vor să cheltuiască sume mari la început, pot închiria acest echipament. Tariful pentru un set complet porneşte de la 30 de lei/ zi. 4. Primele ore e indicat să fie făcute cu un monitor, care ştie să explice noţiunile şi mişcările elementare. Mare atenţie: un început prost, “după ureche”, poate duce la accidente! Recomand persoanelor care nu îşi rezervă din timp lecţiile cu persoane autorizate, să nu se lase ademenite de tarifele mici practicate de unii “sportivi” de ocazie care abordează turiştii la baza pârtiilor cu scopul de a-şi oferi serviciile. 5. Paşii pe care trebuie să îi urmeze efectiv un începător: acomodarea cu schiurile (trecerea de la mers pe jos la mers pe schiuri); urcarea în trepte (te ajută să nu încaleci schiurile şi să nu te împiedici); alunecarea în pantă lină (e momentul în care scapi de teamă şi prinzi gustul schiului); oprirea (plugul). Apoi intervine talentul viitorului schior şi curajul.