TEST: Cum stai cu anticorpii?

a. rana se infectează imediat şi se vindecă foarte greu.

b. se înroşeşte câteva ore, dar trece repede.

c. se vindecă de la sine.

2. Ori de câte ori pleci în concediu…

a. te alegi cu o boală de piele.

b. sigur faci o alergie uşoară.

c. te întorci plină de energie.

3. Când porţi încălţăminte nouă…

a. de obicei, te mănâncă talpa.

b. faci bătături care se infectează.

c. te obişnuieşti repede cu ea.

4. Când vine anotimpul rece…

a. eşti mai tot timpul răcită.

b. ţi se irită pielea pe mâni şi pe obraji.

c. răceşti o dată în fiecare iarnă.

5. Dacă mănânci ceva mai vechi de 3-4 zile…

a. faci imediat o toxiinfecţie alimentară.

b. te doare stomacul.

c. nu păţeşti nimic, tolerezi alimentele mai puţin proaspete.

6. Când un coleg de muncă are gripă…

a. te îmbolnăveşti şi tu foarte repede.

b. organismul tău se protejează.

c. răceşti uşor, dar îţi trece în câteva zile.

7. După ce te epilezi…

a. de obicei, zona se inflamează sau se infectează.

b. ţi se irită pielea şi trebuie să foloseşti creme calmante.

c. pielea rămâne curată.

8. Când mănânci ceva prea sărat…

a. îţi apar afte dureroase pe limbă şi pe cerul gurii.

b. ţi se irită limba.

c. nu ai nici o reacţie.

9. Toamna şi primăvara…

a. îţi apare frecvent herpes la gură.

b. te ustură buzele şi crapă.

c. ţi se usucă buzele.

10. Iarna, dacă suferi câteva ore de frig…

a. faci infecţie urinară.

b. te îmbolnăveşti imediat de cistită.

c. te doare capul şi ţi se înfundă nasul.

Majoritatea a

Nu te trata singură!

Eşti destul de sensibilă la gripă şi infecţii. Sistemul tău imunitar are nevoie de ajutor. Nu amâna vizita la medic şi nu încerca să te tratezi singură. Orice medicament luat după ureche poate avea efecte secundare grave. Dacă răceşti în fiecare iarnă, nu este neapărat un semnal de îngrijorare. Organismul are, astfel, ocazia să fabrice anticorpi pentru mai multe tipuri de virusuri care se dezvoltă de la un an la altul.

Majoritatea b

Atenţie la alimente!

Organismul tău e destul de rezistent în faţa virusurilor, dar e atacat des de ciuperci şi microbi. Ai pielea sensibilă şi te confrunţi cu infecţii cutanate, coşuri, mătreaţă şi iritaţii. Trebuie să fii foarte atentă la alimentele pe care le cumperi, să fie proaspete. În cazul tău sunt indicate curele de detoxifiere. Primăvara, consumă verdeţuri proaspete, vara, fructe roşii şi salate, toamna, struguri, iar iarna, citrice şi ceaiuri din plante.

Majoritatea c

Accent pe vitamine!

Beneficiezi de un sistem imunitar puternic. Răceşti din când în când, dar nu faci forme grave de gripă. Ar trebui să alegi o alimentaţie bogată în antioxidanţi. Vitamina E, prezentă în legumele cu coaja verde, reduce daunele provocate de poluanţi, vitamina C întăreşte imunitatea, iar vitamina A, din morcovi şi verdeaţă, diminuează efectele fumatului asupra plămânilor. Consumă şi ţelină, usturoi, mazăre şi peşte, care sunt bogate în seleniu.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE