Ion Cristoiu a slăbit 30 de kilograme cu lecţii de înot şi o dietă strictă

Jurnalistul Ion Cristoiu a declarat că nu crede în reţete, medicamente sau alimente speciale care te ajută să scapi de kilogramele în plus, cu toace acestea el a reuşit să slăbească 30 de kilograme, printr-un “program special”.

"Eram prin '94-'95 când mi-am făcut câteva analize şi medicul mi-a recomandat să mai slăbesc. Atunci am luat decizia că trebuie să mai dau câteva kilograme jos. Într-o lună şi ceva am reuşit să slăbesc 30 de kilograme. Medicul mi-a spus că am făcut greva foamei, deoarece a fost un proces spectaculos", a mărturisit jurnalistul pentru ziarul Gândul.

Cristoiu completează că primele săptămâni au fost cele mai grele, deoarece procesul de slăbire nu decurgea repede. "Aveam momente când îmi doream să mănânc un măr la ora 11 noaptea, iar după ce am ajuns la 90 de kilograme, mi-am dat seama că sunt pe drumul ce bun", precizează analistul politic. Pentru a slăbi, Cristoiu s-a apucat şi de sport. În acea perioadă a învăţat să înoate şi s-a apucat de jogging.

"Într-o zi am plecat de la Casa Presei până la Victoriei pe jos. Mi s-a făcut rău. Era să leşin, deoarece organismul meu nu era obişnuit cu efortul. Apoi, încet, încet, am început să alerg de la Casa Presei până la Victoriei". Acesta completează că a avut o perioadă când alerga în fiecare zi, dimineaţa şi seara, "apoi treptat am renunţat la acest obicei".

Tot pentru a se menţine în formă, analistul politic nu mănâncă niciodată pâine, nu bea alcool şi nu pune zahăr în cafea: “Masa de seară o iau în jurul orei 17:30. Mănânc trei mere, nici mai mult, nici mai puţin. Recent am fost plecat în Siria şi am participat la mese festive şi mâncam foarte târziu. Acum trebuie să reduc porţia şi în loc de trei mere voi mânca doar două", a mai spus Ion Cristoiu pentru Gândul.