Aylin Cadîr, trup armonios fără mişcare şi diete: „Nu-s o fire sportivă şi am perioade în care îmi vine să mănânc fără pauză”

Într-un interviu acordat revistei Ce se întâmplă, Doctore?, actriţa a mărturisit că nu prea este adepta sportului, dar nu lipseşte de la orele de yoga, care o ajută să se relaxeze după zilele încărcate şi stresante.
„Ori de câte ori pot, uneori 1 dată pe săptămână, alteori de 3 ori pe săptămână, mă duc la yoga. Mă face să mă simt bine şi fizic şi mental. Trebuie însă să recunosc că nu-s o fire sportivă ori de câte ori am timp liber. Asta şi pentru că nimeni din anturajul meu nu este… Preferăm oricând un spa la munte unui trekking la munte”, a spus Aylin.
Vedeta recunoaşte că nu ţine diete, însă încearcă pe cât poate să fie atentă la ce fel de alimente consumă: „Nu prea sunt un exemplu. Am perioade în care sunt exemplară şi am grijă la fiecare aliment pe care îl aleg, însă sunt şi perioade în care îmi vine să mănânc fără pauză. Am citit undeva că există o dietă care se numeşte dieta „mâncatului instinctiv”, adică să mănânci ce-ţi cere, ce pofteşte corpul tău. Să fii foarte sincer cu tine şi să mănânci doar atât cât ai nevoie”.
În iunie 2011, Aylin Cadîr şi avocatul Traian şi-au unit destinele la malul mării. De atunci viaţa vedetei s-a schimbat complet, este fericită şi împlinită: „Cred că sunt perfectă ca soţie. Nu-mi dau seama. Trebuie întrebat soţul meu. Încerc să fiu oaza la care se întoarce după o zi stresantă la muncă. Oricum, pentru mine, căsătoria înseamnă linişte, echilibru, armonie, lucruri care, cred, se văd şi din exterior.”
Ca actriţă Aylin Cadîr a apãrut în serialele „Cu un pas înainte”, „Vine poliţia!”, „Iubire ţi Onoare”. De asemenea a jucat în piesa de teatru „Maitrey” regizată de Chris Simion şi a participat la concursul „Dansez pentru tine”. În curând va lansa primul ei album cu muzică pop-jazz. Îm prezent, filmează videoclipul la piesa „Chemistry”.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE