Ce mănâncă Antonia și de la ce se abține

Stiri Mondene Libertatea > Entertainment > Stiri Mondene

EXCLUSIV/ Antonia a făcut o obsesie pentru alimentația sănătoasă. Controlează la sânge mâncarea întregii familii!

Ana Maria Marinescu

Sâmbătă, 19 mai 2018, 21:00

Ce mănâncă Antonia și de la ce se abține? Frumoasa jurată a show-ului de talente muzicale de la Antena 1 “The Four - Cei 4”, care se apropie de final - câștigătorul se va decide într-o gală live, pe 9 iunie -, a făcut o obsesie pentru alimentația sănătoasă! E foarte strictă și când vine vorba de mâncarea pe care o consumă iubitul ei, Alex Velea, sau copiii lor, Dominic și Akim. Recunoaște însă că are o slăbiciune: dulciurile. Iată ce confesiuni culinare ne-a făcut vedeta.

Libertatea: Înțelegem că ai făcut o obsesie pentru alimentația sănătoasă. Ce mănânci, de obicei?

Antonia: Nu am mesele standard, însă încerc de fiecare dată să mănânc cât mai sănătos, fără “cheat meals”. Dimineața, de regulă, mănânc omletă, Alex o face delicioasă, apoi, în restul zilei, salate, pui la grătar, vită la grătar. Uneori, sushi. Îmi plac și pastele, pizza, dar le mănânc rar, pentru că îngrașă. Și, bineînțeles, dulciurile, care îmi plac foarteeee mult! Nu țin cont de un număr anume de gustări pe zi, mănânc, în general, două mese și iau gustări mai rar. Mai beau smoothie-uri, iar după sală, mănânc batoane proteice.

Alex mănâncă la fel de sănătos?

Da, el mănâncă foarte sănătos: omletă, piept de pui la grătar cu orez, smoothie-uri proteice, batoane proteice, uneori mai are și el cheat meals. Dar altfel, este foarte responsabil și atent cu alimentația lui.

La ce fel de gustări apelezi în caz de urgență, când nu ai timp să mănânci?

Batoane proteice, banane, smoothie-uri, fructe.

Ce nu ai mânca niciodată, indiferent cât de foame ți-ar fi?

Lucruri extrem de grase sau cu prăjeală multă.

Ce mănâncă Antonia și de la ce se abține: dulciurile sunt slăbiciunea ei!

Cum va fi transformat complexul Bisericii Evanghelice Fortificate din Biertan, unul dintre monumentele spectaculoase din Transilvania. „Turiștii vor putea experimenta activități autentice, interactive”

Cum va fi transformat complexul Bisericii Evanghelice Fortificate din Biertan, unul dintre monumentele spectaculoase din Transilvania. „Turiștii vor putea experimenta activități autentice, interactive”

Ce slăbiciuni ai?

Dulciurile, categoric. Îmi plac mult dulciurile pe care le mâncam în State când eram mică, dar și cele făcute în casă sau din cofetării.

Cum te asiguri că cei mici mănâncă sănătos?

Aici ne ajută părinții noștri, ei le dau mâncare sănătoasă când noi suntem plecați și stau la ei. În plus, Dominic merge la grădiniță și acolo știu sigur că mănâncă mereu sănătos, pentru că văd meniul pe toată săptămâna. Iar noi, acasă, avem grijă să mănânce întotdeauna numai preparate sănătoase.

Cum vă asigurați tu și Alex că cei mici deprind obiceiuri alimentare sănătoase?

Fiind noi un bun exemplu. Cred că este suficient. Plus că și la bunici, așa cum spuneam, mănâncă sănătos, dar și la grădiniță.

Când îți faci timp să gătești, ce desert faci?

Nu gătesc prea des, dar fac din când în când bezele cu scorțișoară și un tort după o rețeetă pe care am învățat-o în America. Astea sunt specialitățile mele.

VIDEO EXCLUSIV / Rona Hartner a rupt prietenia cu Daniel Iordăchioaie. ”Am rămas cu foarte mari sechele, m-am simțit foarte rău”

Urmărește-ne pe Google News

Redirectioneaza 3,5% din impozitul pe venit catre redactia Libertatea

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

„Românii au talent” 2024. Cine sunt concurenții care au impresionat juriul în ediția din 19 aprilie 13:14 Citește mai multe

Kelemen Hunor, despre mandatele lui Iohannis și intrarea în Schengen, prin ochii etnicilor maghiari: „Dezamăgirea este la fel de mare pe cât a fost şi speranţa de mare” 13:09 Citește mai multe

Olandezul care a suferit de COVID-19 timp de un număr record de 613 zile n-a putut fi vindecat, iar virusul a suferit peste 50 de mutații în corpul lui 13:04 Citește mai multe

Rusia și-a modernizat baza navală a flotei Mării Negre după atacurile Ucrainei. Imagini din satelit, prezentate de armata britanică 12:47 Citește mai multe

Copil de doi ani, din Cluj, căzut de la etaj: a fost găsit conştient şi cooperant 12:39 Citește mai multe

Motivul pentru care Kourtney Kardashian își bea laptele matern: „Doar ce-am dat pe gât un pahar” 12:38 Citește mai multe

Armenia a fost de acord să restituie către Azerbaidjan patru sate. „Un eveniment istoric îndelung aşteptat” 12:36 Citește mai multe

Ce spune Andreea Raicu despre revenirea în televiziune. „Am avut foarte multe propuneri” 12:02 Citește mai multe

„Soleina” sau cum ne vom hrăni cu lumină. O fabrică din Finlanda a început să producă alimente „din aer și energie solară” 11:50 Citește mai multe

Incendiu puternic la acoperișul unui bloc din Rădăuţi. Pompierii evacuează locatarii 11:47 Citește mai multe

Marian Cristian Minae, suspect în cazul uciderii omului de afaceri sibian Adrian Kreiner, va fi adus în țară din Irlanda 11:45 Citește mai multe

Selly a răbufnit la adresa Oanei Roman în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Vorbește gura fără ea, băgătoare de seamă” 11:39 Citește mai multe

Doi români au murit în Germania, unde microbuzul în care călătoreau a fost făcut praf de un TIR 11:32 Citește mai multe

Protest masiv anunțat în Insulele Canare față de turismul „nesustenabil”. Care sunt nemulțumirile spaniolilor 11:11 Citește mai multe

Anamaria Prodan s-a schimbat total de când are o relație cu Ronald Gavril. Cum se comportă unul cu celălalt atunci când sunt acasă. „Exact ca un copil” 11:00 Citește mai multe

Ploile puternice din Afganistan și Pakistan au ucis cel puțin 135 de persoane. Mii de case au fost avariate sau distruse de inundații 10:41 Citește mai multe

Șofer prins de radar circulând cu 128 km/h peste viteza maximă admisă pe un drum din Dolj 10:40 Citește mai multe

Strada Zece Mese din sectorul 2 intră în acest weekend în programul „Străzi deschise”. Calea Victoriei, spaţiu de recreere şi plimbări 10:34 Citește mai multe

Americanul Russell Bentley, angajat la proiectul rus de propagandă Sputnik, a murit în Donețk, arestat de tanchiști ruși și confundat cu un spion 10:32 Citește mai multe

Pepe, dezvăluiri neașteptate despre fosta soție. Raluca Pastramă trimitea mesaje iubitului de pe telefonul fiicei: „Mă striga «nașule», venea la noi acasă” 10:30 Citește mai multe

Anunțul important pentru românii care au o casă sau un apartament. S-a schimbat legea, ce trebuie să faci dacă închiriezi

Anunțul important pentru românii care au o casă sau un apartament. S-a schimbat legea, ce trebuie să faci dacă închiriezi

Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru

Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru

Gina Pistol, la Masterchef? Chiar Smiley a dat-o de gol. Uite cum a filmat-o acasă

Libertateapentrufemei.ro

Gina Pistol, la Masterchef? Chiar Smiley a dat-o de gol. Uite cum a filmat-o acasă

Ion Țiriac, dezlănțuit: „Jucătorii români nu au valoare pentru nimic!” » Atacă un personaj cu greutate: „Rușinea sistemului de azi!”

Ion Țiriac, dezlănțuit: „Jucătorii români nu au valoare pentru nimic!” » Atacă un personaj cu greutate: „Rușinea sistemului de azi!”

Leguma pe care e bine să o mănânci zilnic. E plină de vitamine, e una dintre cele mai sănătoase, încetinește îmbătrânirea, dar românii o evită

Leguma pe care e bine să o mănânci zilnic. E plină de vitamine, e una dintre cele mai sănătoase, încetinește îmbătrânirea, dar românii o evită

Țara care îi dă afară pe soldații americani pentru a face loc armatei ruse. Ordinul acceptat de Washington

Știrileprotv.ro

Țara care îi dă afară pe soldații americani pentru a face loc armatei ruse. Ordinul acceptat de Washington

Cum a filmat-o Smiley pe Gina Pistol în bucătărie. Detaliul care i-a făcut pe mulți să se întrebe dacă nu cumva ea va fi noua prezentatoare MasterChef

Cum a filmat-o Smiley pe Gina Pistol în bucătărie. Detaliul care i-a făcut pe mulți să se întrebe dacă nu cumva ea va fi noua prezentatoare MasterChef

"Cei mai mari fotbalişti ai României? Nici Dobrin, nici Hagi". Victor Piţurcă i-a numit pe cei mai tari: "Fantastici! Fiecare de la 50 de milioane în sus"

"Cei mai mari fotbalişti ai României? Nici Dobrin, nici Hagi". Victor Piţurcă i-a numit pe cei mai tari: "Fantastici! Fiecare de la 50 de milioane în sus"

"Doamne, pupa-ţi-aş tălpile tale!" Locatarii blocului devastat de explozie, în Craiova, au revenit acolo unde cândva însemna acasă

Observatornews.ro

"Doamne, pupa-ţi-aş tălpile tale!" Locatarii blocului devastat de explozie, în Craiova, au revenit acolo unde cândva însemna acasă

Horoscop 20 aprilie 2024. Taurii au în față o zi cu un potențial negativ major, care nu poate fi contracarat prea ușor

Horoscop 20 aprilie 2024. Taurii au în față o zi cu un potențial negativ major, care nu poate fi contracarat prea ușor

ULTIMELE ȘTIRI

„Românii au talent” 2024. Cine sunt concurenții care au impresionat juriul în ediția din 19 aprilie 13:14 Citește și alte știri noi

Kelemen Hunor, despre mandatele lui Iohannis și intrarea în Schengen, prin ochii etnicilor maghiari: „Dezamăgirea este la fel de mare pe cât a fost şi speranţa de mare” 13:09 Citește și alte știri noi

Olandezul care a suferit de COVID-19 timp de un număr record de 613 zile n-a putut fi vindecat, iar virusul a suferit peste 50 de mutații în corpul lui 13:04 Citește și alte știri noi

Rusia și-a modernizat baza navală a flotei Mării Negre după atacurile Ucrainei. Imagini din satelit, prezentate de armata britanică 12:47 Citește și alte știri noi

Copil de doi ani, din Cluj, căzut de la etaj: a fost găsit conştient şi cooperant 12:39 Citește și alte știri noi

Motivul pentru care Kourtney Kardashian își bea laptele matern: „Doar ce-am dat pe gât un pahar” 12:38 Citește și alte știri noi

Armenia a fost de acord să restituie către Azerbaidjan patru sate. „Un eveniment istoric îndelung aşteptat” 12:36 Citește și alte știri noi

„Soleina” sau cum ne vom hrăni cu lumină. O fabrică din Finlanda a început să producă alimente „din aer și energie solară” 11:50 Citește și alte știri noi

Incendiu puternic la acoperișul unui bloc din Rădăuţi. Pompierii evacuează locatarii 11:47 Citește și alte știri noi

Marian Cristian Minae, suspect în cazul uciderii omului de afaceri sibian Adrian Kreiner, va fi adus în țară din Irlanda 11:45 Citește și alte știri noi

Selly a răbufnit la adresa Oanei Roman în emisiunea lui Cătălin Măruță: „Vorbește gura fără ea, băgătoare de seamă” 11:39 Citește și alte știri noi

Doi români au murit în Germania, unde microbuzul în care călătoreau a fost făcut praf de un TIR 11:32 Citește și alte știri noi

Protest masiv anunțat în Insulele Canare față de turismul „nesustenabil”. Care sunt nemulțumirile spaniolilor 11:11 Citește și alte știri noi

Ploile puternice din Afganistan și Pakistan au ucis cel puțin 135 de persoane. Mii de case au fost avariate sau distruse de inundații 10:41 Citește și alte știri noi

Șofer prins de radar circulând cu 128 km/h peste viteza maximă admisă pe un drum din Dolj 10:40 Citește și alte știri noi

Strada Zece Mese din sectorul 2 intră în acest weekend în programul „Străzi deschise”. Calea Victoriei, spaţiu de recreere şi plimbări 10:34 Citește și alte știri noi

Americanul Russell Bentley, angajat la proiectul rus de propagandă Sputnik, a murit în Donețk, arestat de tanchiști ruși și confundat cu un spion 10:32 Citește și alte știri noi

Pepe, dezvăluiri neașteptate despre fosta soție. Raluca Pastramă trimitea mesaje iubitului de pe telefonul fiicei: „Mă striga «nașule», venea la noi acasă” 10:30 Citește și alte știri noi

Un marinar a murit la bordul unei nave, la Sulina. Un echipaj medical venise sa-l preia, dar l-a găsit decedat 10:10 Citește și alte știri noi

Cine este Vladimir Lipaev, noul ambasador al Federației Ruse în România. Medaliat de Putin, acuzat că s-ar fi folosit de subvenții necuvenite pentru a-și lua casă 10:00 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe