Cum se menține în formă Adriana Antoni la 47 de ani. Artista de muzică populară face sport cu Irina Loghin

Adriana Antoni nu uită niciodată să aibă grijă de sănătatea sa, chiar dacă este mai tot timpul plecată prin țară pentru a susține cocerte. Artista adoptă un stil de viață echilibrat, bazat pe multe fructe și legume. Mai mult decât atât, nici sportul nu lipsește din viața sa, iar uneori face mișcare alături de buna sa prietenă, Irina Loghin.

De asemenea, Adriana nu consumă aproape niciodată zahăr și carne roșie și ține întotdeauna posturile, ceea ce o ajută atât pe plan fizic, cât și pe plan spiritual.

VEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 4

„Mă mențin în formă prin câteva lucruri simple: mâncare sănătoasă, multe fructe și legume, plimbări lungi prin parc. Câteodată alături de scumpa mea prietenă, doamna Irina Loghin, prin rugăciune, și mai ales prin căldura și energia bună pe care le acumulez în suflet la fiecare eveniment unde mă întâlnesc cu cei care mă ascultă și mă îndrăgesc și îmi transmit aceste lucruri frumoase.

Recomandări

Călin Georgescu, ars la buzunar cu 200.000 dei pentru încălcarea legii. Topul amenzilor date de AEP politicienilor și partidelor în 2024 și 2025

Nu am o dietă secretă, dar cel mai important lucru pe care l-am făcut este că am tăiat în proporție de 80%, zahărul și carnea roșie. În rest, îmi place să mănânc multe legume și fructe. Cât mai puțin carbohidrați și m-am obișnuit să postesc, ceea ce mă ajută și la sănătate, și spiritual”, a mărturisit Adriana Antoni pentru unica.ro.

Dacă în plan profesional, vedeta a cunoscut succesul și faima, în plan personal Adriana Antoni a trăit și trăiește, în continuare, o adevărată dramă. Acum mai bine de un deceniu, artista și-a pierdut mama, despre care spune că era reperul familiei, mai ales în perioada sărbătorilor.

„Îmi lipsește mama mea! Cel mai mult îmi lipsește de sărbători, ea era nucleul casei mai ales de Crăciun, avea lista cu ce avem de făcut și de gătit, de la ea pornea toată activitatea, era reperul nostru, ne aduna pe toți de pe oriunde eram. E tare greu că nu o mai avem” a declarat în urmă cu ceva timp, pentru FANATIK cântăreața.