Diana Matei a ajuns pe mâna nutriționistului

Faptul că în adolescență a fost mai plinuță a complexat-o peste măsură pe cântăreața Diana Matei care a ținut tot soiul de diete și a avut un stil de viață haotic în speranța dobândirii unei siluete impecabile. Într-o oarecare măsură i-a reușit, însă a conștientizat că frumusețea nu trebuie să fie doar la suprafață, ci să aibă și un corp sănătos pe interior. „Fac sport și urmez sfaturile unui nutriționist. Am un regim foarte clar de ceva timp  și l-am înțeles după mulți ani de diete prost ținute și unui ritm de viață haotic pentru că știi ce înseamnă lucrul ăsta. Acum chiar am înțeles cum stă treaba și încerc să trăiesc echilibrat. Chiar dacă nu posibilitatea să mă așez la masă și să mănânc prânzul sau să mănânc cina, am întotdeauna după mine ceva sănătos  sau într-o caserolă ceva”, ne-a povestit Diana, care ne-a mărturisit că în ultimii ani a învățat o mare lecție…să se abțină de la mâncarea nesănătoasă.

Diana Matei a ajuns pe mâna nutriționistului

„Este foarte important, cel puțin pentru mine să mănânc trei mese pe zi, să încerc să mănânc la ore cât de cât stabilite și două gustări din fructe. Ador să mănânc dulce. Este groaznic să mă abțin de la dulce. Sunt leșinată după dulciuri, după prăjituri, după tiramisu, după tot ce înseamnă dulce. Ce fac? Asta e povestea vieții mele. Mă abțin”.

Afacerile pandemiei: DNA l-a trimis în judecată pe doctorul timișorean Musta, după ce Libertatea a scris că spitalul de stat unde era șef de secție avea contract de teste Covid cu clinica privată a familiei sale
Recomandări
Afacerile pandemiei: DNA l-a trimis în judecată pe doctorul timișorean Musta, după ce Libertatea a scris că spitalul de stat unde era șef de secție avea contract de teste Covid cu clinica privată a familiei sale

Diana Matei a ajuns pe mâna nutriționistului

Diana Matei a ajuns pe mâna nutriționistului, iar acum nu se abate de la regulile impuse de el

Invitată în studioul Ringier, Diana ne-a mai spus că deși urmează cu strictețe regulile impuse de medicul nutriționist, are zile în care își ascultă și organismul. Mai precis, deși are interzis la dulciuri, atunci când nu mai poate de poftă ia o înghițitură dintr-o prăjitură. „Dacă simt că leșin de poftă, mănânc, iau o linguriță, două. Cred în echilibru. Adică nu cred în a te reține definitiv, pentru că te frustrezi, îți frustrezi organismul, mintea. Organismul nostru oricum are un sistem de autoapărare foarte inteligent. Este un calculator foarte inteligent și când nu-i dai o să-și ia el oricum dublu din ce-i dai. Crede-mă că la un moment dat o scapi și de asta e mai bine să-l înveți să-i dai câte puțin din fiecare, să recunoască faptul că la ora 10 dimineața trebuie să aibă micul dejun, la două ore și jumătate o gustare, după aia prânzul. Eu spre exemplu, la prânz mănânc un grătar cu o salată, doar de două ori pe săptămână mănânc carne, mănânc de două-trei ori pe săptămână pește și am zile fără carne deloc și fără proteină. Încerc să am și două zile de sucuri în săptămânile în care nu am o activitate atât de bogată și pot să stau mai relaxată”, a mai menționat Diana la „Interviurile Libertatea”.

Înregistrări cu un preot din București surprins pe camere cum scoate bani cu umerașul din cutia milei
Recomandări
Înregistrări cu un preot din București surprins pe camere cum scoate bani cu umerașul din cutia milei

CITEȘTE ȘI:

EXCLUSIV/ Andreea Esca și-a cunoscut deja cuscrii. Simpaticii părinți ai lui Mario Fresh sunt din Iași

Urmărește-ne pe Google News
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Fostul șofer al asistentei lui Ion Țiriac rupe tăcerea. Gestul făcut de miliardar într-o zi, la o masă
GSP.RO
Fostul șofer al asistentei lui Ion Țiriac rupe tăcerea. Gestul făcut de miliardar într-o zi, la o masă
Bomba zilei despre Traian Băsescu! Idila pe care a avut-o fostul preşedinte, abia acum a recunoscut femeia: 'Puteam fi Prima Doamnă...
Playtech.ro
Bomba zilei despre Traian Băsescu! Idila pe care a avut-o fostul preşedinte, abia acum a recunoscut femeia: 'Puteam fi Prima Doamnă...
A mai murit o mare actriță a teatrului românesc! A fost crescută de călugărițe, după ce a rămas orfană la 5 luni
Viva.ro
A mai murit o mare actriță a teatrului românesc! A fost crescută de călugărițe, după ce a rămas orfană la 5 luni
Soluţia preferată de tot mai mulţi români pentru facturi "zero" la energie. Investiţia porneşte de la 100 de lei, apoi "nu plăteşti nimic"
Observatornews.ro
Soluţia preferată de tot mai mulţi români pentru facturi "zero" la energie. Investiţia porneşte de la 100 de lei, apoi "nu plăteşti nimic"
Femeie din Vaslui, bătută, dezbrăcată și umilită grav de o vecină. Agresoarea și nora ei au vrut să-i dea o lecție. Ce lucru oribil au încercat să-i facă și de la ce a pornit totul. VIDEO
Știrileprotv.ro
Femeie din Vaslui, bătută, dezbrăcată și umilită grav de o vecină. Agresoarea și nora ei au vrut să-i dea o lecție. Ce lucru oribil au încercat să-i facă și de la ce a pornit totul. VIDEO
De ce e bine să pui bicarbonat de sodiu când fierbi fasolea. Cel mai eficient truc pentru gospodine
FANATIK.RO
De ce e bine să pui bicarbonat de sodiu când fierbi fasolea. Cel mai eficient truc pentru gospodine
Stadion nou din România, construit cu o clădire ”înfiptă” în tribuna 1. Arena a costat 15 milioane de euro. FOTO
Orangesport.ro
Stadion nou din România, construit cu o clădire ”înfiptă” în tribuna 1. Arena a costat 15 milioane de euro. FOTO
Horoscop 30 noiembrie 2022. Taurii au parte de o zi bună pentru a se apropia de prieteni cu căldură, de a topi gheața din aceste relații
HOROSCOP
Horoscop 30 noiembrie 2022. Taurii au parte de o zi bună pentru a se apropia de prieteni cu căldură, de a topi gheața din aceste relații
Povestea unui ofițer care s-a întors pe mare la doar două luni după operația care l-a salvat de cancer
PUBLICITATE
Povestea unui ofițer care s-a întors pe mare la doar două luni după operația care l-a salvat de cancer