Mariah Carey a slăbit 30 de kilograme după ce a născut. Află cum!

În cadrul emsiunii The Rosie Show, difuzată de televiziunea deţinută de Oprah Winfrey, a îmărtăşit publciului cum a reuşit să slăbească 30 de kilograme, iemdiat după ce a născut.
Mariah a mărturisit că a ajuns la o greutate de care este cât de cât mulţumită, printr-un regim alimentar strict şi sport.
„După ce am născut aveam multă apă în organism şi aveam umflături”, a declarat ea, adăugând că, în doar o săptămână a eliminat 18 kilograme de apă.
La început, când am început programul, am slăbit 18 kilograme care erau numai apă. Apoi am mai slăbit încă 14 kilograme, care erau în plus”, a continuat vedeta, care a mărturisit că a urmat dieta Jenny Craig, adoptată de mai multe vedete de la Hollywood.
Regimul Jenny Craig se bazează pe trei nivele: mâncare, minte, corp. La primul nivel, puteţi mânca alimentele care vă plac în porţii mici şi frecvent. La cel de-al doilea, nivelul de energie este mprit prin activităţi simple, iar când aţi ajuns la al treilea, trebuie să aveţi grijă să mâncaţi echilibrat pentru a menţine greutatea la care aţi ajuns.   

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE