Chiar dacă a născut cinci copii, Anca Serea se poate lăuda cu o silueta la care multe femei doar visează. Pentru asta însă, bruneta are câteva trucuri de frumusețe care o ajută foarte mult.

Cum se menține în formă Anca Serea

Pentru a-și păstra silueta de invidiat, prezentatoarea respectă un obicei simplu, după fiecare masă.

„După o masă copioasă, mănânc câteva feliuţe de ananas crud. Mă ajută să evit problemele cu digestia. În plus, ananasul stimulează arderea grăsimilor şi mă ajută să mă menţin în formă”, a mărturisit Anca Serea, pentru apropotv.ro.

Mai mult, Anca a susține că, mai nou este pasionată de pilates reformer. Acest secret o ajută să arate mereu atât de bine.

„Sunt pasionată de Pilates. Pilates reformer îmbunătăţeşte mobilitatea şi flexibilitatea, echilibrul şi coordonarea şi ajută la tonifierea profundă a musculaturii. Apeciez şedinţele de pilates şi pentru flexibilitatea exerciţiilor. Atunci când realizez exerciţiile mai alert, prind energie, iar când le realizez mai lent, mă relaxez în timp ce îmi lucrez musculatura’, a mai spus Anca Serea.

Bruneta are grijă însă, să petreacă timp și cu copiii săi, în prima parte a zilei. Anca alege să facă sport, seara de două ori pe săptămână, însă mai ales pilates reformer pentru că este o tehnică de antrenament care îmbină perfect sportul cu relaxarea.

Citește mai multe pe Avantaje.ro

Fosta soție, dezvăluiri horror despre marele Björn Borg: „Dădea bani pe drogul violatorului, era dependent de sex”
PARTENERI - GSP.RO
Fosta soție, dezvăluiri horror despre marele Björn Borg: „Dădea bani pe drogul violatorului, era dependent de sex”
IREAL! Ce i-a făcut propria mamă lui Silviu Biriș. Actorul devenit preot a mărturisit mâhnirea primită
Playtech.ro
IREAL! Ce i-a făcut propria mamă lui Silviu Biriș. Actorul devenit preot a mărturisit mâhnirea primită
Cântărețul Dorin Anastasiu, câștigător al trofeului Cerbul de Argint, a murit la 78 de ani
Observatornews.ro
Cântărețul Dorin Anastasiu, câștigător al trofeului Cerbul de Argint, a murit la 78 de ani
Horoscop 18 septembrie 2021. Peștii vor avea ocazia să-și limpezească mintea, să-și calmeze emoțiile furtunoase
HOROSCOP
Horoscop 18 septembrie 2021. Peștii vor avea ocazia să-și limpezească mintea, să-și calmeze emoțiile furtunoase
Mama fetiței din Iași care a murit în cadă a fost arestată. Este înfiorător ce s-a descoperit la autopsie
Știrileprotv.ro
Mama fetiței din Iași care a murit în cadă a fost arestată. Este înfiorător ce s-a descoperit la autopsie
Ţara, în stare de şoc. Vedeta unei generaţii a murit misterios. Ultimul mesaj, tulburător: "Creierul meu vreau să fie studiat"
Telekomsport
Ţara, în stare de şoc. Vedeta unei generaţii a murit misterios. Ultimul mesaj, tulburător: "Creierul meu vreau să fie studiat"
În vara asta, o bucurie deschide o alta! FRESH 0.0 – optimism 100% răcoritor
PUBLICITATE
În vara asta, o bucurie deschide o alta! FRESH 0.0 – optimism 100% răcoritor