Adela vă sfătuiește în sex și iubire. ” Mă simt singură, dar totuși sunt înconjurată de oameni!”
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
De când lumea si pământul, sexul şi, mai ales, iubirea generează bătăi de cap şi încurcături, căci mintea nu se pune cu inima sau cu instinctele primare. În cea mai mare parte a situaţiilor create, un sfat sau simpla rostire a problemei pot aduce rezolvări. Pentru asta există Adela, gata să te asculte şi să te ajute să vezi lucrurile mai clar.
Cuprins:
Adela, specialista noastră în probleme de cuplu, îți stă la dispoziție.
Scrie-i Adelei pe adresa scrieadelei@libertatea.ro şi citește în Libertatea sfaturile ei.
Dragă Adela, Am vrut de mult să vorbesc cu un psiholog… Sunt într-o perioadă dificilă. Nu mă înțeleg, nu știu ce vreau, am stări depresive și am doar 18 ani... Mă simt singură, dar totuși sunt înconjurată de oameni. Am stări de îmi vine să plâng așa dintr-o dată. Nici eu nu știu ce vreau... Te rog, îmi poți spune cu ce mă confrunt?
Adela răspunde:
Draga mea, Ceea ce descrii este o stare care apare destul de frecvent în perioada adolescenței. Este, într-o anumită măsură, susținută de hormoni. Nu e cazul să intri în panică, dar nici nu te sfătuiesc să o lași să treacă de la sine. În primul rând, ți-ar fi de mare ajutor să faci mișcare, să mergi la sală cel puțin de două ori pe săptămână și să faci efort intens cam două ore de fiecare dată. Dacă ai putea să alergi zilnic în parc, ar fi ideal. De asemenea, ai mare grijă ce mănânci. Dulciurile pe bază de zahăr rafinat sunt de evitat, cruditățile de la piață ar fi bine să devină prietenele tale cele mai bune. Dacă vrei să ai parte de niște sfaturi mai aplicate, poți să-ți iei o consultație la un fitoterapeut, care să-ți prescrie un tratament cu plante medicinale, menite să-ți echilibreze hormonii în mod natural. Și nu ți-ar prinde rău o relație de cuplu armonioasă și plină de iubire. Dar mai întâi trebuie să te liniștești tu...
