1. Stresul
Expunerea zilnică la un mediu stresant creşte nivelul hormonului numit cortizol. Această substanţa excitantă ţine în tensiune neuronii şi în final îi distruge.
Remediul: Socializează! Un studiu realizat la Harvard timp de şase ani pe un grup de peste 16.500 de persoane a relevat faptul că aceia care aveau un numar mare de persoane cu care relaţionau aveau şi cea mai mică rată de declin al memoriei. Concluzia: întâlniţi-vă cât mai des cu prietenii şi familia. Nivelul stresului va fi din ce în ce mai mic, la fel şi răspunsul „chimic” din creierul vostru.
2. Colesterolul
Grăsimea se depune pe vasele de sânge şi le îngustează. Gândiţi-vă cât de înguste sunt oricum cele de pe creier. Dacă nu ai grijă de colesterol un vas de sânge intracranian se poate bloca oricând. Atacul cerebral se produce atât de repede încât nici n-ai mai apuca să-ţi dai seama.
Remediul. Dieta echilibrată şi mult sport! Nutritioniştii spun că cele mai bune sunt alunele neprăjite. La fel seminţele şi nucile.
Citeşte mai multe pe sfatulpărintilor.ro
Vezi rezultatele alegerilor prezidențiale – turul 1 și află când este turul al doilea al votului pentru președinție!
Urmărește cel mai nou VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Știrileprotv.ro
Elena Lasconi, despre Călin Georgescu: ”Când am atras atenția că țopăie trolii pe rețelele sociale am fost ridiculizată”
Viva.ro
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special atenția multora. Despre ce e vorba
Libertateapentrufemei.ro
Gabriel Cotabiță, plâns de nașii lui de cununie, Delia și Răzvan Munteanu. Dureros cum au reacționat aceștia după moartea artistului
FANATIK.RO
Cum arată vila de cinci stele din care Călin Georgescu a urmărit rezultatul alegerilor. Motivul pentru care proprietatea nu apare în declarația de avere
GSP.RO
Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: „Alături de Nole am băut primul meu pahar de alcool”
Elle.ro
„Șoc în România!” Ce spune presa internațională despre victoria neașteptată din primul tur la alegerile prezidențiale a lui Călin Georgescu
Unica.ro
Ce s-a aflat acum despre Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Trecutul neștiut al femeii care aspiră la titlul de Prima Doamnă a României
Financiarul.ro
Cine e Călin Georgescu și ce avere are
Observatornews.ro
Ce avere are Călin Georgescu, câştigătorul turului 1 la alegerile prezidenţiale
HOROSCOP
Horoscop 25 noiembrie 2024. Capricornii au parte de o zi pentru care sunt pregătiți, pentru că li se cere o atitudine ceva mai rezervată