Ai picioarele umflate, tensiunea e mare ori simţi dureri în piept? Inima ta strigă: ajutor!
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces la nivel mondial, iar frecvenţa lor creşte după 50 de ani şi în perioadele de caniculă. Potrivit asist. univ. dr. Adrian Mereuţă, medic primar cardiolog la Centrul Medical Romar (tel. 021.9606) şi la Institutul de Cardiologie Prof. C.C. Iliescu, aceste afecţiuni se manifestă prin oboseală, lipsă de aer, palpitaţii sau dureri în piept.
Iată cele mai frecvente afecţiuni ale inimii:
HIPERTENSIUNEA ARTERIALĂ
Cea mai mare problemă în privinţa acestei afecţiuni o reprezintă neglijarea tratamentului de către bolnavi. Pentru că de cele mai multe ori nu se simt rău, persoanele care suferă de hipertensiune arterială nu-şi măsoară tensiunea şi nu consideră necesar să urmeze un tratament. Medicii Romar vă avertizează că orice valoare mai mare de 140/90 înregistrată de tensiometru impune o vizită la cardiolog, pentru că “banala” hipertensiune poate îmbolnăvi inima, creierul sau rinichii. Specialiştii vă sfătuiesc ca înainte de a recurge la medicamente să adoptaţi un mod sănătos de viaţă.
ANGINA PECTORALĂ
Se manifestă printr-o durere specifică la nivelul toracelui, care apare, cel mai adesea, ca urmare a unui efort şi dispare la repaus. În cazurile mai grave, angina poate apărea şi în perioadele de repaus şi este un avertisment serios al unei boli cardiace severe, cu risc mare de infarct. De aceea, cardiologii vă sfătuiesc ca în astfel de cazuri să vă programaţi de urgenţă la un specialist.
INSUFICIENŢA CARDIACĂ
Reprezintă incapacitatea muşchiului inimii de a pompa cantitatea de sânge necesară nevoilor corpului. În stadiile incipiente ale bolii, cel afectat poate resimţi o stare de slăbiciune ori poate respira greu. Mai mult, afecţiunea se poate manifesta printr- o creştere în greutate cauzată de acumularea fluidelor în organism, prin umflarea picioarelor la sfârşitul zilei sau prin tuse uscată ori prin dureri ale membrelor inferioare. Se ameliorează cu tratament specific.
ARITMIILE CARDIACE
Se manifestă printr- un ritm anormal al inimii, ce este perceput prin palpitaţii sau este descoperit doar prin investigaţii. Aceste bătăi anormale au o semnificaţie diferită, în funcţie de tipul de aritmie prezent: în cele mai multe cazuri, nu sunt periculoase, pe când în altele trebuie imediat tratate. Consultul medical şi electrocardiograma pot clarifica majoritatea aritmiilor.
BOALA ARTERIALĂ PERIFERICĂ
E provocată de scăderea fluxului sangvin prin artere, către muşchi şi organe, ca urmare a îngustării ori blocării vaselor din cauza excesului de colesterol depus în timp.
Boala se manifestă printr-o senzaţie de tensiune sau de durere la nivelul picioarelor, cauzată de efort (mers), care dispare la repaus, scăderea forţei musculare, senzaţie de răceală şi de amorţeală la nivelul picioarelor. Semnele afecţiunii pot fi vizibile tardiv şi constau în apariţia unor răni greu vindecabile, pierderea părului de pe picioare şi degete, înroşirea membrelor inferioare când sunt atârnate, pete la nivelul membrelor.
Consultul cardiologic e necesar pentru stabilirea diagnosticului şi a tratamentului.
Cum prevenim bolile cardiovasculare
Prevenţia începe cu câteva schimbări ale stilului de viaţă.
- RENUNŢĂ LA FUMAT. Pentru fumători, abandonarea acestui viciu constituie cea mai importantă măsură. După un an de abstinenţă, riscul anginelor cardiace sau al infarctului este redus la jumătate.
- MĂNÂNCĂ SĂNĂTOS. Adoptă măcar câteva reguli de bază ale unei diete corespunzătoare. Evită chipsurile, fast-foodul şi grăsimile. Mănâncă legume şi fructe proaspete, bogate în antioxidanţi, care împiedică formarea cheagurilor de sânge în artere. Redu la minimum consumul de cafea, cola şi alcool.
- REDU STRESUL. Este esenţial să scăpăm de stres, deoarece numărul infarcturilor şi al accidentelor vasculare este direct proporţional cu nivelul acestuia. Orice metodă este bună: învăţă tehnici de relaxare - respiraţie profundă, yoga şi dans.
- FĂ MIŞCARE. Rezervă-ţi cel puţin o oră zilnic în care să faci sport sau să te plimbi în aer liber.
