Băutura din 3 ingrediente care promite să combată constipația: trucul simplu pe care îl poți încerca dimineața
Comentează
Imagine cu caracter ilustrativ. Sursă foto Shutterstock
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Pentru mulți români, senzația de balonare, disconfort gastric și dificultatea de a avea un tranzit intestinal regulat sunt probleme frecvente, cauzate de ritmul rapid al vieții, dieta dezechilibrată și lipsa de mișcare. În loc să apeleze la soluții farmaceutice agresive, care pot provoca efecte secundare neplăcute, un remediu simplu și natural poate fi cheia ușurării acestor simptome, conform SD.
Cuprins:
Secretul din cămară: trei ingrediente salvatoare
Strămoșii noștri cunoșteau bine beneficiile unor alimente simple și naturale. Inspirată din rețetele tradiționale, o băutură preparată din doar trei ingrediente comune – apă călduță, ulei de măsline și lămâie – poate deveni aliatul perfect pentru curățarea tractului digestiv.
Ingrediente necesare:
- 1 cană de apă călduță – Aceasta trebuie să fie la o temperatură moderată, deoarece apa prea fierbinte sau prea rece poate irita stomacul.
- 1 lingură de ulei de măsline de calitate – Preferabil obținut prin presare la rece.
- Sucul de la o jumătate de lămâie proaspăt stoarsă.
Mod de preparare și utilizare
Prepararea este extrem de simplă și rapidă. Se amestecă o lingură de ulei de măsline cu sucul de lămâie și apa călduță într-un pahar. Este important să consumați băutura pe stomacul gol, chiar după trezire, înainte de a consuma orice alt aliment sau băutură, inclusiv cafeaua de dimineață.
Cum funcționează acest remediu?
Eficiența acestui amestec aparent simplu este susținută de știință și de înțelegerea mecanismelor corpului uman. Fiecare ingredient joacă un rol crucial:
- Uleiul de măsline: Este un lubrifiant natural care înmoaie resturile acumulate în intestine și facilitează eliminarea lor fără disconfort.
- Lămâia: Bogată în acid citric, stimulează ficatul și vezica biliară, contribuind la activarea peristaltismului – mișcările naturale ale intestinului care ajută la procesul de digestie și excreție.
- Apa călduță: Hidratează și activează metabolismul, pregătind sistemul digestiv pentru o funcționare optimă.
Recomandări pentru rezultate maxime
Pentru a susține digestia, după consum poate fi utilă o plimbare ușoară de aproximativ 15 minute sau un masaj blând al abdomenului, în sensul acelor de ceasornic. Hidratează și activează metabolismul, pregătind sistemul digestiv pentru o funcționare optimă.
Acest remediu simplu, bazat pe înțelepciunea tradițională și susținut de explicații științifice, oferă o alternativă sănătoasă la laxativele agresive și poate fi găsit direct în propria bucătărie.
Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Tags: Sfaturi utile
Viva.ro
Toată România vuiește de câteva ore. Astăzi, 9.09.2026, în plină criză politică, PNL lansează anunțul. Da, e 100% real. Ce au cerut liberalii
Unica.ro
Giulia are 14 ani și e fiica unui politician celebru! Toți românii îi știu pe părinții ei! Sunt faimoși și bogați amândoi, dar pe ea puțină lume a văzut-o. Îți dai seama cu cine seamănă?
Elle.ro
Magda Pălimariu, apariție superbă pe plajă, într-un costum de baie îndrăzneț. Cum s-a fotografiat prezentatoarea, care s-a relaxat în Grecia alături de fiul ei. FOTO
Libertateapentrufemei.ro
Breaking tragic! Fostă vedetă Playboy România, moartă subit la 46 de ani. Care a fost cauza decesului
Avantaje.ro
Tragedie de ultimă oră! Dumnezeu să o odihnească! Din păcate, nu s-a mai putut face nimic
Tvmania.libertatea.ro
Gina Pistol, secretul dureros din copilărie! Cum arată casa din Teleorman în care a crescut prezentatoarea „MasterChef” și prin ce greutăți a trecut
ALTE ȘTIRI
14:28
Un think-tank apropiat de Donald Trump laudă apropierea României față de SUA: 30 de ani de linie pro-occidentală, de la Emil Constantinescu la Nicușor Dan. Ce reproșează totuși raportul
Analiză
12:00
Analiză Libertatea: Serviciile de informații din România au copiat modelul militarizat de funcționare de la serviciile rusești
Adevarul.ro
Ce transporta singurul avion civil care a avut voie să zboare după atentatele de la 11 septembrie
Fanatik.ro
Liber la meciul cu Universitatea Craiova! Getafe, ofertă de nerefuzat pentru fanii care vin în România
Financiarul.ro
Casa Verde Baterii 2026 oferă 15.000 de lei prosumatorilor. Cum se calculează punctajul pentru finanțare
Elle.ro
S-au căsătorit în mare secret, departe de ochii curioșilor, iar acum au publicat imagini inedite de la nuntă! Cele două vedete sunt în culmea fericirii
Unica.ro
Ce s-a întâmplat între Gabriela Cristea și Mirela Vaida acum 16 ani. Cum au devenit rivale: „A fost o dramă națională”. Detalii neștiute până acum au ieșit la iveală
Viva.ro
Fiica Nicoletei Luciu nu a mai apărut în spațiul public de când era mică, dar acum surpriză! Wow! Cum arată Kim Csergo la 14 ani! S-a transformat într-o domnișoară superbă și absolut toți au rămas fără cuvinte când au văzut-o
MONDEN
Exclusiv
14:22
Mona Segall, detalii din culisele Asia Express 2026. Cine este echipa care a primit a doua șansă, după ce anul trecut a ratat startul
14:10
Cezar Ouatu a vorbit despre botezul fetiței sale, Serena. „Pentru mine contează creştinarea şi tot ce se întâmplă în acele momente”
Tvmania.libertatea.ro
Gina Pistol, secretul dureros din copilărie! Cum arată casa din Teleorman în care a crescut prezentatoarea „MasterChef” și prin ce greutăți a trecut
Observatornews.ro
Medicamentul comun luat de femeile însărcinate care ar putea influența fertilitatea fătului încă din uter
Libertateapentrufemei.ro
Andreea Popescu, distracție pe iaht cu un bărbat celebru și bogat din România! Imaginile spun totul despre relația lor!
Mediafax.ro
Crater uriaș în fața vilei lui Nicolas Cage. Prăbușirea a provocat și o scurgere de gaze
Stirilekanald.ro
Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului
Wowbiz.ro
Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”
Wowbiz.ro
Ilie Năstase ar fi fost implicat într-un incident conjugal. Autoritățile au deschis o anchetă
Redactia.ro
Andreea Esca pleaca de la pupitrul STIRILOR? Vedeta a spus clar , ca sa se stie chiar de la ea ca....
Kanald.ro
S-a stins din viață Miss Austria 2024! Lucia Sisic s-a stins fulgerător, la doar 22 de ani
POLITIC
Ziaruldeiasi.ro
EXCLUSIV | Fratele „exorcistului” de la Tanacu se ținea scai de Georgescu la Mănăstirea Dobrovăț. L-am găsit pe preotul de-mprumut: hirotonit în 2018 în Vaslui, condamnat definitiv cu suspendare în 2023 la Iași
Fanatik.ro
El e primul antrenor care a spus PAS celor de la FCSB. „M-a sunat Gigi Becali să iau avionul să vin la București”
Spotmedia.ro
Fost oficial al Pentagonului: Rusia trebuie dezmembrată, dacă Putin extinde războiul din Ucraina în NATO
14:38
5 greșeli majore pe care le faci când gătești ciuperci: cum le distrugi gustul și substanțele nutritive fără să știi
13:54
Vor să dea statul în judecată pentru a rămâne în viață: Medicamentul-minune care înlocuiește operația pe inimă, blocat la Guvern
13:30
Un șofer în vârstă de 100 de ani își conduce Mercedesul fără ochelari și încă merge pe bicicletă: „Văd un iepure de la 1 km distanță”
12:47
Fructele cele mai dragi românilor se vor coace, dar atrag șobolani și șerpi: cum poți preveni invazia
11:52
Managerul unui supermarket a intrat pe internet în timpul programului de 7.685 de ori în 25 de zile și a fost concediat
11:04
Frații Pavăl (Dedeman) demolează halele fostei Comatchim, singurul comerciant de hârtie și carton din România înainte de 1989
10:59
ANM a emis două avertizări de căldură în România: urmează două zile cu temperaturi de până la 35 de grade în unele zone
10:19
Cozi uriașe la PTF Albița și Galați cu Republica Moldova: controalele de frontieră se fac pe hârtie
07:32
Un român reținut dimineață a fost trimis până seara cu escortă, la București, din Italia: „O persoană periculoasă”
8 sept.
8 din 10 IMM-uri din România n-au cerut niciun credit în ultimul an: cele mai puţine împrumuturi din UE, dar firme printre cele mai îndatorate
