Cum îţi fereşti copilul de boli pe parcursul anului şcolar

– Vaccinurile împotriva oreionului sau poliomielitei sunt motivul pentru care aceasta ameninţare a fost înlăturată, aşa că imunizează-ţi copilul!
– Hrăneşte-ţi sănătos copilul. Nu accepta să îi faci un alt fel de mancare dacă îl refuză pe primul. Dacă primeşte mâncare la şcoală, interesează-te care este meniul.
– Obisnuieşte-ţi copilul să facă sport.
– Păstrează aparatele de ascultat muzica la jumatate din volumul maxim, pentru a-i proteja auzul.
– Asigură-te că cel mic doarme suficient. Copii între 6 şi 11 ani au nevoie de zece ore de somn.
– Stabileşte un program fix de odihnă, teme şi joaca. Dacă ai grijă să-l respecte, va funcţiona pe “pilot automat”. Nu pune însă prea mare presiune pe copii.
– Fii atentă şi la sănătatea mintală a copiilor. Mai ales în adolescenţă. Problemele de alimentaţie, consumul de alcool sau droguri sunt tot mai frecvente în randul tinerilor. Atenţie şi la stările depresive.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE