Cum îţi îmbunătăţeşti circulaţia periferică. Argila, bună contra mâinilor şi picioarelor reci

– Elimină fumatul, alcoolul, cafeaua şi ceaiul negru deoarece aceastea dăunează circulaţiei sanguine.
– Consumă legume şi fructe cât mai mult în stare crudă, poţi apela chiar şi la brânzeturi dar numai degresate.
– Redu consumul de sare la minimum deoarece acesta face ca organismul să reţină şi mai multă apă.
– Adaugă în mâncăruri usturoi, pătrunjel, cimbru pentru a da savoare acestora şi pentru a stimula totodată circulaţia sanguină.
– Un alt mijloc de îmbunătăţire a circulaţiei e consumul regulat de alge marine şi afine.
– De asemenea, pentru a îmbunătăţi circulaţia sanguină, fă împachetări cu ulei de mentă sau ulei de lămâie a mâinilor şi picioarelor.
– În plus, masajul zilnic cu ulei de arnică sau de portocale de jos în sus, pot îmbunătăţi circulaţia sanguină.
– Un alt remediu naturist e să aplici frunze de varză strivite pe mâini şi picioare.
– Recomandate sunt şi aplicaţiile cu hrean strivit pe mâini şi picioare. Acest remediu se aplică după ce în prealabil se unge locul cu strat de cremă de gălbenele.
– Aplicaţii cu argilă pe mâini şi picioare.
– Pentru a tonifica vasele sanguine e bine să faceţi băi cu coajă de stejar, băi cu coajă de salcie sau băi cu ceai de rozmarin.
 

Vezi subiectele la matematică de la Bac 2026 și subiectele la istorie de la Bacalaureat!

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE