Cum îţi îmbunătăţeşti circulaţia periferică. Argila, bună contra mâinilor şi picioarelor reci

– Elimină fumatul, alcoolul, cafeaua şi ceaiul negru deoarece aceastea dăunează circulaţiei sanguine.
– Consumă legume şi fructe cât mai mult în stare crudă, poţi apela chiar şi la brânzeturi dar numai degresate.
– Redu consumul de sare la minimum deoarece acesta face ca organismul să reţină şi mai multă apă.
– Adaugă în mâncăruri usturoi, pătrunjel, cimbru pentru a da savoare acestora şi pentru a stimula totodată circulaţia sanguină.
– Un alt mijloc de îmbunătăţire a circulaţiei e consumul regulat de alge marine şi afine.
– De asemenea, pentru a îmbunătăţi circulaţia sanguină, fă împachetări cu ulei de mentă sau ulei de lămâie a mâinilor şi picioarelor.
– În plus, masajul zilnic cu ulei de arnică sau de portocale de jos în sus, pot îmbunătăţi circulaţia sanguină.
– Un alt remediu naturist e să aplici frunze de varză strivite pe mâini şi picioare.
– Recomandate sunt şi aplicaţiile cu hrean strivit pe mâini şi picioare. Acest remediu se aplică după ce în prealabil se unge locul cu strat de cremă de gălbenele.
– Aplicaţii cu argilă pe mâini şi picioare.
– Pentru a tonifica vasele sanguine e bine să faceţi băi cu coajă de stejar, băi cu coajă de salcie sau băi cu ceai de rozmarin.
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE