De ce pantofii sport au o gaură suplimentară pentru șireturi
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Te-ai întrebat vreodată de ce pantofii sport au o gaură suplimentară pentru șireturi? Deși oricine poate alerga pe teren, a deveni alergător profesionist nu este pentru oricine. Pentru a deveni un alergător, trebuie să depui mult efort. Pantofii, pe lângă antrenament, joacă un rol important în această direcție.
Cuprins:
De ce pantofii sport au o gaură suplimentară pentru șireturi
Alergarea poate fi confortabilă doar în pantofi sport potriviți pentru această activitate. Dacă te uiți cu atenție la pantofii de alergare, vei observa că aceștia au o gaură suplimentară pentru șireturi.
Dar știi care este motivul din spatele acestui lucru?
Găurile din pantofii convenționali sunt făcute în linie, astfel încât oamenii să le poată folosi cu ușurință. Pantofii de alergare profesioniști, pe de altă parte, au două găuri suplimentare pentru șireturi.
Găurile suplimentare sunt extrem de benefice.
Numele acestor găuri este Islets. Aceste găuri suplimentare asigură o blocare a călcâiului, numită și blocare a șiretului sau bucla alergătorului. Atunci când acești pantofi sunt legați eficient, ei mențin călcâiul ferm în poziție, oferind suport și atenuând frecarea suplimentară care poate provoca leziuni la nivelul picioarelor.
Ele ajută la stabilitatea picioarelor
Blocarea șireturilor ușurează presiunea asupra picioarelor. Presiunea este absorbită de șireturile superioare ale pantofilor.
Acest lucru înseamnă că, cu cât mai multă presiune pe șireturi, cu atât mai mult călcâiul rămâne la locul lui și nu se mișcă în interiorul pantofului.
De la îmbrăcăminte la pantofi, de multe ori astfel de articole sunt create din motive pe care nu le înțelegem, dar sunt extrem de importante pentru oameni.
Cum se realizează o blocare a șireturilor?
Ia șiretul stâng și trece-l prin gaura din stânga sus, dinspre exterior spre interior, până când se creează o mică buclă.
Ia șiretul din dreapta și trece-l prin gaura din dreapta sus, dinspre exterior spre interior, până când se creează o buclă mică.
Se încrucișează limba cu șiretul din stânga și se trece prin bucla din dreapta. Se încrucișează limba cu șiretul drept și se trece prin bucla stângă.
Trage capetele ambelor șireturi în jos și în spate în același timp. Ambele bucle mici se vor închide complet.
Fă orice ajustare necesară la limbă și leagă pantofii ca de obicei.
De ce sunt importanți pantofii sport
Alergarea în sine are mari beneficii pentru sănătate. Îți crește capacitatea pulmonară, te ajută să pierzi în greutate și ajută la scăderea tensiunii arteriale. Pantofii buni de alergare sunt, de asemenea, buni pentru tine, ca alergător, și sunt esențiali pentru că:
- Amortizează zona mediană a tălpii piciorului de impactul piciorului cu solul
- Oferă sprijin
- Ajută la prevenirea rănilor
- Îți îmbunătățesc performanța în alergare
- Reduc greutatea asupra gleznelor, călcâielor și degetelor de la picioare
- Ajută la prevenirea/reducerea durerilor de spate, șold și genunchi
- Ajută la prevenirea apariției tendinitei, a durerilor articulare și a fracturilor de stres
O alergare eficientă presupune un antrenament eficient. Nu vei face niciun bine corpului dacă te accidentezi atunci când încerci să alergi.
Oamenii care au petrecut ani de zile alergând în pantofi ieftini sau vechi au constatat că această decizie a fost costisitoare pentru corpul lor. Durerile de spate, de genunchi și de articulații sunt acum ceva cu care trăiesc, dorindu-și să fi știut importanța unor pantofi de alergare buni în zilele în care alergau.
Nu există un pantof "perfect" pentru toată lumea.
Doar pentru că marca de pantofi a unei companii funcționează bine pentru tine o dată, nu înseamnă că marca respectivă de pantofi va fi întotdeauna cea mai potrivită pentru tine.
Singura diferență între pantofii de alergare pentru bărbați și femei este doar designul și culorile.
Bicicliștii au nevoie de căști de protecție, jucătorii de fotbal au nevoie de căști de protecție, iar jucătorii de fotbal poartă apărători de tibie.
Deoarece aceste elemente sunt de protecție pentru cei care fac sport, alergătorii poartă pantofi de alergare buni în meseria lor.
La fel ca o cască de protecție într-un sport potențial periculos, pantofii buni de alergare îți vor proteja picioarele, genunchii, spatele și articulațiile împotriva rănilor și a potențialelor daune pe termen lung pentru corpul tău.
Deși pantofii sport buni nu sunt ieftini, aceștia reprezintă o investiție în protejarea corpului prin exercițiile fizice.
Sursa foto: 123rf.com
Costica2023 03.01.2024, 15:06
Un material captivant și informativ