Desigur, gleznele se pot subţia prin lipoaspiraţie. Asta înseamnă că gleznele ar trebui să aibă grăsime care să fie scoasă prin această tehnică.
Există şi situaţii când gleznele sunt groase datorită structurilor osteocartilaginoase şi tendinoase, şi nu din cauza grăsimii. În aceste cazuri, îngustarea gleznelor nu este posibilă.
Trebuie menţionat că perioada de refacere după o lipoaspiraţie la nivelul gleznelor este anevoioasă. Datorită poziţiei declive a acestora, perioada de edematiere, adică perioada în care picioarele sunt umflate, este prelungită, astfel că dacă orice altă zona lipoaspirata se vindecă aproape complet în 2 luni, la nivelul gleznelor vindecare survine lent în aproximativ 6 luni.
În toată această perioada este indicat să nu stăm mult în picioare, iar atunci când stăm pe un scaun, să ridicăm şi picioarele la orizontală, pe un alt scaun în faţă noastră.
Să evităm orice efort fizic intens şi să exersăm zilnic, câte 30 minute, pe o bicicletă ergonomică.
De asemenea, în fiecare dimineaţă, imediat după duşul matinal, să ne punem garmentul/ciorapii medicinali, pe care să îi purtăm toată ziua, fără întrerupere, timp de minimum două luni după operaţie.
Şi gambele se pot modela în aceeaşi manieră descrisă pentru glezne. De regulă, există aproape întodeauna un strat de grăsime pe părţile laterale ale gambelor, care poate fi extras prin lipoaspiraţie şi, astfel, să obţinem gambe mai suple. Nu trebuie scoasă niciodată grăsimea de pe fețele interne ale gambelor, pentru că vom creea picioare în paranteze.
Medicul Adina Alberts va fi la dispoziția cititorilor Libertatea și va răspunde întrebărilor legate de frumusețea exterioară și cele mai bune metode pentru a o dobândi. Scrie-i pe adresa de mail mediculesteticianraspunde@ringier.ro
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2017/05/Dr-Adina-Alberts.jpg)
Dr. Adina Alberts
Citeşte şi:
- EXCLUSIV/ Am degetele de la picioare lipite. Se poate rezolva prin chirurgie estetică? Esteticianul Adina Alberts răspunde
- EXCLUSIV/ Am cearcăne profunde. Pot să le ameliorez fără injectabile? Esteticianul Adina Alberts răspunde
- EXCLUSIV/ Cum putem scăpa de pleoapele căzute? Esteticianul Adina Alberts răspunde
- EXCLUSIV/ Cât de periculos este să stai timp îndelungat la soare? Esteticianul Adina Alberts răspunde
- EXCLUSIV. Cum pot fi îndepărtate ridurile dintre buza superioară şi nas. Esteticianul Adina Alberts răspunde
- „Vreau un posterior mai bombat, ca al lui Kim Kardashian. Cum pot să-l obţin?”
- „Am părul foarte rar, ce aş putea să fac pentru a scăpa de această problemă?”
- Sunt bărbat și am 55 de ani. La corp nu am probleme, fac mult sport, însă faţa îmi trădează vârsta. Ce pot să fac?
- „Am gâtul plin de riduri și cu pielea lăsată care atârnă puțin sub bărbie? Ce este de făcut?”
- „Am tenul foarte uscat! Ce pot face pentru a preveni apariția ridurilor?”
- De ce avem păr în anumite zone ale corpului?
- Cum tratăm celulita acasă
- Dacă plănuiești să devii mamă, trebuie să eviți tratamentele estetice
- Ce este sigur să ne injectăm în față?
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_59e0747ac275917dd9d746c6c0aafd5f.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_dc49e81ee60651c3d6c1c0aaa79cd660.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_6615a1ee13e3acfca649e89fed3c104c.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_87ef75760e305499ad1dafb206c0c377.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_91eefd48afc5a39782ea95b26fa810c2.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_e5e76810de8603cca8b341c43f0f5444.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/50_040b645029d4b08961b33bc0307bc997.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/281_470dcc65778cc5b50b804af164a65502.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_86304c9220e533779ee4353343ab1543.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/233_5bc5ce7fe62701ca5f9c19fbd1a71fe4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_a1bbc31f45c3742b61f69a7027cb63d3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_7845806f75bd8a32606107302fb43c13.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/284_c350e906cb20de1c9a7fe96d087eae48.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/275_cdc405878774fb05c48bf5542371db33.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_499d7f4b19f26d0bb50ddb6e3a74f3f0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_b3389d9d2cf2b469e6ab46aff3ef60c3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/284_f49a5b7162b434dee1e3a5614a99bc6a.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/16_07eab05f6c2cd8dfc9c031dbadb212d2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/289_47ec807809b5395ddab1c5af42f61fe4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_561fa628c63d0d12b1c69ae81d4c8fcc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/255_1e7eddc961f8e772c0b27db8cb7772af.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2017/08/hepta_1840782-e1501693566902.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_77fd467ef465fe5af9ee2d6c72ee82b0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_e6e76cec45c5330a79e68dc327c964ab.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/nicusor-zelenski-profimedia.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/cristian-radu-id123672inquamphotosoctavganea-1024x683-1.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/276_11d8ef2323103340f51ecb3458c7d68c.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_1b062a6f4dbd6b89aba11babe923f00c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/luana-si-cabral-ibacka.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/profimedia-1098094863-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_f1c5b25e84b028ebb3bbf27cb82b6e73.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_f982fc8bcc4431851fd5214ed7c668d7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_e4919706ecd771b5d1767e84e9c68c5e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_b16d8f56b7dd8450b9c3c37d03345cb9.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/presedintele-nicusor-dan-conferinta-palatul-cotroceni-22-aprilie-2026.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/sorin-grindeanu-claudiu-manda.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ofiteri-de-politie-si-unitati-crs--foto-hepta-scaled-e1778762306727.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/uber-aplicatie-ecran-iconita.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/de-ce-scartaie-pantofii-noi-pe-gresie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/miloka-ambalaj-90-grame.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/insula-grecia.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/de-ce-tacamurile-de-inox-prind-puncte-de-rugina-in-masina-de-spalat-vase.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/burete-de-vase.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/tillandsia-planta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ce-inseamna-cand-visezi-zid.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/whatsapp-image-2026-05-14-at-13-44-13-1-e1778759622963.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/soferi-de-tir-romania-filipine.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/perchezitii-diicot-schema-suplimente-3.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ploi-vijelii-si-frig-romania.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/scaderea-economica-a-romaniei-shutterstock2745876887-copy-3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/nicusor-dancotrocenideclaratii65inquamphotosoctavganea-copy.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/curs-leu--foto-dumitru-angelescu.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/cluj-romania-scaled-e1776156452203.jpg)
Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.