diana_stejereanu_supliates4

Sportul se practică în întreaga lume și are mai nou fani și pe litoralul românesc. Diana garantează un corp mai tonifiat, multă bună dispoziție şi o energie pozitivă.

Cum te-ai indragostit de SUP Pilates?

Diana Stejereanu: Se întâmpla acum 2 ani, în Barcelona, când am mers la plajă. Nici nu m-am așezat bine și am obseravat în larg 8 plăci aliniate pe apă și pe antrenoare (care arăta foarte bine). Și mi-am zis: “Ce job fain are femeia asta”. După un an, fix la începutul verii, am rămas fără job (specialist marketing). Am mers la mare să mă relaxes printre valuri și atunci m-a lovit ideea .Mi-am dat seama că pot să fac bani din ce îmi place și ce știu bine (eram și antrenoare de aerobic) și am mers la H20 (Mamaia) pentru că știam că au plăci de Stand Up Paddle, le-am propus ce vreau să fac și după numai o zi m-am apucat de promovare. Anul trecut am făcut 60 de ore de supilates, și de fiecare dată este altfel, alte persoane, valuri de la cel mai mic până la 1m, nori, soare, ploaie, pescăruși.

diana_stejereanu_supliates

Cum a fost trecerea de la marketing la SUP Pilates?

Diana Stejereanu: Nu a fost chiar o trecere deoarece am continuat să fac marketing pentru mine. Trebuia să vând un sport pe care îl adusesem pentru prima oară în România. Oamenii erau sceptici, le era fircă să încerce. Am făcut sondaje de opinie, clase demonstrative, flyere, articole, postări pe facebook, filmulețe pe youtube, știri la toate televiziunile, plus am fost invitată să vorbesc în direct la o emisiune cu specific sportive. Practic, îmi mutasem sediul pe plajă, dar de data asta făceam ceea ce mi-am dorit: lucram pentru mine.

Cum ai debutat ca instructoare de SUP Pilates?

Diana Stejereanu: Oamenii de la H20 (Mamaia) sunt foarte prietenoși. Am început să vorbesc cu ei și să le povestesc ce fac pe plajă. Cel mai bun instrument de vânzare au fost clasele efectuate. Oamenii mă vedeau și intrau în apă să mă întrebe cum e, cât costă, dacă pot să încerce și ei. Cursul avea efect dublu: rezultate pentru cliente, spectacol pentru turiști.

diana_stejereanu_supliates3

 În ce constau exercitiile.

Diana Stejereanu: Exercițiile sunt pentru toate grupele musculare: tonifiere și stretching , un mix între yoga și pilates. Cel mai solicitat este abdomenul, iar într-o oră consumi aprox 700 de calorii. Coregrafia o schimb de la oră la oră, bineînțeles mărind dificultatea: stat în pod, în cap, izometrie.

Unde ne putem antrena cu tine?

Diana Stejereanu: Pe plaja H2O, în Mamaia, mă puteți găsi în fiecare weekend sau mă puteți contacta înainte pe pagina mea de facebook pentru orice întrebări și pentru programare. Orele se țin în partea a 2 a a zilei și este nevoie de o rezervare înainte.

 

Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
PARTENERI - GSP.RO
Simona Halep, dispusă să returneze banii primiți dacă i se va cere. "Nu suntem fericiți de ceea ce s-a întâmplat"
BOMBĂ! Un medic celebru din România anunță când se termină pandemia de Covid-19: ‘Gata, dispare’
Playtech.ro
BOMBĂ! Un medic celebru din România anunță când se termină pandemia de Covid-19: ‘Gata, dispare’
Mărturia mamei din Constanța care a născut singură, în curtea casei, apoi a încercat să scape de prunc: "Am decis să mint. Asta este!"
Observatornews.ro
Mărturia mamei din Constanța care a născut singură, în curtea casei, apoi a încercat să scape de prunc: "Am decis să mint. Asta este!"
Horoscop 26 septembrie 2021. Capricornii au ocazia să-și simplifice viața pentru a se bucura de ceea ce merge bine
HOROSCOP
Horoscop 26 septembrie 2021. Capricornii au ocazia să-și simplifice viața pentru a se bucura de ceea ce merge bine
Magazine goale, benzinării închise și o explozie a prețurilor la energie: Marea Britanie se pregătește de o iarnă extrem de dură. Cât va dura criza
Știrileprotv.ro
Magazine goale, benzinării închise și o explozie a prețurilor la energie: Marea Britanie se pregătește de o iarnă extrem de dură. Cât va dura criza
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
Telekomsport
ŞOC! A rămas GOALĂ la petrecerea fiului, ţinuta a cedat! Doamna naţiunii, foto interzis minorilor
De ce au plantat cei de la brandul de apă plată Bucovina 3.000 de brăduți
PUBLICITATE
De ce au plantat cei de la brandul de apă plată Bucovina 3.000 de brăduți