Părinţii tăi s-au despărţit? / Specialistul Libertăţii îţi spune cum să faci faţă divorţului lor
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Mama şi tatăl tău se ceartă din ce în ce mai des în ultima vreme? Te-ai săturat să-i vezi cum “îşi scot ochii” de fiecare dată când se întâlnesc şi îţi e teamă că în curând se vor despărţi? Gabriela Niţă, psiholog la Clinica TerapiaM, îţi dă câteva sfaturi ca să treci mai uşor peste divorţul părinţilor.
- Dacă ai fraţi, rămâneţi uniţi şi petreceţi mai mult timp împreună. Gândeşte-te că ei te înţeleg cel mai bine, pentru că sunt în aceeaşi situaţie ca şi tine.
- Roagă-i pe părinţii tăi să-ţi promită că relaţia voastră nu se va schimba. Dacă tatăl e cel care va pleca de acasă, convinge-l să facă abonamente la sala de sport sau la fotbal pentru amândoi, să fii sigur că vă veţi vedea.
Ieşi mai mult cu prietenii
- Ieşi mai mult cu prietenii, ca să uiţi de problemele de acasă.
- Spune- le deschis părinţilor ce simţi faţă de ruptura provoca- tă şi unde crezi că au greşit.
- Cere-le să facă pace pentru tine, măcar o jumătate de oră, şi să îţi explice ce s-a întâmplat între ei. Fă-i să înţeleagă că minciuna e mult mai traumatizantă pentru tine.
- Gândeşte- te că divorţul înseamnă doar o separare, nu că nu-ţi mai vezi niciodată părinţii.
- Dacă vezi că părinţii nu te ascultă, orice ai face, cere ajutorul unui psiholog.
Cum faci să te înţelegi cu mama sau cu tatăl vitreg
Dacă părinţii tăi şi-au găsit noi parteneri, nu-i învinui pe aceştia din urmă pentru divorţul lor. Iată câteva sfaturi să faceţi pace şi să-ţi accepţi mai uşor părinţii vitregi.
- Nu te grăbi să-i acuzi pe mama sau pe tatăl vitreg de problemele pe care le-au avut ai tăi. Mai întâi încearcă să-i cunoşti. E posibil ca ei să nu aibă nici o vină.
- Dacă vezi că tatăl tău îi duce iubitei cafeaua la pat, nu te lua la ceartă cu ea, pentru că nu e vinovată.
- Testează-i, caută metode prin care să afli dacă au încredere în tine (mergeţi la o cafea, la un film) şi, dacă au intenţii bune, vei vedea că îţi va fi mai uşor să te porţi frumos cu ei.
Ei au reuşit să treacă peste această traumă
Marian (16 ani)
“Ai mei au divorţat anul trecut. Mi-a fost foarte greu. La început m-am supărat pe ei. Îi ignoram total, cu gândul să-i pedepsesc că n-au rămas împreună măcar pentru mine. Apoi, cu timpul, m-am obişnuit cu ideea. Eu am rămas cu mama, dar mă văd şi cu tata destul de des. Acum, în vacanţă, voi merge să stau la el două luni. Atât mama, cât şi tatăl meu au acum o altă relaţie, iar eu mă înţeleg perfect cu partenerii lor”.
Ana Maria (17 ani)
“Părinţii mei s-au despărţit când eram foarte mică, aveam cam doi ani. Eu am rămas cu mama. Nu mai ţin minte exact ce s-a întâmplat, de ce au ajuns în această situaţie. Fiind la o vârstă fragedă, mama a încercat să mă protejeze, aşa că nu am simţit foarte mult absenţa tatălui. Într-un fel, cred că e mai bine că s-a întâmplat aşa. Consider că mai greu mi-ar fi fost dacă ruptura dintre ei s-ar fi produs acum”.
foto: Vlad Chirea
