Postul Crăciunului 2025 începe pe 15 noiembrie: tradiții, reguli alimentare și învățăturile lui Arsenie Boca

Dezlegări la pește și vin

În această perioadă, credincioșii evită consumul de produse de origine animală, optând pentru o dietă bazată pe legume, fructe și cereale. Arhiepiscopia Bucureștilor explică semnificația acestui post: „Postul Crăciunului amintește de postul îndelungat al patriarhilor și drepților din Vechiul Testament, în așteptarea venirii lui Mesia – Izbăvitorul”.

Comparativ cu Postul Paștelui, Postul Crăciunului este considerat mai ușor. Arhiepiscopia Bucureștilor precizează: „Este dezlegare la pește și preparate din pește, precum și la vin, untdelemn în toate zilele de sâmbătă și duminică cuprinse în perioada 21 noiembrie – 16 decembrie inclusiv”.

În timpul postului, se sărbătoresc trei evenimente importante: Intrarea în Biserică a Maicii Domnului (21 noiembrie), Sfântul Apostol Andrei (30 noiembrie) și Sfântul Nicolae (6 decembrie).

Sfaturi de la Arsenie Boca

Arsenie Boca, o figură emblematică a ortodoxiei românești, oferea sfaturi practice pentru post. În scrierile sale, acesta recomanda: „Mâncarea să fie de un singur fel, din bucate neînsemnate și care se găsesc fără bătaie de cap și pe care nu le poftește sufletul. Să mănânce în fiecare zi un fel, cu înfrânare”.

Boca sublinia importanța rugăciunii în timpul postului: „Ochii văd lucrurile, mintea vede gândurile. Postul curățește ochiul, rugăciunea curățește mintea”.

Tradiție veche de secole

Primele mențiuni despre Postul Crăciunului datează din secolele IV-V. În 1166, Sinodul local din Constantinopol a stabilit durata actuală de 40 de zile.

Românii au fost recunoscuți pentru devotamentul lor față de post. În secolul al XVIII-lea, savantul Ignaz von Born nota: „Afară de posturile lor repetate care se întind aproape de jumătate de an şi care sunt atât de stricte că nu îndrăznesc să mănânce deloc nici carne, nici ouă, nici lapte, abia dacă mai au vreo idee şi de alte îndatoriri religioase”.

Francesco Griselini, un alt cărturar din aceeași perioadă, remarca: „Nu numai că se mulţumesc doar cu pâine, zarzavaturi şi legume, dar unii merg cu înfrânarea până acolo încât se depărtează în timpul postului de soţiile lor, ba chiar nici măcar nu lasă să li se sloboadă sânge oricât de grea ar fi boala care i-ar ameninţa”.

Beneficii pentru sănătate

Pe lângă aspectul spiritual, postul poate avea și beneficii pentru sănătate. O dietă bazată pe legume și fructe poate ajuta la detoxificarea organismului și la îmbunătățirea funcțiilor digestive.

Totuși, este important ca postul să fie adaptat nevoilor individuale. Persoanele cu probleme de sănătate ar trebui să consulte un medic înainte de a începe o perioadă de post prelungit.

Postul Crăciunului începe în fiecare an, deci și în 2025, pe data de 15 noiembrie și se încheie pe 24 decembrie, în Ajunul Crăciunului. Data începerii și a încheierii postului este aceeași în fiecare an, deci nu variază precum alte sărbători care se bazează pe calendare lunare sau alte calcule liturgice, cum ar fi Paștele.

Lăsata secului este o sărbătoare care marchează ultima zi când se poate mânca de dulce, dinaintea începerii unuia dintre cele mai mari posturi rânduite de Biserica Ortodoxă, postul Nașterii Domnului 2025. De această zi sunt legate și numeroase obiceiuri populare.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE