După ce a născut al patrulea copil, fosta Posh şi-a propus să revină rapid la măsura 0 (mai mic chiar decât XS). Astfel, a pus în aplicare dieta ”cinci mâini”.
Iată în ce constă aceasta: în fiecare zi se consumă doar cinci mâini de alimente. Victoria Beckham preferă să mănânce somon, caracatiţă cu chilli, sushi cu ton şi omletă, în timpul celor cinci mese zilnice.
În această cură proteinele pot fi completate cu legume verzi şi cu multa apă. Ca gustări sunt permise doar fructele goji (provin dintr-un arbust care creşte în China, Tibet şi India) şi nucile.
Eficienţă: Slăbeşti cel puţin 2-3 kg pe săptămână.