Știai că dacă bei cu paiul faci riduri? Vezi și alte lucruri care îți îmbătrânesc pielea prematur

Stai în soare, fără protecție solară

Oricât de puțin s-ar miji soarele dintre nori și oricât de puține minute crezi că petreci în razele lui, acestea tot îți afectează pielea. Aplicarea cremei cu protecție solară trebuie să facă neapărat parte din rutina de dimineață și când te pregătești să ieși pe ușă. Tu consideri că 10-15 minute la soare nu îți fac niciun rău, însă expunerea zilnică fără FPS îți poate îmbătrâni pielea prematur. În plus, dacă porți maiouri, rochițe fără mâneci și alte topuri de vară, ar trebui să aplici crema solară pe toată pielea, nu doar pe față și decolteu.

Nu faci sport

Când faci exerciții fizice se îmbunătățește circulația sângelui, iar asta înseamnă că și în pielea ta ajunge mai mult sânge, ceea ce o face strălucitoare și îi oferă un aspect sănătos. În plus, atunci când faci sport și transpiri, se elimină toxinele prin pori, iar aceștia se curăță cu ajutorul transpirației – însă trebuie să te speli imediat cum ai terminat antrenamentul. Este important să faci mișcare din mai multe puncte de vedere, însă nu uita că și sedentarismul este responsabil pentru pielea îmbătrânită.
Citește continuarea pe Unica.ro

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE