Vara asta vrei să ai picioare de invidiat? Iată ce trebuie să faci!

– Înmoaie picioarele în apă caldă în care ai stors o lămâie şi ai pus o ceaşcă de lapte timp de 15 minute, apoi foloseşte o piatră ponce pentru a îndepărta straturile de piele moartă instalate în zonele tari ale călcâielor.
– Dacă ai unghiile îngălbenite, foloseşte o jumătate de lămâie pentru a freca unghiile pe rând.
– Exfoliază-le picioarele o dată pe săptămână printr-un gomaj natural. Un amestec de miere cu mălai va fi foarte eficient.
– Clăteşte picioarele bine şi scoate-le pe un prosop, însă nu lăsa apa să se absoarbă.
– Apoi, foloseşte o cremă hidratantă cu glicerină şi vitamina E pentru a hidratata bine pielea picioarelor.
– Pentru pielea foarte uscată foloseşte ulei de măsline şi masează până ce acesta intră în piele.
– Dacă ai pielea mai sensibilă uleiul din seminţe de struguri este foarte eficient, fiind şi un foarte bun dezinfectant, prevenind apariţia ciupercilor şi a eczemelor.
– Pentru o piele destul de grasă, poţi folosi iaurt pentru hidratare pentru că nu îngraşă pielea.
– Imediat ce ai terminat de hidratat picioarele, încalţă-te cu o pereche de şosete moi, din bumbac, mai largi, astfel încât să permiţi pielii să absoarbă ingredientele hidratante.
– Dacă ai folosit lac de unghii, fă o pauză timp de 2 săptămâni şi lasă unghiile să-şi recapete strălucirea. Lacul de unghii îngălbeneşte unghiile şi le înmoaie.
– Taie-ţi unghiile scurt şi pătrat, pentru a evita încarnarea lor.
– Terminaţiile nervoase din întreg organismul se găsesc în tălpi aşa că, foloseşte un ulei revitalizant şi fă-ţi un masaj relaxant.
– Fă cât mai des exerciţii fizice pentru picioare. Mersul pe jos este una dintre cele mai bune metode prin care poţi menţine picioarele într-o condiţie excelentă.
Ce rişti dacă nu le îngrijeşti
Micoze: umiditatea, în combinaţie cu praful, bacteriile şi căldura, dau naştere la infecţii fungice. Aceasta este o boală cutanată localizată între degetele de la picioare, caracterizată prin fisuri, iritaţii, mâncărimi şi crăpături. Uneori sunt atinse şi unghiile, acestea căpătând un aspect tern şi casant.
Bătături: de cele mai multe ori, din cauza încălţămintei prea strâmte şi a tocurilor prea înalte, pielea se îngroaşă foarte tare în spatele articulaţiilor degetelor de la picioare, dând naştere bătăturilor.
Unghii încarnate: sunt cauzate de creşterea marginilor laterale ale unghiilor în ţesuturile moi din jurul lor.
Atenţie!
Nu utiliza timp îndelungat lacuri mate, închise la culoare pentru că duc la îngălbenirea unghiilor.
 
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE