Cum ai trăit ”visul american” şi care sunt cele mai importante trei lucruri învăţate cât ai stat acolo?
Visul american, este… un vis. Când ajungi să trăieşti efectiv acolo îţi dai seama că totul depinde de tine şi de aportul tău personal în societate. America m-a ajutat enorm să înţeleg lucrurile într-adevăr valoroase în viaţă: un telefon, o vorba bună, o scrisoare, o vedere, un gest bun, sunt mult peste valoarea unor bani primiţi şi cheltuiţi fără suflet.
Cum ai găsit atletismul românesc la întoarcere?
Atletismul românesc e altfel decât l-am lăsat şi asta datorită problemelor financiare acute. Acum, când mă uit în urmă (pentru Beijing am primit totuşi bani pentru cantonamente), îmi dau seama că atletismul nostru era unul bogat acum câţiva ani comparat cu azi. Şi aici mă refer la puterea de a susţine pregătirea sportivilor şi antrenorilor în cantonamente, ceea ce azi este scos din discuţie categoric. Sportul se îndreaptă spre zona privată, însă nu se poata salva atâta timp cât nu o să se schimbe legea sponsorizării care să salveze toata cultura, educaţia, sportul şi imaginea ţării noastre din primul an al eventualei promulgări a acestei legi normale şi de bun simţ.
Cum a început colaborarea cu Beniamin Răsădea?
Ne-am cunoscut printr-un prieten comun de la Braşov cu care eu am fost coleg de antrenamente la sfârşitul anilor 90 când încercam să fac şi eu atletism. Am început pregătirea şi antrenamentele la începutul lunii iunie 2011, imediat după ce m-am întors din SUA.
De ce l-ai ales pe el şi nu alt atlet?
Am avut câteva discuţii şi întâlniri înainte să începem concret colaborarea. În urma evaluărilor la care l-am supus, am considerat că este un proiect interesant pentru mine şi care poate deveni un exemplu pentru alţi ”nebuni” care ne văd ca pe nişte modele. Se poate să începi de jos şi să ajungi la succes în atletismul masculin din probele de anduranţă care sunt dominate de est-africani din Etiopia şi Kenya.
Cât de greu este să iei de la început un atlet fiind deja obişnuit să antrenezi performeri?
Am fost un privigeliat să antrenez un campion olimpic şi am avut multe de învăţat. Este greu şi să pregăteşti performeri şi să antrenezi sportivi care sunt începători. Poate este chiar mai greu cu sportivi care sunt la începutul carierei lor de profesionişti, însă am mai parcurs o dată drumul acesta şi îmi folosesc toate experienţa acumulată. Eu văd în Beniamin un potenţial medaliat la Jocurile Olimpice.
Care este programul unei zile de pregătire pe care i l-ai impus lui Beniamin?
Diferenţele sunt mari faţă de făcea el până acum. În primul rand dozările efortului sunt 100% diferite, cu accent foarte mare pe răspunsurile la nivel enzimatic pe care le are organismul lui, faţă de stimulii pe care îi aplic în pregatire. Încă suntem în perioada de calibrare a antrenamentelor şi sper ca în maximum un an să avem deja ”înţelegerea” răspunsurilor metabolice la variaţiile de stress la care este supus atletul.
Ce metode învăţate în SUA le aplici şi cu Beniamin?
Metodele sunt specifice. Folosesc tot ce am învăţat în laboratorul universităţii din SUA în materie de evaluare, de măsurare şi estimare a valorii unui sportiv. De asemenea, anticiparea creşterii în valoare a sportivului este un detaliu important. Legătura mea cu SUA nu este anulată, încă mă consult cu doi dintre cei mai buni profesori universitari de acolo care sunt doctoranzi în fiziologie şi bio-chimie. De asemenea, colaborez cu Centrul de Cercetare de la Bucureşti, având contact direct cu dr. Tocitu Dorel în evaluarea fiziologică a lui Beniamin.
Care este visul cel mai mare al echipei pe care aţi format-o?
Obiectivul de anul acesta este obţinerea baremului B Olimpic în proba de maraton, iar visul cel mare este obţinerea unui barem A. După calificarea la Londra 2012, obiectivul va fi un nou record naţional obţinut chiar la Olimpiada din 2012. Şi o clasare în primii 10 la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro în 2016.
Îi putem întrece pe kenieni pe distanţe lungi?
Azi realitatea este că oricine poate să destrame orice mit, iar kenienii şi etiopienii sunt mituri. Toţi se sperie de ei, însă eu nu sunt intimidat de ei. Ei au clar nişte avantaje genetice, însă organismul uman este adaptabil la orice formă de antrenament. Dacă avem cunoştiintele necesare putem destrăma şi învinge orice mit. Constantina a învins la Beijing toate africancele şi toate favoritele posibile, plus recordmena absolută în proba de maraton, Paula Radcliffe. Cu o planificare foarte atentă şi profesionistă, cu răbdarea trecerii anilor, cu antrenamente de calitate specifice pentru Beniamin, o să putem să îndeplinim obiectivele prevăzute.
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_f7fd7782792d12fd53c6d20b15af1681.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_a528f045569eb8328e99e89bb61df9fd.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_6615a1ee13e3acfca649e89fed3c104c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_41541f4ae7134744d6554d3784e31828.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_91eefd48afc5a39782ea95b26fa810c2.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_fb658d98a87c54d0bd263f45991d3b13.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/50_040b645029d4b08961b33bc0307bc997.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/281_470dcc65778cc5b50b804af164a65502.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_86304c9220e533779ee4353343ab1543.webp)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/233_87b0c48ed89b564ceca40bdd11821937.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_00b048ff9aa0b99223697c23a1dac085.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_788f00c8a5fb5288c63db02505e18945.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/284_591376d78109227c65d2034a6facc4a2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/275_cdc405878774fb05c48bf5542371db33.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_5de453c83a088d224d579ce78616193c.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_499d7f4b19f26d0bb50ddb6e3a74f3f0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/284_0f1f1ca87784d8b4a24aa13d0c1197c3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/16_d6dc069aa64f6d90993d738add9ac973.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/289_47ec807809b5395ddab1c5af42f61fe4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_00452bbbcc56a9bf0ecc2cfc4df61640.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/255_1e7eddc961f8e772c0b27db8cb7772af.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_93ebf2ba0f7b5bef2be279b3db5a0e33.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_5370c2ebfe29edf13e03956955729306.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/03/aplicatie-frauda-bancara.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/captura-de-cocaina--imagine-cu-caracter-ilustriv--foto-profimedia-e1778871445938.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/276_c0ca598c1a7b64ee66a766bb9ff91a8f.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_e03fa499c9951a264418948742f0a276.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/02/oana-roman-3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/05/cabral-si-anfdreea-ibacka.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_58bb86d0d36b3fcb8090e0ed4020d78a.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_bcf7104c51aa29e58c346e0f7dff15b9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_e4919706ecd771b5d1767e84e9c68c5e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_b16d8f56b7dd8450b9c3c37d03345cb9.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/traian-basescu-e1778875786922.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ilie-bolojan-a-anuntat-cu-ce-propuneri-va-merge-pnl-la-consultarile-cu-nicusor-dan-1-e1778848001424.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/horoscop-16-mai-2026-.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/prim-plan-al-unei-plati-cu-cardul--foto-hepta-e1778864834456.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/hantavirus-in-romania-caz-marinescu-isterie-foto-envato.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ce-inseamna-cand-visezi-zar.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/barbat-vandut-pizza-balcon-oslo.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/de-ce-scartaie-pantofii-noi-pe-gresie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/punctele-de-suspensie-cum-si-cand-se-folosesc-si-cate-sunt-de-fapt.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/de-ce-preferam-hainele-albe-vara.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/04/lidl.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/eveniment-organizat-la-oradea-de-camera-de-comert-elvetia-romania-5.jpeg)
:quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/15-05-20265stirigeneralistethumb-scaled.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/hepta8006283-scaled-e1778856494361.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/un-an-cu-nicusor-dan-copy.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/protest-aur-impotriva-legii-vexler--foto-dumitru-angelescu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/inflatie--foto-ilustrativ-shutterstock2703096057-copy.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/scaderea-economica-a-romaniei-shutterstock2745876887-copy-3.jpg)
Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.