Aminteam mai sus despre faptul ca o bicicleta este benefica pentru sanatate. Vorbind mai pe larg despre acest subiect, afla ca a merge cu bicicleta este o activitate aerobica care aduce multe beneficii fizice, toate demonstrate de cercetatori. Daca vei pedala zilnic macar 20-30 de minute, te vei mentine in forma maxima. Poti face acest lucru daca vei inlocui transportul in comun sau masina personala cu bicicleta atunci cand este posibil sau daca o vei folosi in timpul liber. Important este sa faci acest lucru cu regularitate. Ciclismul este un sport care ofera sanatate inimii tale, iti ofera o stare mentala buna, o silueta de invidiat si te face mai feircit.

     De exemplu, pentru inima, bicicleta este o adevarata binecuvantare. Ca orice activitate aerobica, a merge cu bicicleta inseamna a solicita mai mult inima, insa acest lucru va fi benefic, obligand acest organ sa devina mai functional. Cele 30 de minute zilnice de mers cu bicicleta vor face ca inima ta sa devina mai grea si mai mare, inseamnand ca va putea stoca mai mult sange, va mari capilarizarea muschilor si asta va duce la o rezistenta mai mare contra oboselii. Astfel inima ta si arterele vor fi protejate, reducand riscul de hipertensiune si infarct.

     De asemenea, silueta ta va fi una de invidiat pentru ca a merge pe bicicleta ajuta la tonificarea corpului. Pedaland vei transpira si astfel centimetrii din talie si coapse vor disparea treptat. Sa nu uitam si de starea mentala care prin folosirea bicicletei va fi una mai buna. Exercitiile fizice stimuleaza regenerarea noilor celule din creier responsabile cu memoria si de aici va veni protectia impotriva unor maladii precum Alzheimer sau Parkinson.

    Acestea sunt doar cateva beneficii ale bicicletelor MTB, pe care le poti achizitiona acum de la magazinul click4sport.ro.

Ce spune despre România un japonez care s-a mutat din 2007 aici. A remarcat un mare defect la români
PARTENERI - GSP.RO
Ce spune despre România un japonez care s-a mutat din 2007 aici. A remarcat un mare defect la români
Carmen Tănase rupe tăcerea despre motivul pentru care refuză testarea și vaccinarea anti-Covid-19: „Niște minciuni care...
Playtech.ro
Carmen Tănase rupe tăcerea despre motivul pentru care refuză testarea și vaccinarea anti-Covid-19: „Niște minciuni care...
Un tată sfâșiat de durere l-ar fi obligat pe pedofilul care i-a abuzat fetița să-și sape singur groapa, apoi l-ar fi ucis, în Rusia
Observatornews.ro
Un tată sfâșiat de durere l-ar fi obligat pe pedofilul care i-a abuzat fetița să-și sape singur groapa, apoi l-ar fi ucis, în Rusia
Horoscop 22 septembrie 2021. Gemenii încep o nouă etapă pentru sfera sentimentală, una luminoasă și frumoasă
HOROSCOP
Horoscop 22 septembrie 2021. Gemenii încep o nouă etapă pentru sfera sentimentală, una luminoasă și frumoasă
Președintele care s-a autoproclamat „cel mai cool dictator din lume” și a adoptat bitcoin ca monedă oficială
Știrileprotv.ro
Președintele care s-a autoproclamat „cel mai cool dictator din lume” și a adoptat bitcoin ca monedă oficială
Inventatorul vaccinului anti-COVID a murit în condiţii misterioase! Descoperire despre vaccin
Telekomsport
Inventatorul vaccinului anti-COVID a murit în condiţii misterioase! Descoperire despre vaccin
Ce trebuie să știi despre programul Act for Good
PUBLICITATE
Ce trebuie să știi despre programul Act for Good