:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2017/01/foto-3-lumanarea-620x352.jpg)
Ion Benea, care este şi preşedintele Federaţiei Române de Kung Fu, a început să studieze tehnicile de surpavieţuire în China, la începutul anilor 80. La vremea respectivă era profesor de arte marţiale în cadrul USLA (n.r. trupe speciale ale armatei). După un stagiu de pregătire pe probleme de Kung Fu, chiar cu Wu Bin, profesorul lui Jet Li.
După 1991, a pus bazele Federaţiei Române de Wushu (Kung Fu), iar de câţiva ani predă cursuri de supravieţuire urbană, printre care ”primejdiile iernii şi soluţii pentru diminuarea efectelor sale”.
Prima lecţie: ambientul. Se poate întâmpla să rămâi fără căldură în locuinţă… Se sparge o ţeavă a reţelei de termoficare, apare o pană de curent care întrerupe centrala etc. În asemenea cazuri, după o zi şi o noapte geroase, temperatura poate scădea spre zero grade, sau chiar sub limita de îngheţ. Ce este de făcut?
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2017/01/foto-4-lumanari-2-620x385.jpg)
Trei ghivece din ceramică, cu lumânări, transformate în mini-sobă de teracotă
Se ia o farfurie în care se pun trei lumânări tip candelă. Se aprind lumânările, apoi se pune un grătar metalic peste farfurie. Peste grătar se aşază un ghiveci de flori, din ceramică, cu gura în jos, deasupra lumânărilor. Peste acesta, se pune un ghiveci ceramic mai mare, peste care se aşază al treilea vas ceramic, al cărui orificiu se astupă cu o monedă. În două ore, camera în care temperatura scăzuse la minus două grade va atinge 15 grade, cu plus.
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2017/01/foto-5-untitled-620x590.jpg)
”Este o metodă verificată şi este la îndemâna oricui. Trebuie doar să aveţi trei astfel de ghivece în casă şi mai multe lumânări”, ne-a spus Ioan Benea.
Lacţia numărul doi: vestimentaţia. Dacă trebuie să te deplasezi în ger mai mult de o jumăate de oră, foloseşte două perechi de şosete, prima din lână, iar a doua din bumbac – nu invers! ”Apa nu trece de bumbac, pentru că o reţine. Este de preferat ca bumbacul să fie flauşat”, ne-a explcat Ion Benea.
De asemena, hainele de lână sunt cele mai bune împotriva vântului rece. Sunt de evitat palsticăraiele.
Apa nu trece prin bocancii unşi cu grăsime de gâscă
Este bine ca încălţămintea de iarnă să fie din piele. De asemenea, dacă ungeţi periodic pielea bocancilor cu grăsime de gâscă – care se găseşte în comerţ şi costă sub 30 de lei borcanul de 300 de grame -, le asiguraţi impermeabilitatea şi le prelungiţi viaţa.
Se poate întâmpla să fiţi la munte, să fiţi încălţaţi în bascheţi şi să fiţi surprinşi de intemperii, de umezeală rece. Dacă aveţi la îndemână un flacon de WD-40, care se găseşte în magazine, la chimicale, daţi pe bascheţi şi devin impermeabili chiar şi două zile. Dacă nu aveţi decât lumânări, râcâiţi ceara sau parafina pe bascheţi şi îi faceţi impermeabili pentru o perioadă de câteva ore.
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_19947b0378035aadea4bd378d47a55e1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_138034c9234520d94c51f6fcf8a2fb60.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_539861709a48493e45c2b234ee9829bc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_bd1f78fa0f044cd6cff4b63cf32bd566.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_0ec48a868dc925d82c761ae7c7104b94.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/280_72513e0a919ab8a75b123de8082a4593.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/50_ea48cdb728b4d42e7dd54c8453713add.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/281_470dcc65778cc5b50b804af164a65502.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/153_86304c9220e533779ee4353343ab1543.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/233_36b135ac6424bc9f4169fdc79251f506.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/253_f33ea0e75d8e3678ca80e44a737d5275.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/197_8dacdaeca23bbd0a3bfdd3f8e159682f.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/284_bc987c20aa59ada7b8f2452a3cea5ba6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/275_cdc405878774fb05c48bf5542371db33.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_032ace652625d0c873d399401f9d1ee4.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/274_87775f205cd1ed9fb9c48478983bd359.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/288_73cf167504733e0dc69fbfb176ce2af1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/16_797ed083a678ff15ef048874f8a1d837.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/289_fdebf8c7db0bdc05a0735a4d4934e312.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_0d80b1ce5dbae694dffd9e6cd88d82b2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/255_fb22d63891c51362d65da37702e1317b.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_7e94d5fdc638a309ea74ffac354ea4aa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/204_823e2bc0dd4d6f674ae6d94d37a7987b.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ploaie-si-grindina-vreme-meteo.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/03/vreme-ploaie-femeie-umbrela-strada.jpg)
:quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/276_2f201f7512c0f5de79d4de42f4af4f26.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/206_c07993e9d2dd9e552b208b9a8014f0b9.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/gabriel-fatu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/andreea-banica-schimbare-de-look.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_a67c21e06aecf7a266a86f11ad8db9d0.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/172_0518049c70eaeb0d7d4330ae56c7664f.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_e4919706ecd771b5d1767e84e9c68c5e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertatea.ro/wp-content/uploads/feed/images/179_b16d8f56b7dd8450b9c3c37d03345cb9.webp)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/palatul-victoria-guvernul-romaniei-shutterstock2310511253-copy.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/ilie-bolojan-despre-revenirea-la-guvernare-daca-psd-recunoaste-ca-nu-are-solutii-vedem-ce-este-de-facut-e1778089698134.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/casa-maicii-domnului-principala-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/2026q2dplatformsummergoawabeessencemodelimage01-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/taiem-inflatia2560x1440px.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/mein-kampf-in-regia-lui-marcel-belai4-foto-volker-vorneh5.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/avc-doctor-pacient.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2018/05/sfintii-constantin-si-elen-e1526724680145.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2025/05/inaltarea-domnului-2025-traditii-obiceiuri.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/de-ce-ne-dam-cu-parfum-pe-incheietura.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/de-ce-se-aude-un-bazait-in-prize-sau-intrerupatoare.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/colaj-controale-anpc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/programul-care-promitea-intabularea-gratuita-a-tuturor-terenurilor-si-cladirilor-din-romania-s-a-transformat-intr-un-mare-esec-administrativ--foto-profimedia-e1779347605725.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/liste-intretinere-e1779347619787.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/vant-puternic-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/transparenta-banilor-ong-urilor--foto-ilustrativ-shutterstock-gemini2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/consultari-partide-politice-cotroceniinquamphotosoctavganea-copy.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/sorin-grindeanu-si-nicusor-dan-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static4.libertatea.ro/wp-content/uploads/2026/05/mihai-jurca-originalgovr6263.jpeg)
Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.