Vorbitul în public se învață - 7 sfaturi pe care cei mai mari oameni de scenă le-au primit

Comentează

Păianjeni? Nicio problemă. Zbor cu avionul? Nicio frică. Vorbitul în public? Palme transpirate, anxietate, gol în stomac.Pentru foarte mulți oameni nu există teamă care să îi copleșească mai mult ca teama vorbitului în public. Totodată, pentru mulți, a ține discursuri în fața unui auditoriu face parte din jobul lor, prin urmare au nevoie să stăpânească arta vorbitului în public.Vestea bună este că vorbitul în public se învață, este așadar o abilitate care se dobândește, iar un curs de public speaking devine astfel soluția salvatoare.Există modalități prin care poți deveni un bun speaker, simțindu-te confortabil și stăpân pe situație în fața publicului. Află din acest articol sfaturi utile pe care să le aplici.

  1. Emoțiile sunt normale. Pregătește-te pentru discurs!

Bătăile inimii pe care o simți că ar sări din piept, mâini tremurânde sunt reacții pe care nu trebuie să le asociezi cu ideea că vei avea o performanță slabă sau că te vei face de râs. Unele emoții sunt bune. Doza mare de adrenalină care te face să transpiri, te va determina să fii foarte atent și gata de a da tot ce ai mai bun în tine.Ca să depășești anxietatea, soluția este pregătirea, pregatirea și iar pregatirea. Înregistrează-te audio sau apelează la un prieten pentru a-ți spune la ce parte a discursului mai trebuie să lucrezi.

  1. Cunoaște-ți publicul. Discursul este despre ei, nu despre tine

Înainte de a începe să creezi mesajul, gândește-te cine este destinatarul, cine va asculta prezentarea ta.Află cât mai multe cu putință despre auditoriul tău. Acest lucru te va ajuta să îți alegi cuvintele și informațiile pe care le vei livra, modul de organizare al prezentării și cum le vei păstra atenția.

  1. Urmẵrește feedback-ul și adaptează-te la acesta

Păstrează-ți atenția asupra publicului. În funcție de reacțiile celor din sală, fii deschis să ajustezi mesajul. Cu alte cuvinte, pregătește-te să ai o doză mare de flexibilitate. A ține un discurs învățat pe dinafară care nu se pliază dorințelor auditoriului, va conduce la pierderea atenției chiar și a celor mai devotați ascultători.

  1. Lasă-ți personalitatea să se vadă

Fii tu însuți, nu o voce care vorbește și atât. Dacă publicul îți poate simți personalitatea, te va vedea ca pe o persoană reală, apropiată și va avea încredere în ceea ce tu ai de spus.În acest fel vei fi un orator credibil, de altfel un lucru foarte important.

  1. Folosește umorul, spune povestiri, utilizează un limbaj adecvat

Inserează la momentul potrivit un banc, o anecdotă și vei atrage cu siguranță atenția publicului.Totodată, ține cont că audiența se bucură când aduci o notă personală în discurs, prin urmare, relatează-le ceva interesant care ți s-a întâmplat, spune-le o povestioară și vei avea încă o bilă albă primită din partea publicului tău.

  1. Atenție la comunicarea nonverbala. Nu folosi gesturi agitate

Mâinile care se mișcă în toate direcțiile, o voce pierdută, sunt aspecte care fac ca mesajul să nu mai ajungă la destinatar. Ține cont, comunicarea nonverbală transmite cea mai mare parte a mesajului. Un discurs bun înseamnă transmiterea ideilor în mod clar, fără distragerea atenției.

  1. Mare grijă la introducere și încheiere

Îti place să asculți un discurs care începe cu Azi mi-am propus să vă vorbesc despre X...? Celor mai multe persoane nu le atrage atenția. Folosește-te de o statistică de la care să pornești, de o anectodă interesantă sau de un citat concis.Încheie discursul cu un rezumat și o afirmație solidă pe care publicul să și-o amintească.Discurs perfect nu există, însă o prezentare foarte bună este strâns legată de timpul alocat pregătirii, care conduce și la mai puține emoții.Sursa foto: https://www.pexels.com/photo/people-at-theater-713149/

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
Urmărește cel mai nou VIDEO
ALTE ȘTIRI
Protestul oierilor, confiscat de oamenii lui Călin Georgescu
21:13
Jurnaliști Realitatea Plus, Digi24 și Snoop, agresați la protestul din Piața Victoriei. Un cameraman a ajuns la spital
Ilie Bolojan este premierul României din iunie 2025, dar a fost demis prin moțiune de cenzură în mai 2026. Foto: Profimedia
21:08
Nou mesaj transmis de Ilie Bolojan, după violențele de la protestele din Piața Victoriei: „Societatea e prinsă între crize suprapuse care par că nu se mai termină”
MONDEN
Adelina Pestrițu prezintă emisiunea „Burlacii:Foc în Paradis”
18:58
Câți oameni s-au uitat la premiera show-ului „Burlacii” de la Pro TV. Emisiunea prezentată de Adelina Pestrițu nu a adus cifrele așteptate
Adela-Popescu
Exclusiv
18:30
Adela Popescu a revenit în actorie:„Copiii nu sunt învățați cu mine să plec atât de mult”.Ce decizie a luat Radu Vâlcan
POLITIC
Nicuşor Dan a semnat decretul pentru acreditarea Theodorei-Magdalena Mircea ca ambasador al României în Cuba și alte state din Caraibe. Foto: Profimedia
16:46
Nicușor Dan a reacționat după violențele din Piața Victoriei, de la protestul oierilor: „Atacurile şi agresiunile, actele de vandalism sunt inacceptabile”
Sorin Grindeanu îi cere public lui Ilie Bolojan să intervină de urgență după violențele de la protestele oierilor.Sursă foto: Dumitru Angelescu.
16:43
Sorin Grindeanu, mesaj pentru Bolojan după protestele oierilor: „Fiți responsabil şi rațional! Interveniți!”
Ultimele știri
21:50
10 cele mai rele aeroporturi din lume dezvăluite de călători frecvenți: „Am pierdut numeroase zboruri”
06:43
Bilanțul protestului fermierilor din Piața Victoriei care a degenerat în violență: 26 de persoane ridicate, 25 de răniți și jurnaliști agresați
21:47
Pentagonul a prezentat bilanțul pagubelor suferite de SUA în urma atacurilor iraniene în Orientul Mijlociu
21:40
100 de câini și 20 de pisici, salvați din „casa ororilor” după moartea proprietarului. Multe animale erau bolnave
TRENDING
20:07
În anii ’80, 28 de măgari sălbatici au fost eliberați în deșertul Negev din Israel. Astăzi, după mai bine de 40 de ani, există sute de exemplare
21:50
Horoscop 16 septembrie 2026. Leii pot descoperi o nouă dimensiune, mai profundă, a conexiunii pe care o au cu partenerul de cuplu
14 sept.
Sute de mii de pensii, recalculate greșit: raportul Curții de Conturi dezvăluie greșeli grave în activitatea Casei de Pensii
Meghan Markle și Prințul Harry s-au întors în Marea Britanie. Sursă foto:Profimedia
20:28
Meghan Markle și prințul Harry și-au retras copiii de la școală după doar două zile: motivul din spatele deciziei radicale
Un director concediat pentru un bonus de 35.000 de euro a obținut 140.000 de euro în instanță. Sursă foto: Getty Images.
19:16
Un director concediat după ce s-a plâns că un bonus de 35.000 de euro „e prea mic” a câștigat în instanță o sumă uriașă
O persoană care poartă mănuși și ține cu penseta o brățară de aur
18:20
A dat nici 4 euro pe două obiecte dintr-o piață de vechituri. Ce a descoperit la magazinul de bijuterii: „Am avut lacrimi în ochi”
O femeie din SUA a fost plătită cu 5.000 de dolari să se mute într-un loc de care nu auzise niciodată. Sursă foto: Profimedia.
17:27
O femeie din SUA a fost plătită cu 5.000 de dolari să se mute într-un loc de care nu auzise, iar acum economisește sute de dolari lunar: „Pot să-mi trăiesc viața”
O femeie elegantă, cu părul lung și castaniu, îmbrăcată într-un costum bleumarin și un top alb, inspectează vizual o cameră de hotel, atingând ușor cu mâinile cuvertura de pat gri
17:18
O însoțitoare de zbor a dezvăluit trucul de 90 de secunde pentru verificarea hotelului: „Autopsia camerei”
Cât hrean se pune la murături și de ce nu trebuie să lipsească din borcan. Sursă foto: Shutterstock
4 sept.
Cât hrean se pune la murături și de ce nu trebuie să lipsească din borcan
"Desen cu o fată și un balon de vorbire cu steagul României, cu textul: Care este diferența dintre original și originar." Sursa foto: Shutterstock
7 sept.
Care este diferența dintre „original” și „originar”
Cum îți dai seama când zacusca este fiartă suficient. Sursă foto: Shutterstock
3 sept.
Cum îți dai seama că zacusca este suficient de fiartă. Semnul pe care îl știau bunicile
 Plată instant RoPay prin scanare cod QR între telefoane mobile
9 sept.
Ce este RoPay, cum funcționează și cum îl folosești
Hasan Halefoglu
Exclusiv
19:00
Verdict dur dat de un judecător la adresa SRI, într-un caz de expulzare pentru suspiciuni de activitate teroristă: „Înșiruire de supoziții fără probe, alegații contradictorii”
Viorel Oarză
16:33
Un interlop din Iași a fost găsit împușcat în cap, într-o pădure de lângă oraș. În ce stare e Viorel Oarză
Un polițist verifică actele unui șofer dintr-o mașină neagră
15:16
Sute de șoferi au rămas fără permis într-o singură zi. Poliția a dat amenzi de peste 4 milioane de lei
La 1 iulie 2026, adunarea creditorilor RAAN a decis, cu votul decisiv al AFM, reluarea licitațiilor pentru activele termocentralei Romag Termo Halânga, situată în apropiere de Drobeta Turnu Severin. Sursă foto Raan
14:30
Umbrărescu vrea să cumpere activele Regiei Autonome pentru Activități Nucleare: UMB Holding a depus ofertă pentru gigantul din Mehedinți aflat în faliment
Violențele de la protestul fermierilor din Piața Victoriei au crescut în intensitate
16:54
De ce nu poate rezolva Guvernul problemele oierilor
Nicuşor Dan a semnat decretul pentru acreditarea Theodorei-Magdalena Mircea ca ambasador al României în Cuba și alte state din Caraibe. Foto: Profimedia
12:00
Nu doar corupția ucide! Nepăsarea de oameni și nepriceperea la guvernare ucid și ele!
Imaginea îl prezintă pe Nicușor Dan vorbind de la o tribună oficială, având în fundal steagurile României și Uniunii Europene.
07:00
Moș Crăciun pe genunchii lui Nicușor
O randare cu centrala nucleară și cele șase minireactoare care ar urma să fie construite la Doicești
14 sept.
Americanii numesc Doicești „rampa de lansare a nuclearului american în Europa”. Guvernul de la București îl numește problemă. Cine are dreptate?