Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 şi 18.00.
În perioadele de caniculă, este recomandat consumul zinic a minimum doi litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete.
Se recomandă consumul zilnic de fructe şi legume proaspete, precum pepene galben sau roşu, prune, castraveţi şi roşii, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.
Trebuie evitat consumul de alcool (inclusiv bere sau vin), care favorizează deshidratarea, dar şi de băuturi cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acestea sunt diuretice.
Persoanele care merg prin soare la orele amiezii să poarte pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Lia Savonea, președinta Curții Supreme, va primi locuință de serviciu un apartament cu 5 camere în centrul Bucureștiului. S-a remarcat prin mai multe decizii controversate
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Incredibil, ce transformare! E de nerecunoscut. Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent și ce surpriză a apărut în viața ei
Viva.ro
Incredibil, ce transformare! E de nerecunoscut. Cum arată astăzi Marie Jeanne Ion, jurnalista răpită în Irak în 2005. A trecut atunci prin momente cumplite, dar acum totul pare pentru ea doar un vis urât. Cu ce se ocupă în prezent și ce surpriză a apărut în viața ei
Prima declarație a femeii din Timișoara care și-a înjunghiat fetița de 10 ani. Ce a spus femeia când a fost întrebată de ce a făcut oribilul gest. Cu lacrimile șiroind pe obraji ea a răspuns
Unica.ro
Prima declarație a femeii din Timișoara care și-a înjunghiat fetița de 10 ani. Ce a spus femeia când a fost întrebată de ce a făcut oribilul gest. Cu lacrimile șiroind pe obraji ea a răspuns
Surpriză în showbiz-ul autohton! Vedeta Antena 1 a anunțat că este însărcinată cu al doilea copil: „Minunea asta mică a ales să vină acum...„
Elle.ro
Surpriză în showbiz-ul autohton! Vedeta Antena 1 a anunțat că este însărcinată cu al doilea copil: „Minunea asta mică a ales să vină acum...„
gsp
Gabi Tamaș a vorbit deschis despre consumul de alcool: „Spirt nu cred că am băut, dar o să-l încerc”
GSP.RO
Gabi Tamaș a vorbit deschis despre consumul de alcool: „Spirt nu cred că am băut, dar o să-l încerc”
Verdict uriaș în procesul care a „zguduit” fotbalul românesc: răsturnare la Curtea de Apel!
GSP.RO
Verdict uriaș în procesul care a „zguduit” fotbalul românesc: răsturnare la Curtea de Apel!
Parteneri
Nea Mărin, declarații sfâșietoare despre moartea fiului lui: "Nu am trecut ușor peste asta"
Libertateapentrufemei.ro
Nea Mărin, declarații sfâșietoare despre moartea fiului lui: "Nu am trecut ușor peste asta"
WOW, fosta soție a lui Valeriu Gheorghiță, tot o frumusețe! Cine este și cum arată doctorița cu care soțul Monicăi Bîrlădeanu are doi copii?
Avantaje.ro
WOW, fosta soție a lui Valeriu Gheorghiță, tot o frumusețe! Cine este și cum arată doctorița cu care soțul Monicăi Bîrlădeanu are doi copii?
Rochia cu care Adela Popescu a atras toate privirile. Detaliul care a făcut fanii să reacționeze. „Nu ți-ai pus și tu...”
Tvmania.ro
Rochia cu care Adela Popescu a atras toate privirile. Detaliul care a făcut fanii să reacționeze. „Nu ți-ai pus și tu...”

Alte știri

Rezultatele Loto 6/49 din 27 noiembrie 2025. Numerele câștigătoare extrase joi
Știri România 18:34
Rezultatele Loto 6/49 din 27 noiembrie 2025. Numerele câștigătoare extrase joi
PSD și AUR cer demisia lui Ionuț Moșteanu de la Ministerul Apărării după dezvăluirile Libertatea privind CV-ul falsificat
Știri România 18:15
PSD și AUR cer demisia lui Ionuț Moșteanu de la Ministerul Apărării după dezvăluirile Libertatea privind CV-ul falsificat
Parteneri
Asul din mâneca europenilor la negocierile care vor decide soarta Ucrainei. Cum ar putea UE să-l oblige pe Putin să facă pace
Adevarul.ro
Asul din mâneca europenilor la negocierile care vor decide soarta Ucrainei. Cum ar putea UE să-l oblige pe Putin să facă pace
ANI îl ”vânează” pe Radu Mazăre până în Madagascar pentru un milion de euro. Povestea contului-fantomă din Israel
Fanatik.ro
ANI îl ”vânează” pe Radu Mazăre până în Madagascar pentru un milion de euro. Povestea contului-fantomă din Israel
Pavel Bartoș dezvăluie detalii neștiute din viața de familie după 22 de ani împreună
Financiarul.ro
Pavel Bartoș dezvăluie detalii neștiute din viața de familie după 22 de ani împreună
Superliga.ro (P)
Andrei Gheorghiță și momentul când a zis: „Asta vreau să fac toată viața”
Andrei Gheorghiță și momentul când a zis: „Asta vreau să fac toată viața”
Lucruri de urmărit în etapa a 17-a din Superliga
Lucruri de urmărit în etapa a 17-a din Superliga
Parteneri
Emily Burghelea, situație neașteptată la întoarcerea în România. Ce au pățit creatoarea de conținut și familia ei: „Au explodat...„
Elle.ro
Emily Burghelea, situație neașteptată la întoarcerea în România. Ce au pățit creatoarea de conținut și familia ei: „Au explodat...„
Ultima oră / Valentina Basiul a murit la doar 43 de ani
Unica.ro
Ultima oră / Valentina Basiul a murit la doar 43 de ani
Viorica Dăncilă a stârnit un val de controverse cu „maratonul” de gafe pe care le-a făcut, dar acum a ieșit la iveală un amănunt uluitor despre fosta ei consilieră. „Era pur și simplu terorizată!” Detaliile făcute publice despre Anca Alexandrescu
Viva.ro
Viorica Dăncilă a stârnit un val de controverse cu „maratonul” de gafe pe care le-a făcut, dar acum a ieșit la iveală un amănunt uluitor despre fosta ei consilieră. „Era pur și simplu terorizată!” Detaliile făcute publice despre Anca Alexandrescu

Monden

Nicoleta Luciu a slăbit 14 kilograme cu multe sacrificii. Dieta drastică a vedetei. „Dacă îți bagi perfuzii din astea în venă, ce îți mai trebuie mâncare?”
Stiri Mondene 17:43
Nicoleta Luciu a slăbit 14 kilograme cu multe sacrificii. Dieta drastică a vedetei. „Dacă îți bagi perfuzii din astea în venă, ce îți mai trebuie mâncare?”
Cum gestionează Mirela Vaida și soțul ei tensiunile din familie: „Ajută la dinamica relației”
Exclusiv
Stiri Mondene 17:27
Cum gestionează Mirela Vaida și soțul ei tensiunile din familie: „Ajută la dinamica relației”
Parteneri
Cum arăta Andra la începutul carierei. Avea un look complet diferit și purta haine îndrăznețe: „Nu trebuie să ne fie rușine cu ce am trăit”
TVMania.ro
Cum arăta Andra la începutul carierei. Avea un look complet diferit și purta haine îndrăznețe: „Nu trebuie să ne fie rușine cu ce am trăit”
Germania are un plan secret în caz de război cu Rusia: 800.000 de militari NATO trimişi pe frontul de est
ObservatorNews.ro
Germania are un plan secret în caz de război cu Rusia: 800.000 de militari NATO trimişi pe frontul de est
A fost zeița filmelor din anii ’80, o frumusețe care a făcut istorie, dar viața a dat de pământ cu ea, iar boala cumplită de care suferă i-a terminat cariera
Libertateapentrufemei.ro
A fost zeița filmelor din anii ’80, o frumusețe care a făcut istorie, dar viața a dat de pământ cu ea, iar boala cumplită de care suferă i-a terminat cariera
Parteneri
Ion Țiriac a primit o ofertă colosală: „I-am transmis-o șefului meu. Pentru un exemplar am avut 12 milioane”
GSP.ro
Ion Țiriac a primit o ofertă colosală: „I-am transmis-o șefului meu. Pentru un exemplar am avut 12 milioane”
Adrian Porumboiu, caustic după ce o dronă rusească s-a prăbușit la Vaslui: „Mi-a spus șoferul să mă adăpostesc...”
GSP.ro
Adrian Porumboiu, caustic după ce o dronă rusească s-a prăbușit la Vaslui: „Mi-a spus șoferul să mă adăpostesc...”
Parteneri
Vin ploi, lapoviță și ninsoare. Vremea se răcește în toată țara
Mediafax.ro
Vin ploi, lapoviță și ninsoare. Vremea se răcește în toată țara
Tânăra care și-a ucis tatăl, unchiul și mătușa în accident la Scânteia a fost condamnată. Adelina avea permisul de 6 luni la momentul tragediei
StirileKanalD.ro
Tânăra care și-a ucis tatăl, unchiul și mătușa în accident la Scânteia a fost condamnată. Adelina avea permisul de 6 luni la momentul tragediei
Oana Lis, transportată de urgență la spital! A căzut pe ciment și s-a lovit la cap. Oamenii au sunat speriați la 112
Wowbiz.ro
Oana Lis, transportată de urgență la spital! A căzut pe ciment și s-a lovit la cap. Oamenii au sunat speriați la 112
Promo
Vacanță de vis la Viena
Advertorial
Vacanță de vis la Viena
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Advertorial
Oferte speciale și discount-uri de până la 50% pentru clienții PPC Energie
Parteneri
„Drumurile noastre s-au separat” Theo Rose a anunțat despărțirea! Artista a dat vestea tristă, cu lacrimi în ochi
Wowbiz.ro
„Drumurile noastre s-au separat” Theo Rose a anunțat despărțirea! Artista a dat vestea tristă, cu lacrimi în ochi
Berbecul în 2026: oportunități mari, schimbări neașteptate, noroc pe toate planurile
Redactia.ro
Berbecul în 2026: oportunități mari, schimbări neașteptate, noroc pe toate planurile
Un tânăr baschetbalist s-a stins din viață în timpul meciului! Ethan Dietz avea doar 20 de ani când s-a prăbușit, din senin, pe teren
KanalD.ro
Un tânăr baschetbalist s-a stins din viață în timpul meciului! Ethan Dietz avea doar 20 de ani când s-a prăbușit, din senin, pe teren

Politic

PNL se spală pe mâini în scandalul CV-ului lui Ionuț Moșteanu: „Nu este în regulă, dar nu este ministrul nostru”
Politică 16:35
PNL se spală pe mâini în scandalul CV-ului lui Ionuț Moșteanu: „Nu este în regulă, dar nu este ministrul nostru”
Lia Savonea, președinta Curții Supreme, va primi locuință de serviciu un apartament cu 5 camere în centrul Bucureștiului. S-a remarcat prin mai multe decizii controversate
Exclusiv
Politică 15:51
Lia Savonea, președinta Curții Supreme, va primi locuință de serviciu un apartament cu 5 camere în centrul Bucureștiului. S-a remarcat prin mai multe decizii controversate
Parteneri
Topul proiectelor private care reconstruiesc fața Iașului. Clasamentul primelor zece investiții, de peste un miliard de lei. Unele sunt mai puțin cunoscute
ZiaruldeIasi.ro
Topul proiectelor private care reconstruiesc fața Iașului. Clasamentul primelor zece investiții, de peste un miliard de lei. Unele sunt mai puțin cunoscute
Doliu în MMA! A murit subit: “Lumina ei nu se va stinge niciodată!”. Unde a fost găsită fără suflare
Fanatik.ro
Doliu în MMA! A murit subit: “Lumina ei nu se va stinge niciodată!”. Unde a fost găsită fără suflare
Îți place brânza? Ce spune asta depre riscul tău de demență
Spotmedia.ro
Îți place brânza? Ce spune asta depre riscul tău de demență