Pensionarii ”Tai Chi” au făcut mişcări de energizare înainte de Sărbătorile Pascale

Programul a început cu un exercițiu asiatic de relaxare Tai Chi, părintele artelor marţiale Kung Fu.

Tai Chi este recunoscut pentru efectele sale benefice asupra sănătăţii şi longevităţii practicanţilor. Este în acelaşi timp şi o meditaţie în mişcare, practicantul încercând să fie mereu conştient de corpul său şi de mediul înconjurător, conducând mişcarea cu mintea într-o stare de relaxare activă şi alertă. Formele de Tai Chi Chuan sunt destinate creşterii forţei naturale, dobândirea unor abilităţi de luptă şi aducerii practicantului într-o stare superioară de focalizare, disciplină, echilibru şi armonie cu Universul. Cercetările medicale au descoperit dovezi că Tai Chi este asociat cu beneficii generale de sănătate la persoanele în vârstă. Membri CARP Omenia au început să practice Tai Chi în anul 2015, sub îndrumarea unui specialist în domeniu.

În fine, în cadrul spectacolului de astăzi au susţinut recitaluri Grupului vocal “Seniorii Omenia” de la Centrul de Zi al  Asociației C.A.R.P. “OMENIA” şi ale corului Centrului de Zi – Clubul seniorilor “Covasna”, precum şi momente poetice ale Cenaclului „Omenia”. După spectacol au fost împărţite 200 de pachete celor mai săraci membrii CARP. La nivel de asociație vor fi distribuite, în total, 800 de ajutoare materiale și financiare nerambursabile.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE

Ați sesizat o eroare într-un articol din Libertatea? Ne puteți scrie pe adresa de email eroare@libertatea.ro