Carmen Brumă DESFIINŢEAZĂ DIETA DUKAN: „Este o cură DEZECHILIBRATĂ cu multe EFECTE NEGATIVE”

„Dieta Dukan este o cură dezechilibrată, cu multe efecte negative. Acumulezi multe toxine, îţi dereglezi digestia, creşte colesterolul, nu ai energie, poţi avea probleme cu pielea. Sunt modalităţi de a slăbi mult mai puţin periculoase pentru organism”, susţine Carmen Brumă, a cărei carte, „3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă”, s-a vândut în peste 80.000 de exemplare.

„3S – Sănătoasă, Suplă, Sătulă” înseamnă, pe scurt, o dietă „gata făcută” cu tot ce trebuie să mănânci, masă de masă şi zi de zi timp de 6 săptămâni şi ce exerciţii fizice este recomandat să faci pentru a amplifica şi a menţine rezultatele dietei. Una dintre adeptele declarate ale exerciţiilor propuse de Carmen Brumă este Mihaela Rădulescu, cea care a recunoscut: „De când am descoperit dvd-ul lui Carmen Brumă, am dezvoltat aproape o adicţie faţă de genul de mişcări pe care ea le propune acolo, mi se potrivesc, muşchii mei îi mulţumesc zilnic”.

Ce este Dieta Dukan?

Dieta Dukan este una dintre cele mai apreciate cure de slăbit ale momentului. Promovata încă de la începutul anilor 2000 de medicul francez Pierre Dukan, această dietă este permisivă, dar în acelaşi timp impune reguli de la care nu ai voie să te abaţi dacă vrei să obţii rezultatele dorite.

Dieta Dukan este împărţită în 4 etape, fiecare cu un rol bine definit: etapa de atac, etapa alternativă, etapa de consolidare şi etapa de stabilizare definitivă. În primele două etape ale dietei slăbeşti seminificativ până ajungi la greutatea dorită. Ultimele doua etape sunt dedicate menţinerii greutăţii.
Citeşte şi: Dieta Dukan te scapă de 5 kilograme într-o săptămână

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE