Cum a reușit Adela Popescu să slăbească 5 kilograme și să își recapete silueta. Terapeuta vedetelor rupe tăcerea. „Își acordă timp”
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Urmărește Libertatea in Google Discover
Adela Popescu, în vârstă de 39 de ani, s-a transformat total în ultima perioadă. Procesul de slăbire este unul bine pus la punct de femeia care o susține zilnic pe vedetă. Carmen Barcan, terapeuta vedetelor, dezvăluie secretul siluetei fostei prezentatoare TV.
Carmen Barcan a dezvăluit secretul transformării și menținerii în formă al Adelei Popescu, mamă a trei copii. „Da, a slăbit 5 kg, dar nu a avut pauză. Pauză a avut doar atunci când a fost plecată în vacanță, după care a revenit de fiecare dată și de fiecare dată am reușit împreună să fie în cea mai bună variantă, cea mai bună versiune a ei.
De când vine aici, regula de la care nu se abate este să aibă grijă întotdeauna de ea, ea este întotdeauna atentă la ce mănâncă, cât se odihnește, timpul pe care și-l acordă. Deci își acordă un timp pentru ea, ceea ce înainte era pentru familie și foarte rar pentru ea.
Dar acum este foarte atentă la persoana ei, pentru că știe cât e de important ca ea să fie bine, pentru că binele ei înseamnă binele familiei și al celorlalți”, a spus terapeuta vedetelor pentru Click.
„Secretul constă în dietă, proceduri personalizate, monitorizarea care este zi de zi, adică țin legătura cu Adela indiferent dacă este în timpul săptămânii și este la proceduri, dacă este într-un proiect implicat și nu poate să vină, sau dacă este în vacanță, același lucru, noi ținem legătura în permanență.
Pentru că trebuie o disciplină, ea la un moment dat probabil o să poată stăpâni cu ușurință toate aceste lucruri și vom vorbi probabil nu atât de des cât vorbim acum, dar nu vom rupe legătura niciodată, pentru că întotdeauna trebuie să existe menținerea și menținerea înseamnă colaborare cu terapeutul, înseamnă să vină la proceduri, înseamnă să aibă un regim de viață sănătos, care să includă o alimentație foarte bună, pauză între mese, alimente de calitate, un mod de preparare a mâncării foarte bun, o disciplină, pentru că disciplină ne duce la rezultatul mult dorit și anume un stil de viață sănătos, pentru că prioritară este sănătatea, vizată este sănătatea în tot acest proces.
Un om sănătos este un om frumos. Adela a ajuns să aibă versiunea ei cea mai bună. Și reușim să menținem acest lucru venind la proceduri în continuare, tratamente, discutăm, o învăț lucruri, implementăm tot felul de rețete în dietă”, a mai spus Carmen Barcan.
