Anda Adam, care a participat la concursul Exatlon România, difuzat de Kanal D, știe că imaginea este foarte importantă pentru un artist. Anda Adam, care este căsătorită și are o fetiță, are foarte mare grijă de felul în care arată și se prezintă în fața publicului. Cântăreața a mărturisit că este dependentă de sport și merge frecvent la sală pentru a avea o formă fizică de invidiat.

Cum se menține în formă Anda Adam. " Facem sport degeaba, dacă după antrenament mâncăm patru savarine"

„Sportul în viața mea ocupă un loc foarte important fiindcă e un mod de viață. Cred că pe 3-4, pentru că pe primele poziții se află soțul, copilul și familia. Îmi place să mă uit la tenis și la patinaj artistic. Sunt fascinată!”, a declarat Anda Adam, potrivit gsp.ro.

„Merg la sală de cinci ori pe săptămână pentru că îmi place să mă antrenez și să lucrez pe grupe de mușchi. Am zi separată doar de cardio. Schimb mereu modul în care mă antrenez, ca să îmi surprind metabolismul și să văd rezultate, pentru că la un moment dat corpul se obișnuiește cu un anume tip de antrenament și nu mai dă randament”, a adăugat ea.

„Fac și înot, tata a fost antrenor de natație la Steaua, iar acum activează în Australia. În plus, fără un regim alimentar nu ai cum să obții rezultate. Dieta e foarte, foarte importantă. Reprezintă 70% din rezultatele obținute. Facem sport degeaba, dacă după antrenament mâncăm patru savarine! Dar recunosc că nu mă pot abține de la salata de boeuf și de la floricele atunci când merg la film”, a încheiat cântăreața.


Citește și: EXCLUSIV/ Helmuth Duckadam împlinește 59 de ani. “Mama s-a rugat de moașă să nu mă treacă pe 1 aprilie. Degeaba…”


 

Benny Adegbuyi, declarație curajoasă despre Antonia: „Velea, să nu te superi pe mine!”
PARTENERI - GSP.RO
Benny Adegbuyi, declarație curajoasă despre Antonia: „Velea, să nu te superi pe mine!”
Mădălin Ionescu și-a CRITICAT aspru soția. Ce a îndrăznit să îi spună Cristinei Șișcanu
PARTENERI - PLAYTECH
Mădălin Ionescu și-a CRITICAT aspru soția. Ce a îndrăznit să îi spună Cristinei Șișcanu
Horoscop 17 ianuarie 2021. Capricornii au nevoie de o schimbare în gândire, ca să-și poată reevalua corect reacțiile
HOROSCOP
Horoscop 17 ianuarie 2021. Capricornii au nevoie de o schimbare în gândire, ca să-și poată reevalua corect reacțiile
Ce se întâmplă în corpul nostru la o oră după ce bem o cană de cafea. Efectul este absolut neaşteptat
Știrileprotv.ro
Ce se întâmplă în corpul nostru la o oră după ce bem o cană de cafea. Efectul este absolut neaşteptat
Scandal MONSTRU în familia Vlăduţei Lupău. Bătaie ca-n filmele de acţiune în centrul Clujului
Telekomsport
Scandal MONSTRU în familia Vlăduţei Lupău. Bătaie ca-n filmele de acţiune în centrul Clujului
Probleme grave cu care se confruntă copiii și părinții,pe care parlamentarii ar trebui să le ia în considerare (Publicitate politică)
PUBLICITATE
Probleme grave cu care se confruntă copiii și părinții,pe care parlamentarii ar trebui să le ia în considerare (Publicitate politică)