Anda Adam, care a participat la concursul Exatlon România, difuzat de Kanal D, știe că imaginea este foarte importantă pentru un artist. Anda Adam, care este căsătorită și are o fetiță, are foarte mare grijă de felul în care arată și se prezintă în fața publicului. Cântăreața a mărturisit că este dependentă de sport și merge frecvent la sală pentru a avea o formă fizică de invidiat.

Cum se menține în formă Anda Adam. " Facem sport degeaba, dacă după antrenament mâncăm patru savarine"

„Sportul în viața mea ocupă un loc foarte important fiindcă e un mod de viață. Cred că pe 3-4, pentru că pe primele poziții se află soțul, copilul și familia. Îmi place să mă uit la tenis și la patinaj artistic. Sunt fascinată!”, a declarat Anda Adam, potrivit gsp.ro.

„Merg la sală de cinci ori pe săptămână pentru că îmi place să mă antrenez și să lucrez pe grupe de mușchi. Am zi separată doar de cardio. Schimb mereu modul în care mă antrenez, ca să îmi surprind metabolismul și să văd rezultate, pentru că la un moment dat corpul se obișnuiește cu un anume tip de antrenament și nu mai dă randament”, a adăugat ea.

„Fac și înot, tata a fost antrenor de natație la Steaua, iar acum activează în Australia. În plus, fără un regim alimentar nu ai cum să obții rezultate. Dieta e foarte, foarte importantă. Reprezintă 70% din rezultatele obținute. Facem sport degeaba, dacă după antrenament mâncăm patru savarine! Dar recunosc că nu mă pot abține de la salata de boeuf și de la floricele atunci când merg la film”, a încheiat cântăreața.


Citește și: EXCLUSIV/ Helmuth Duckadam împlinește 59 de ani. “Mama s-a rugat de moașă să nu mă treacă pe 1 aprilie. Degeaba…”


 

Urmărește-ne pe Google News
Obiceiul ciudat al finalistei de la Australian Open. Ce face între gameuri: „Nu am văzut niciodată așa ceva în tenis!”
PARTENERI - GSP.RO
Obiceiul ciudat al finalistei de la Australian Open. Ce face între gameuri: „Nu am văzut niciodată așa ceva în tenis!”
Profeția lui Nostradamus despre posibilul război Rusia – Ucraina. Legătura tulburătoare cu România
Playtech.ro
Profeția lui Nostradamus despre posibilul război Rusia – Ucraina. Legătura tulburătoare cu România
Probă-cheie în dosarul morţii Raisei: o şoferiţă din spatele maşinii de Poliţie a surprins accidentul cu camera de bord
Observatornews.ro
Probă-cheie în dosarul morţii Raisei: o şoferiţă din spatele maşinii de Poliţie a surprins accidentul cu camera de bord
Horoscop 28 ianuarie 2022. Săgetătorii au multe pe cap, ceea ce nu e deloc o noutate, dar asta e ceea ce poate complica lucrurile
HOROSCOP
Horoscop 28 ianuarie 2022. Săgetătorii au multe pe cap, ceea ce nu e deloc o noutate, dar asta e ceea ce poate complica lucrurile
Video. Momentul în care soldatul ucrainean își împușcă cu sânge rece camarazii
Știrileprotv.ro
Video. Momentul în care soldatul ucrainean își împușcă cu sânge rece camarazii
Surpriză. Vedeta prinsă pe un site de adulţi. Ce tarif avea. A fost imediat concediată
Telekomsport
Surpriză. Vedeta prinsă pe un site de adulţi. Ce tarif avea. A fost imediat concediată
Raluca Feher, despre secretele vieții ei de influencer
PUBLICITATE
Raluca Feher, despre secretele vieții ei de influencer