Blonda a intrat cu sarcina pe ultima sută de metri și așteaptă cu nerăbdare clipa în care își va cunoaște fiul. Nu și-a impus nicio restricție la capitolul mâncare și a pus pe primul plan sănătatea fătului. Mai mult, pe toată perioada sarcinii a făcut exerciții speciale, sub atenta supraveghere a antrenoarei. Este consecventă și acum, deși burta s-a mărit, iar bebelușul poate oricând să vină pe lume.

VALENTINA PELINEL

“Astăzi Valentina nu a fost la sală, mâine da. Facem o zi da, o zi nu. O femeie trebuie să aibă grijă de ea și de sănătatea ei și de sănătatea bebelușului”, ne-a spus Luminița Nicolescu. Ca și până acum, ședința durează o oră, iar bebelușul poznaș nu le modifică programul stabilit. “Nu face nicio pauză, se lucrează foarte bine, pentru că lui (n.r. bebelușului) îi place muzica și îi place ce facem, fiindcă respirăm, oxigenăm, deci e benefic pentru el”, a subliniat profa de sport.

PELINEL-sala
Cum Valentina Pelinel vrea să nască natural, aceasta execută exerciții menite să o ajute în acest sens. Mai mult, Luminița vrea să preîntâmpine apariția posibilelor neplăceri din viața viitoarei mămici, așa că i-a conceput vedetei un program special. “Sigur, am evitat abdomenul în general, dar am lucrat exerciții Kegel, care sunt excepționale în timpul sarcinii, am lucrat tot corpul: coapse, fesieri, brațe. Gândește-te că după ce naști trebuie să îl ții în brațe și bebele crește din ce în ce și începi să ai dureri de spate. Dacă ai corpul lenevit, nu ai nicio șansă, pe când așa, o mamă sănătoasă, un copil sănătos, ce își poate dori cineva mai mult?!”, a punctat antrenoarea Valentinei Pelinel.

FOTO: Dumitru Angelescu/ Facebook

A mers cu vacile și a muncit pe câmp, viața i-a fost ca un carusel, dar a reușit să ajungă cineva. Acum toată România îl cunoaște
PARTENERI - GSP.RO
A mers cu vacile și a muncit pe câmp, viața i-a fost ca un carusel, dar a reușit să ajungă cineva. Acum toată România îl cunoaște
Se schimbă harta României! Fenomenul îngrozitor care se petrece cu Bucureștiul și Cluj-Napoca. Este ireversibil
PARTENERI - PLAYTECH.RO
Se schimbă harta României! Fenomenul îngrozitor care se petrece cu Bucureștiul și Cluj-Napoca. Este ireversibil
Horoscop 4 august 2020. Peștii sunt inspirați și fac schimbări în casă, ca să devină mai confortabili
HOROSCOP
Horoscop 4 august 2020. Peștii sunt inspirați și fac schimbări în casă, ca să devină mai confortabili
RECOMANDĂRI