30 de sfaturi ca să ai un copil fericit

Hobby-uri

• Încearcă să observi ce hobby-uri are copilul tău şi să i le dezvolţi. Străduieşte-te să-l îndrumi să cânte la un instrument, să practice un sport, chiar dacă nu face performanţă, să urmeze un curs de pictură, de actorie etc;
• Mergi cu el la toate competiţiile sau spectacolele pe care le susţine;
• Laudă-i orice progres pe care îl face şi în nici un caz nu îl compara cu alţi copii care au obţinut rezultate mai bune. Cel mai dureros pentru un copil e să audă afirmaţii de genul: “Colegul tău a cântat mai bine” sau “El cum a putut să obţină rezultate bune şi tu nu?”.

Sănătate

• Trebuie să ai întotdeauna grijă ca micuţul să nu stea aproape de televizor. Distanţa ideală e de minimum doi metri între aparat şi locul în care stă. La fel, când citeşte sau scrie, nu-l lăsa să se apropie foarte mult de carte sau de caiet;
• Nu îi da voie să asculte muzică foarte tare la căşti. S-ar putea să îi cauzeze în viitor.

Învăţătură

• Uneori e bine să îl forţezi să înveţe mai mult şi să-i ceri să obţină rezultate mai bune la şcoală. Astfel, se va obişnui cu greul şi nu va face lucrurile doar pe jumătate;
• Între reprizele de învăţat nu ezita, dacă îţi cere, să îi dai voie să ia o mică pauză;
• Este bine să îi spui să înveţe cu voce tare. Astfel va memora mai bine;
• Dacă ai un câine în casă, cel mic îi poate citi poveşti sau lecţiile. El vede acest fapt ca pe o joacă, dar exerciţiul îl va ajuta să memoreze mai uşor temele;
• Când îşi face lecţiile la materiile care nu-i solicită foarte multă concentrare, finalizarea unui desen, de pildă, poate asculta în surdină o muzică bună. Acest lucru îl va relaxa.

Recomandări

EXCLUSIV. PNRR-ul avansează în ritm de melc. Zeci de restanțe ale Guvernului Ciolacu. România riscă să piardă miliarde de euro

Odihnă

• Elevii care se odihnesc bine obţin la şcoală note bune;
• Nu îi da copilului produse care conţin cofeină sau care au un grad ridicat de zaharuri, dacă e trecut de ora 18.00;
• Dormitorul trebuie să fie camera cea mai liniştită din casă. O temperatură de 20-21 de grade Celsius este ideală pentru o odihnă bună;
• Nu-l lăsa pe cel mic să adoarmă supărat. Discută cu el problemele, chiar dacă până când le lămuriţi trece ora de culcare;
• Explică-i că nu e bine să adoarmă cu televizorul deschis, pentru că nu se va odihni bine.

Exerciţii fizice şi sport

• Lasă copilul să alerge cât are energie ! Acest lucru îl ajută în dezvoltare. Este recomandat să facă cel puţin 30 de minute de sport, zilnic;
• Dacă timpul şi distanţa vă permit, e bine să-l laşi să meargă pe jos până la şcoală şi înapoi.

Alimentaţie

• Dimineaţa trebuie să mănânce sănătos şi să nu se scoale de la masă dacă nu e sătul;
• Dă-i o sticluţă cu apă plată când merge la şcoală. Spune-i să bea ori de câte ori îi este sete, ca să nu se deshidrateze;
• Din pacheţelul de la şcoală nu trebuie să-i lipsească fructe, sendvişuri cu brânză slabă şi şuncă, biscuiţi;
• Trebuie să devină o obişnuinţă să luaţi masa în familie;
• Consumul de peşte îi poate dezvolta inteligenţa. Nu ezita să îi dai acest fel de carne;
• Copilului nu trebuie să îi lipsească din organism fierul. Acesta se regăseşte în carne, în special. Atenţie: sucul de portocale absoarbe fierul.

Recomandări

România, între țările care vor pierde zile de vreme confortabilă în următorii ani. Balcanii, zona cea mai afectată din Europa de schimbările climatice

Educaţie

• Lasă-i o oarecare libertate! Pedepsele nu sunt bune când greşeşte. O discuţie constructivă dă mai multe rezultate;
• Arată-i că eşti un model pentru el! Nu îi poţi cere să mănânce cereale, pe motiv că sunt sănătoase, dacă tu mănânci dulciuri;
• Copilul tău trebuie să se bazeze pe tine. Asigură-te că, atunci când are nevoie de ajutor, poate veni la tine să discutaţi, fără nici o problemă, iar tu îl poţi asculta fără să te enervezi şi îl poţi ajuta în consecinţă;
• Laudă-l ori de câte ori este nevoie, chiar şi pentru chestii minore. Îl va face să fie fericit;
• Critică-l dacă e necesar, dar nu de faţă cu alte persoane. Acest lucru îl va face să îşi piardă încrederea în el;
• Dacă cel mic vrea să te critice, lasă-l să facă asta într-o anumită măsură. Se va simţi bine. Apoi discută cu el pe marginea subiectului;
• Arată interes faţă de preocupările lui, faţă de prietenii lui. Permite-i să vină cu amicii săi în casă sau lasă-l să meargă la ei acasă, dar supraveghează activitatea lor.

Urmărește-ne pe Google News