– Răsfăţaţi-vă cu iaurt! Unele studii arată că persoanele care consumă cu regularitate iaurt (o porţie pe zi) sunt mai ferite de răceală şi gripă, comparativ cu cele care nu mănâncă iaurt la fel de des. Efectul protector este dat de probioticele din iaurt (precum bifidus sau acidophilus).

– Luaţi suplimente de echinaceea! Echinaceea este o plantă care face minuni pentru sistemul imunitar! Aceasta sporeşte numărul celulelor imune din organism, crescându-le abilitatea de a distruge bacteriile şi virusurile dăunătoare. Solicitaţi medicului dvs. să vă recomande cele mai potrivite suplimente şi ceaiuri pe bază de echinaceea, precum şi perioada optimă de administrare.

– Beţi apă! Poate că mercurul din termometre nu se mai ridică la aceleaşi valori ca în lunile de vară, însă aceasta nu înseamnă că nu vom mai bea necesarul zilnic de apă. Apa previne infecţiile respiratorii, păstrând mucoasele hidratate şi sănătoase. În plus, ajută sistemul limfatic, responsabil cu eliminarea toxinelor din organism.
Află şi alte sfaturi pentru întărirea sistemului imunitar, pe site-ul medicpentrutine.ro

În Columbia toată lumea știe cine este soția lui Giovanni Becali. L-au eliberat imediat dintr-o pușcărie din Bogota când au aflat cum o cheamă
PARTENERI - GSP.RO
În Columbia toată lumea știe cine este soția lui Giovanni Becali. L-au eliberat imediat dintr-o pușcărie din Bogota când au aflat cum o cheamă
BOMBĂ! Familia Halep, ÎNGROPATĂ în datorii. Suma e colosală, de ordinul milioanelor de euro
Playtech.ro
BOMBĂ! Familia Halep, ÎNGROPATĂ în datorii. Suma e colosală, de ordinul milioanelor de euro
Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
Observatornews.ro
Animație: Cum s-a petrecut accidentul în care a murit tânărul polițist Ionuţ Negrilă. Motocicleta s-a rupt în două
Horoscop 27 februarie 2021. Racii au parte de momente neplăcute în relațiile cu cei din anturajul apropiat
HOROSCOP
Horoscop 27 februarie 2021. Racii au parte de momente neplăcute în relațiile cu cei din anturajul apropiat
Sute de biluțe misterioase au apărut în casa unei femei și nimeni nu știa ce sunt. Un expert i-a dat răspunsul
Știrileprotv.ro
Sute de biluțe misterioase au apărut în casa unei femei și nimeni nu știa ce sunt. Un expert i-a dat răspunsul
S-a îmbătat şi a luat-o la bătaie. Imagini incredibile cu o vedetă goală, la o petrecere
Telekomsport
S-a îmbătat şi a luat-o la bătaie. Imagini incredibile cu o vedetă goală, la o petrecere
Dacă nu ai economii care să-ți acopere un an, e bine să fii prudent. Află tot ce trebuie să știi despre economisire (Publicitate)
PUBLICITATE
Dacă nu ai economii care să-ți acopere un an, e bine să fii prudent. Află tot ce trebuie să știi despre economisire (Publicitate)