Mergi direct la conținut »

colesterol mărit ldl

Sănătate și Fitness Libertatea > Lifestyle > Sănătate și Fitness

Ce este colesterolul ”rău” și ce să mănânci pentru a evita problemele

De Miruna Darcovici, Joi, 24 noiembrie 2016, 19:39

Salvează articol

Știm despre colesterol că e o problemă dacă valorile lui sunt mari. Dar ce este, de fapt, colesterolul? Colesterolul e o substanţă de care organismul are nevoie. Se găseşte în sânge şi în fiecare celulă a organismului. Nivelul total al colesterolului se împarte în colesterolul bun (HDL) şi cel rău (LDL). 75% din colesterol e produs de ficat, iar restul provine din alimentele de origine animală. Iată ce înseamnă colesterol mărit (hipercolesterolemie).

Denumirea vine din limba greacă, unde ”chole” înseamnă bilă și stereos, solid. În chimie, este un sterol, un alcool organic din țesuturile organismului, transportat în sânge. Colesterolul ajunge să se stabilească în principal la nivelul ficatului, măduvei spinării, creierului, dar și la nivelul vaselor de sânge, joacă un rol important, fiind cel care menține integritatea celulelor, reglează vâscozitatea sângelui, sintetizează acizii biliari, ajută la metabolismul vitaminelor solubile în grăsimi, precum A, D, K și E. În plus, colesterolul intervine în sistemul imunitar și asupra producerii de hormoni ai glandelor suprarenale și sexuale.

Colesterolul mărit (hipercolesterolemia) poate fi moștenit, dar el este adesea rezultatul unei alimentații nesănătoase. Colesterolul poate fi, însă, prevenit și tratat. O dietă sănătoasă, exerciții practicate în mod regulat și, câteodată, tratamentul medicamentos pot reduce cu succes colesterolul.

Tipuri de colesterol

1. Colesterol HDL sau lipoproteine cu densitate mare. Este colesterolul ”bun” și ajută la transportul trigliceridelor la ficat, pentru excreție.

2. Colesterol LDL, așa-numitul colesterol ”rău”, care ajuns la un nivel crescut, duce la accidente vasculare cerebrale, cardiace, oculare.

Citește mai mult în DICȚIONARUL MEDICAL.

„Te face mai prost”. Celebrul doctor Mihail Pautov trage un semnal de alarmă: nu consuma asta

„Te face mai prost”. Celebrul doctor Mihail Pautov trage un semnal de alarmă: nu consuma asta

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Cât au slăbit concurenții de la Survivor România. Unul dintre Războinici a dat jos 17 kilograme 10:26 Citește mai multe

Cum arată jobul de la care nu mai vrei să pleci? 10:26 Citește mai multe

Elon Musk și specialiști în Inteligență Artificială îndeamnă la o pauză în antrenarea unor chatboți mai puternici decât GPT-4 10:22 Citește mai multe

Volodimir Zelenski l-a invitat pe Xi Jinping în Ucraina în timpul unui interviu pentru AP: „Suntem pregătiți să îl vedem aici” 10:22 Citește mai multe

Oana Mizil, de nerecunoscut după despărțirea de Marian Vanghelie. A slăbit 24 de kilograme în 4 luni 10:00 Citește mai multe

„Situația e disperată”. Criza de medici de la un mare spital din țară: s-a făcut concurs pentru posturile lipsă, dar candidații nu s-au mai prezentat 10:00 Citește mai multe

Mihai Zmărăndescu, eliminat de la Survivor România 2023. Cum a reacționat tatăl lui, Cătălin: „Habar nu am avut” 09:50 Citește mai multe

Ada Dumitru, eliminată de la Survivor 2023 din motive medicale. Daniel Pavel: „S-au efectuat analize, iar sănătatea e de importanță capitală” 09:30 Citește mai multe

O româncă a născut cu polițiștii lângă ea, în Spania. Medicii au chemat poliția, când au citit în carnetul de sănătate al femeii că fusese operată de apendicită 09:28 Citește mai multe

Gabriela Cristea, uimită de divorțul dintre Deea și Dinu Maxer: „Copiii sunt cei care suferă” 09:25 Citește mai multe

Ambasadorul Moscovei la Stockholm avertizează că după aderarea la NATO, Finlanda şi Suedia vor deveni „ţinte legitime” ale Rusiei 09:24 Citește mai multe

Astăzi, în Parlament, se discută două cazuri dezvăluite de Libertatea: rămâne Nistor șefă la ICR Londra și e numită „fidela lui Plahotniuc” șefă la ICR Chișinău? 09:00 Citește mai multe

Subiecte informatică simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

Subiecte economie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

Subiecte sociologie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

Subiecte filozofie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

Subiecte logică simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

Subiecte psihologie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

Subiecte geografie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

Subiecte fizică simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește mai multe

China trădează Rusia?! Ce a făcut președintele Xi Jinping la Moscova, nici Putin nu a știut

China trădează Rusia?! Ce a făcut președintele Xi Jinping la Moscova, nici Putin nu a știut

Îți amintești de Marinela Nițu, iubita lui Miron Cozma? Cum arăta Marinela Nițu la 53 de ani, după ce s-a retras din showbiz

Îți amintești de Marinela Nițu, iubita lui Miron Cozma? Cum arăta Marinela Nițu la 53 de ani, după ce s-a retras din showbiz

La marginea unui oraş mare din România, oamenii şi-au construit vile pe bandă rulantă. Primarul, uluit când a mers prima dată să le vadă

Observatornews.ro

La marginea unui oraş mare din România, oamenii şi-au construit vile pe bandă rulantă. Primarul, uluit când a mers prima dată să le vadă

O româncă, dansatoare într-un club de noapte, a devenit eroină în Italia, după ce și-a salvat angajatorul de la un atac cu cuțitul. Cum a procedat femeia

Știrileprotv.ro

O româncă, dansatoare într-un club de noapte, a devenit eroină în Italia, după ce și-a salvat angajatorul de la un atac cu cuțitul. Cum a procedat femeia

DOC dezvăluie ce nu s-a văzut la TV la Survivor România 2023: “E foarte ciudat”

DOC dezvăluie ce nu s-a văzut la TV la Survivor România 2023: “E foarte ciudat”

FOTO | Ce făcea acest tânăr într-o parcare. Trecătorii au fost şocaţi când au văzut ce face şi cine este

FOTO | Ce făcea acest tânăr într-o parcare. Trecătorii au fost şocaţi când au văzut ce face şi cine este

Adevărul din spatele divorțului dintre Deea și Dinu Maxer. Apropiații cuplului dau detalii din spatele ușilor închise

Adevărul din spatele divorțului dintre Deea și Dinu Maxer. Apropiații cuplului dau detalii din spatele ușilor închise

Horoscop 29 martie 2023. Peștii sunt foarte activi și dornici de emancipare, poate chiar caută să aducă un pic de lux în existența lor

Horoscop 29 martie 2023. Peștii sunt foarte activi și dornici de emancipare, poate chiar caută să aducă un pic de lux în existența lor

Moda circulară ca mod de viață alături de Remix

Moda circulară ca mod de viață alături de Remix

VIDEO Ce se întâmplă între Doina Teodoru și Cătălin Scărlătescu după participarea la „America Express”. „Amândoi am avut nevoie de o perioadă delimitată”

ULTIMELE ȘTIRI

Cât au slăbit concurenții de la Survivor România. Unul dintre Războinici a dat jos 17 kilograme 10:26 Citește și alte știri noi

Elon Musk și specialiști în Inteligență Artificială îndeamnă la o pauză în antrenarea unor chatboți mai puternici decât GPT-4 10:22 Citește și alte știri noi

Volodimir Zelenski l-a invitat pe Xi Jinping în Ucraina în timpul unui interviu pentru AP: „Suntem pregătiți să îl vedem aici” 10:22 Citește și alte știri noi

Oana Mizil, de nerecunoscut după despărțirea de Marian Vanghelie. A slăbit 24 de kilograme în 4 luni 10:00 Citește și alte știri noi

„Situația e disperată”. Criza de medici de la un mare spital din țară: s-a făcut concurs pentru posturile lipsă, dar candidații nu s-au mai prezentat 10:00 Citește și alte știri noi

Mihai Zmărăndescu, eliminat de la Survivor România 2023. Cum a reacționat tatăl lui, Cătălin: „Habar nu am avut” 09:50 Citește și alte știri noi

Ada Dumitru, eliminată de la Survivor 2023 din motive medicale. Daniel Pavel: „S-au efectuat analize, iar sănătatea e de importanță capitală” 09:30 Citește și alte știri noi

O româncă a născut cu polițiștii lângă ea, în Spania. Medicii au chemat poliția, când au citit în carnetul de sănătate al femeii că fusese operată de apendicită 09:28 Citește și alte știri noi

Gabriela Cristea, uimită de divorțul dintre Deea și Dinu Maxer: „Copiii sunt cei care suferă” 09:25 Citește și alte știri noi

Ambasadorul Moscovei la Stockholm avertizează că după aderarea la NATO, Finlanda şi Suedia vor deveni „ţinte legitime” ale Rusiei 09:24 Citește și alte știri noi

Subiecte sociologie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte geografie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte economie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte informatică simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Astăzi, în Parlament, se discută două cazuri dezvăluite de Libertatea: rămâne Nistor șefă la ICR Londra și e numită „fidela lui Plahotniuc” șefă la ICR Chișinău? 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte psihologie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte biologie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte chimie simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte logică simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

Subiecte fizică simulare Bacalaureat 2023. Modele de subiecte și barem, ce au avut elevii de rezolvat în anii precedenți 09:00 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2023 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2023. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 30 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 30 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 30 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe