• Fondată în 2000, Real Simple este o revistă lunară americană publicată de People, cu articole și informații legate de gospodărire, îngrijirea copiilor, gătit și bunăstare emoțională.

O adevărată relaxare pentru corpul și mintea ta

Dormitul fără lenjerie intimă este adesea considerat ciudat sau chiar nesănătos, însă experții contrazic această opinie.

Nu există indicații medicale care să impună purtarea constantă a lenjeriei. Aceasta este necesară doar pentru a proteja pielea de frecarea cu alte materiale sau pentru a preveni disconfortul.

În timpul nopții, însă, sfaturile medicilor sunt mai flexibile. Mulți specialiști recomandă chiar dormitul fără haine, argumentând că mai puțină frecare și transpirație reduc iritațiile, iar pielea zonei intime poate „să respire” mai bine.

Acest lucru contribuie la menținerea unui nivel optim al pH-ului, favorizând o microfloră sănătoasă și prevenind dezvoltarea bacteriilor dăunătoare și a infecțiilor cu drojdii.

„Un somn fără lenjerie intimă poate fi o adevărată relaxare pentru corpul și mintea ta”, au subliniat specialiștii citați de revista Real Simple

Cum să alegi lenjeria potrivită pentru zi

Dacă preferi totuși să porți lenjerie, materialul contează. Femeile care optează pentru materiale sintetice, precum nailonul, sunt mai predispuse la infecții fungice.

Câteva sfaturi utile:

  • Alege lenjerie din materiale naturale, cum ar fi bumbacul, care permite pielii să respire și reduce acumularea de umiditate.
  • Evită materialele sintetice, cum ar fi nailonul, care pot crea un mediu cald și umed, favorabil dezvoltării ciupercilor.

Dormitul fără lenjerie nu este doar o chestiune de confort, ci și un obicei benefic pentru igiena intimă. Este esențial să asculți semnalele corpului tău și să găsești un echilibru între confort și siguranță.

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.
ABONEAZĂ-TE ȘTIRILE ZILEI
Urmărește cel mai nou VIDEO
Șeful ITM București care venea la birou cu Lamborghini de 300.000 de euro a fost demis din funcție
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Parteneri
Anunțul de doar 33 de cuvinte făcut de Donald Trump în urmă cu scurt timp ține primele pagini: „M-am...”. Toți au făcut ochii mari când au auzit
Viva.ro
Anunțul de doar 33 de cuvinte făcut de Donald Trump în urmă cu scurt timp ține primele pagini: „M-am...”. Toți au făcut ochii mari când au auzit
Ce au găsit anchetatorii în casa menajerei lui Cristian Staicu, medicul din București ucis și incendiat. Soțului ei nu îi vine să creadă așa ceva: „Credeam că e nevinovată”
Unica.ro
Ce au găsit anchetatorii în casa menajerei lui Cristian Staicu, medicul din București ucis și incendiat. Soțului ei nu îi vine să creadă așa ceva: „Credeam că e nevinovată”
Bucurie mare pentru vedeta noastră! A fost cerută în căsătorie într-un loc spectaculos. Primele declarații: „Pentru totdeauna”
Elle.ro
Bucurie mare pentru vedeta noastră! A fost cerută în căsătorie într-un loc spectaculos. Primele declarații: „Pentru totdeauna”
gsp
Atleta care a fugit România în SUA, a lucrat ca femeie de serviciu și acum e arhitect: „Povestea e foarte ciudată”
GSP.RO
Atleta care a fugit România în SUA, a lucrat ca femeie de serviciu și acum e arhitect: „Povestea e foarte ciudată”
Cum a ajuns marea Anna Széles, „Brigitte Bardot” de România, să facă un sport considerat riscant la malul Mării Negre
GSP.RO
Cum a ajuns marea Anna Széles, „Brigitte Bardot” de România, să facă un sport considerat riscant la malul Mării Negre
Parteneri
Umilită, rănită și îndoliată, Mihaela Rădulescu nu se oprește cu dezvăluirile. Ce a anunțat acum despre părinții lui Felix întrece orice imaginație: “Fără căsătorie...”
Libertateapentrufemei.ro
Umilită, rănită și îndoliată, Mihaela Rădulescu nu se oprește cu dezvăluirile. Ce a anunțat acum despre părinții lui Felix întrece orice imaginație: “Fără căsătorie...”
Cel mai nou cuplu din showbiz a șocat pe toată lumea! Îi iubim, îi urmărim peste tot, dar nu am fi crezut că au o relație secretă. El are 70 de ani
Avantaje.ro
Cel mai nou cuplu din showbiz a șocat pe toată lumea! Îi iubim, îi urmărim peste tot, dar nu am fi crezut că au o relație secretă. El are 70 de ani
„Vă invit la mine... acasă!” Mihaela Rădulescu a deschis ușile apartamentului din Monaco. Detaliul ascuns în sufragerie care i-a lăsat MASCĂ pe toți
Tvmania.ro
„Vă invit la mine... acasă!” Mihaela Rădulescu a deschis ușile apartamentului din Monaco. Detaliul ascuns în sufragerie care i-a lăsat MASCĂ pe toți

Alte știri

Proiectul Dianei Buzoianu, care pedepsește hărțuirea sexuală și în afara locului de muncă, aviz favorabil
Știri România 21:50
Proiectul Dianei Buzoianu, care pedepsește hărțuirea sexuală și în afara locului de muncă, aviz favorabil
Românii care pot beneficia de cele 410 milioane de lei în 2026 pentru biletele de tratament balnear. Câte locuri sunt disponibile
Știri România 21:02
Românii care pot beneficia de cele 410 milioane de lei în 2026 pentru biletele de tratament balnear. Câte locuri sunt disponibile
Parteneri
Orașul secret al bogaților eliminat de pe Google Maps și păzit ca o fortăreață. Fiecare intrare este marcată cu „accesul interzis”
Adevarul.ro
Orașul secret al bogaților eliminat de pe Google Maps și păzit ca o fortăreață. Fiecare intrare este marcată cu „accesul interzis”
Gabi Tamaș și-a ieșit din minți la Survivor România. Fostul fotbalist a cerut să plece din competiție
Fanatik.ro
Gabi Tamaș și-a ieșit din minți la Survivor România. Fostul fotbalist a cerut să plece din competiție
Studiu șocant OpenAI: CatGPT a mințit deliberat în 13% din cazuri
Financiarul.ro
Studiu șocant OpenAI: CatGPT a mințit deliberat în 13% din cazuri
Superliga.ro (P)
Din nou decisiv. Oucasse Mendy este jucătorul etapei a treia din play-off/play-out
Din nou decisiv. Oucasse Mendy este jucătorul etapei a treia din play-off/play-out
Cu ce rămânem după etapa a treia din play-off/play-out
Cu ce rămânem după etapa a treia din play-off/play-out
Parteneri
Bianca Censori șochează cu un nou look indecent. Soția lui Kanye West a apărut fără lenjerie intimă și purtând doar ciorapi transparenți pe străzile din Paris. Foto
Elle.ro
Bianca Censori șochează cu un nou look indecent. Soția lui Kanye West a apărut fără lenjerie intimă și purtând doar ciorapi transparenți pe străzile din Paris. Foto
Soarta nu iartă pe nimeni! Așa a ajuns să arate acum celebra femeie de afaceri! În scaun cu rotile și cu o geantă de lux în brațe, e de nerecunoscut / Foto
Unica.ro
Soarta nu iartă pe nimeni! Așa a ajuns să arate acum celebra femeie de afaceri! În scaun cu rotile și cu o geantă de lux în brațe, e de nerecunoscut / Foto
Cu ce femeie superbă, tânără și cunoscută este logodit ministrul de Finanțe Alexandru Nazare. Puțini au știut că ea este jumătatea politicianului
Viva.ro
Cu ce femeie superbă, tânără și cunoscută este logodit ministrul de Finanțe Alexandru Nazare. Puțini au știut că ea este jumătatea politicianului

Monden

5 știri by Libertatea – Monden. L-a bătut sau nu Gabi Tamaș pe Aris Eram. Cu ce blondă a plecat Valentin Sanfira în Thailanda
Stiri Mondene 17:33
5 știri by Libertatea – Monden. L-a bătut sau nu Gabi Tamaș pe Aris Eram. Cu ce blondă a plecat Valentin Sanfira în Thailanda
Cum se simte soțul Bellei Santiago după ce a fost operat în Viena. „Are nevoie de recuperare. Eu zic că este foarte rău să spuneți că nu este real”
Stiri Mondene 17:15
Cum se simte soțul Bellei Santiago după ce a fost operat în Viena. „Are nevoie de recuperare. Eu zic că este foarte rău să spuneți că nu este real”
Parteneri
Mihaela Rădulescu, dezvăluiri cutremurătoare despre familia lui Felix: „Mi-au împachetat lucrurile ca pe niște gunoaie!”. Umilită și acuzată de furt după pierderea bărbatului iubit
TVMania.ro
Mihaela Rădulescu, dezvăluiri cutremurătoare despre familia lui Felix: „Mi-au împachetat lucrurile ca pe niște gunoaie!”. Umilită și acuzată de furt după pierderea bărbatului iubit
Boala de care mulţi români ar putea suferi fără să ştie. Apare fără simptome evidente
ObservatorNews.ro
Boala de care mulţi români ar putea suferi fără să ştie. Apare fără simptome evidente
Felicitări! Vedeta noastră este gravidă pentru prima oară la 42 de ani! Logodnicul e muuult mai tânăr ca ea! ”Sunt însărcinată, NU suntem însărcinați!
Libertateapentrufemei.ro
Felicitări! Vedeta noastră este gravidă pentru prima oară la 42 de ani! Logodnicul e muuult mai tânăr ca ea! ”Sunt însărcinată, NU suntem însărcinați!
Parteneri
La fix o săptămână după moartea lui Mircea Lucescu, Matei a făcut ce „Il Luce” și-ar fi dorit demult
GSP.ro
La fix o săptămână după moartea lui Mircea Lucescu, Matei a făcut ce „Il Luce” și-ar fi dorit demult
E de nerecunoscut la 47 de ani! „S-a retras în munți și s-a dedicat religiei”
GSP.ro
E de nerecunoscut la 47 de ani! „S-a retras în munți și s-a dedicat religiei”
Parteneri
Scenariile de după 20 aprilie: de la ieșirea PSD de la guvernare la compromisul unui nou premier PNL
Mediafax.ro
Scenariile de după 20 aprilie: de la ieșirea PSD de la guvernare la compromisul unui nou premier PNL
Trump, avertisment șocant către Europa
StirileKanalD.ro
Trump, avertisment șocant către Europa
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Wowbiz.ro
Ultimul drum pentru Mihai și David, tinerii morți în accidentul din pădurea Snagov. Scene sfâșietoare de la înmormântare. Părinții victimelor, la capătul puterilor
Promo
Transplantul cardiac și inovațiile endovasculare în România
Advertorial
Transplantul cardiac și inovațiile endovasculare în România
Domnica Mărgescu: BYD, my new love!
Advertorial
Domnica Mărgescu: BYD, my new love!
Parteneri
Lângă cine a apărut Codruța Filip după ce Valentin Sanfira și-a refăcut viața sentimentală. Fotografiile au stârnit reacții în rândul fanilor
Wowbiz.ro
Lângă cine a apărut Codruța Filip după ce Valentin Sanfira și-a refăcut viața sentimentală. Fotografiile au stârnit reacții în rândul fanilor
Valentin Sanfira nu se mai abține. Ce mesaj tăios a transmis artistul la mai bine de o lună de la divorț
Redactia.ro
Valentin Sanfira nu se mai abține. Ce mesaj tăios a transmis artistul la mai bine de o lună de la divorț
Un bărbat s-a răsturnat cu ATV-ul într-o zonă greu accesibilă din Hunedoara! Victima a fost transportată la spital cu elicopterul
KanalD.ro
Un bărbat s-a răsturnat cu ATV-ul într-o zonă greu accesibilă din Hunedoara! Victima a fost transportată la spital cu elicopterul

Politic

Nou episod de violență la AUR. Dan Tănasă, atacat fizic chiar de un coleg: „Mi-am dat viața pentru partidul ăsta!”
Politică 20:09
Nou episod de violență la AUR. Dan Tănasă, atacat fizic chiar de un coleg: „Mi-am dat viața pentru partidul ăsta!”
PSD îi va cere lui Ilie Bolojan să demisioneze și îi dă 72 de ore să plece sau pleacă miniștrii partidului: „Sperăm ca în 45 de zile să ne întoarecem”
Politică 18:13
PSD îi va cere lui Ilie Bolojan să demisioneze și îi dă 72 de ore să plece sau pleacă miniștrii partidului: „Sperăm ca în 45 de zile să ne întoarecem”
Parteneri
Cum vrea Mihai Chirica să cheltuie banii ieșenilor în 2026? Bugetul Primăriei, pus în dezbatere publică: creșteri, reduceri, deficit uriaș. Aveți idei? Faceți propuneri!
ZiaruldeIasi.ro
Cum vrea Mihai Chirica să cheltuie banii ieșenilor în 2026? Bugetul Primăriei, pus în dezbatere publică: creșteri, reduceri, deficit uriaș. Aveți idei? Faceți propuneri!
Pleacă Kelemen Hunor din fruntea UDMR după victoria lui Peter Magyar? Ce urmărește, de fapt, noul lider de la Budapesta în România: „Nu va mai ține”
Fanatik.ro
Pleacă Kelemen Hunor din fruntea UDMR după victoria lui Peter Magyar? Ce urmărește, de fapt, noul lider de la Budapesta în România: „Nu va mai ține”
Premieră: Capsule de dormit la Economy în avion. Poți să sforăi liniștit, dar nu ai voie nici să mănânci și nici să dormi… în doi
Spotmedia.ro
Premieră: Capsule de dormit la Economy în avion. Poți să sforăi liniștit, dar nu ai voie nici să mănânci și nici să dormi… în doi