Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist.

Feniculul este o sursă importantă de potasiu, sodiu, fosfor și calciu, fiind bogat și în antioxidanți precum acid rozmarinic și acid clorogenic.

Antioxidanții protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi prin susținerea funcției celulare și reducerea stresului oxidativ.

În plus, feniculul este bogat în fibre. Cruciale pentru digestie, fibrele hrănesc microbiota intestinală, contribuie la sănătatea inimii, stabilizează nivelul zahărului din sânge și ajută la menținerea greutății.

Beneficiile feniculului

Îmbunătățește digestia

Planta este de ajutor și în cazul arsurilor de stomac. Dacă este consumat în cantități mici după masă, feniculul poate favoriza digestia și atenua senzația de greață.  

Conform unui studiu efectuat în 2022, extractul de semințe de fenicul s-a dovedit că protejează împotriva inflamației gastrointestinale la șoareci. Feniculul a fost, de asemenea, utilizat pentru a reduce durerea și simptomele legate de boala inflamatorie intestinală, deși experții spun că sunt necesare mai multe cercetări.

Atenuarea anxietății

În medicina tradițională, feniculul este utilizat de mult timp pentru a trata anxietatea. O analiză 2022 sugerează că extractul de fenicul ajută în mod eficient la tratarea și ameliorarea simptomelor anxietății. 

Femeia grav bolnavă care a învins sistemul. A fost nevoită să-și cumpere singură un medicament care a costat 95.000 de euro, pentru a-și salva viața
Recomandări
Femeia grav bolnavă care a învins sistemul. A fost nevoită să-și cumpere singură un medicament care a costat 95.000 de euro, pentru a-și salva viața

Cu toate acestea, majoritatea studiilor au prezentat eșantioane mici sau subiecți de origine animală. Specialiștii susțin faptul că sunt necesare mai multe cercetări.

   

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

„Noi nu aveam banii la comun. Aveam până și două frigidere diferite. Dacă mergeam la cumpărături, ne puneam separatorul între”. Ți se face pielea de găină dacă auzi ce i-a mărturisit Alina Sorescu lui Cătălin Măruță, despre mariajul ei cu Alexandru Ciucu. De ce nu a putut divorța mai devreme
Unica.ro
„Noi nu aveam banii la comun. Aveam până și două frigidere diferite. Dacă mergeam la cumpărături, ne puneam separatorul între”. Ți se face pielea de găină dacă auzi ce i-a mărturisit Alina Sorescu lui Cătălin Măruță, despre mariajul ei cu Alexandru Ciucu. De ce nu a putut divorța mai devreme
Lovitură dură! Președintele Klaus Iohannis trebuie să dea statului 260.000 de euro. Decizie definitivă a ÎCCJ, după ce a pierdut două case
Viva.ro
Lovitură dură! Președintele Klaus Iohannis trebuie să dea statului 260.000 de euro. Decizie definitivă a ÎCCJ, după ce a pierdut două case
Știrea zilei în televiziune! SUPERVEDETA noastră revine la TV după o lungă pauză! A semnat cu ANTENA 1
Libertateapentrufemei.ro
Știrea zilei în televiziune! SUPERVEDETA noastră revine la TV după o lungă pauză! A semnat cu ANTENA 1
Linia dintre patriotismul economic și îngroparea economiei: „În multe supermarketuri există mai mulți producători români decât în piață”| ANALIZǍ
Adevarul.ro
Linia dintre patriotismul economic și îngroparea economiei: „În multe supermarketuri există mai mulți producători români decât în piață”| ANALIZǍ
Dani Oțil, un antreprenor de succes. Care este noua afacere a prezentatorului de la Antena 1: „E greu să găsești în altă parte…”
Elle.ro
Dani Oțil, un antreprenor de succes. Care este noua afacere a prezentatorului de la Antena 1: „E greu să găsești în altă parte…”
NEATENȚIA ar putea s-o coste scump pe Laura Vicol! Ce au descoperit procurorii DIICOT în declarația ei de avere. DETALIUL care ar putea face diferența în dosarul NORDIS
Unica.ro
NEATENȚIA ar putea s-o coste scump pe Laura Vicol! Ce au descoperit procurorii DIICOT în declarația ei de avere. DETALIUL care ar putea face diferența în dosarul NORDIS
Val de aer polar peste România, până joi. Meteorologii anunţă ger în aproape toată ţara
Observatornews.ro
Val de aer polar peste România, până joi. Meteorologii anunţă ger în aproape toată ţara
Horoscop 10 februarie 2025. Racii vor fi tentați să ceară ajutor de la cei din jur pentru a rezolva probleme simple, doar ca să se simtă mai bine
HOROSCOP
Horoscop 10 februarie 2025. Racii vor fi tentați să ceară ajutor de la cei din jur pentru a rezolva probleme simple, doar ca să se simtă mai bine

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI