Ginsengul, cunoscut în denumirea științifică de Panax ginseng, este planta perenă care se găsește atât în flora spontană, cât și în cea cultivată din Asia, SUA și Canada. Traducerea din chineză este: “esența pământului în formă de om”. Există până la 11 tipuri diferite de ginseng și fiecare dintre ele poate fi un remediu natural pentru tratarea mai multor afecțiuni.

Notă: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc sfaturile unui medic specialist. Vă recomandăm, înainte de a încerca orice tratament, să consultați medicul și să urmați indicațiile acestuia.

Ginseng – caracteristici generale

Planta medicinală este folosită în medicina chineză de peste 5.000 de ani, datorită proprietăților sale terapeutice. Toate cele 11 specii din care este format ginsengul aparțin genului Panax și familiei Araliaceae, deoarece denumirea se referă atât la ginsengul american, panax quinquefolius, dar și la ginsengul asiatic ori coreean, Panax ginseng.

Mai este cunoscut și ginsengul siberian, Eleutherococcus senticosus, dar acesta nu face parte din genul Panax, deoarece nu prezintă substanțele active specifice.

Pentru a ajunge la vârsta maturității, rădăcinile plantei au nevoie de o perioadă de 5 ani. Cele mai importante substanțe active din compoziția plantei medicinale sunt ginsenozidele. Într-o singură rădăcină se găsesc peste 25 de substanțe care fac parte din grupa saponozidelor triterpenice.

Cât mai câștigă un miner? Cel mai tânăr ortac mort avea minimumul pe economie, șeful demis al Complexului Energetic câștiga 18.000 de lei pe lună
Recomandări
Cât mai câștigă un miner? Cel mai tânăr ortac mort avea minimumul pe economie, șeful demis al Complexului Energetic câștiga 18.000 de lei pe lună

Descoperă și lista cu condimente, mirodenii și ierburi aromatice

Planta poate ajunge până la 1 metru înălțime și 5-10 cm grosime. Înflorește după cel puțin 4 ani și rădăcina se poate recolta după minim 4 ani, ideal fiind după 6 ani de la plantare. Ingredientele active sunt benefice în planta imediat după cultivare, însă doar atunci când rădăcina ajunge la maturitate conține o concentrație mare de substanțe active.

Ginseng – proprietăți

  • Antiinflamatoare;
  • Antialergice;
  • Analgezice;
  • Antipsihotice;
  • Anticonvulsive;
  • Antivirale;
  • Antibacteriene;
  • Hipotensive;
  • Sedative;
  • Curative.

Tipuri de ginseng

  • Ginseng Asiatic;
  • Ginseng American;
  • Ginseng Siberian;
  • Ginseng Brazilian;
  • Ginseng Indian;
  • Ginseng Coreean.
Cum se consumă ginsengulIcon photoVEZI GALERIA  FOTOPOZA 1 / 3

Beneficiile ginsengului

Îmbunătățește funcțiile cognitive

Consumul plantei medicinale, potrivit studiilor, îmbunătățește funcțiile cognitive și are un impact direct asupra creierului. Datorită ingredientelor active și radicalilor liberi din compoziție, planta poate proteja creierul de efectele nocive, poate crește puterea de concentrare și spori atenția

Comuniunea om, natură, business de la Romsilva. Cine sunt și cât câștigă oamenii care decid soarta pădurilor și a vânatului din România
Recomandări
Comuniunea om, natură, business de la Romsilva. Cine sunt și cât câștigă oamenii care decid soarta pădurilor și a vânatului din România

Întărește sistemul imunitar

Studiile efectuate de specialiști au demonstrat că ginsengul are capacitatea de a îmbunătăți sistemul imunitar al organismului. Planta are proprietăți antivirale, antiinflamatoare și antibacteriene, care ajută corpul să stea departe de boli sau alte afecțiuni.

Îmbunătățește digestia

Ginsengul poate fi un tratament natural pentru îmbunătățirea digestiei, în special poate trata problemele digestive apărute pe fondul stresului și poate amelioara simptome precum aciditate la stomac, greață sau crampe abdominale.

Îmbunătățește aspectul pielii și al părului

Ginsengul poate stimula creșterea părului și poate contribui la menținerea frumuseții pielii. Planta medicinală poate preveni apariția semnelor îmbătrânirii pielii la nivel cutanat și poate ameliora eczemele și iritațiile cutanate. Ginsengul poate îmbunătăți activitatea antioxidantă la nivel celular.

Bun în curele de slăbire

Împreună cu o dietă echilibrată și un program regulat de sport, ginsengul, datorită ingredientelor active, poate suprima apetitul și preveni riscul de consum excesiv de calorii. Consumul de ginseng are abilitatea de a stimula arderile calorice și accelerează metabolismul.

Alte beneficii ale ginsengului

Caracatița tăcerii. Instituția unde fostul șef a încasat peste 500.000 de lei salariu timp de 4 ani, deși nu a mers nicio zi la serviciu
Recomandări
Caracatița tăcerii. Instituția unde fostul șef a încasat peste 500.000 de lei salariu timp de 4 ani, deși nu a mers nicio zi la serviciu
  • Stimulează libidoul și fertilitate;
  • Reduce halena (respirația urât mirositoare);
  • Diminuează simptomele alergiilor;
  • Ginsengul previne apariția anumitor tipuri de cancer;
  • Ameliorează simptomele menstruației;
  • Ameliorează simptomele astmului;
  • Poate trata stările de depresie și anxietate;
  • Poate ameliora tulburări ale dispoziției;
  • Poate preveni apariția bolii Alzheimer;
  • Un adjuvant natural în caz de anemie;
  • Bun în caz de tulburări digestive;
  • Tratament natural pentru gastrită.

Cum se consumă ginsengul

  • Pulbere de ginseng;
  • Capsule de ginseng.

Ceai de ginseng – mod de preparare

Pentru a pregăti ceai ai nevoie de o linguriță de plantă uscată și 200 ml de apă clocotită. Se lasă la infuzat pentru 2 minute, după care se strecoară și se consumă infuzia fără a fi îndulcită.

Ceai de ginseng
Ceai de ginseng

Contraindicații

Orice cură cu ginseng trebuie urmată după specificațiile medicului specialist. Dacă este consumat pe perioade scurte, ginsengul nu generează probleme, însă pot apărea și efecte adverse precum insomnia sau senzația de agitație ori uscăciunea gurii, dacă este consumat în doze prea mari.

Sursă foto: Shutterstock.com

Shakira, agresată de mama lui Pique? Imaginile controversate care fac înconjurul presei internaționale. Ce i-a făcut soacra și cum a reacționat fostul fotbalist. VIDEO
GSP.RO
Shakira, agresată de mama lui Pique? Imaginile controversate care fac înconjurul presei internaționale. Ce i-a făcut soacra și cum a reacționat fostul fotbalist. VIDEO
Urmărește-ne pe Google News
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Momentul în care Camilla a fost fotografiată în costum de baie! A ieşit scandal în Familia Regală, Charles şi Regina nu au fost deloc încântaţi
Playtech.ro
Momentul în care Camilla a fost fotografiată în costum de baie! A ieşit scandal în Familia Regală, Charles şi Regina nu au fost deloc încântaţi
Îl recunoști? Oamenii treceau pe lângă el în aeroport, fără să aibă habar că este chiar unul dintre cei mai importanți bărbați din România
Viva.ro
Îl recunoști? Oamenii treceau pe lângă el în aeroport, fără să aibă habar că este chiar unul dintre cei mai importanți bărbați din România
Cutremurător: Medicul care a consultat-o pe Ştefania ar fi spus că "nu are nimic, e isterică şi obeză". Fata avea de fapt o infecţie masivă în corp
Observatornews.ro
Cutremurător: Medicul care a consultat-o pe Ştefania ar fi spus că "nu are nimic, e isterică şi obeză". Fata avea de fapt o infecţie masivă în corp
Un rechin alb uriaș a ucis un bărbat. Animalul i-a smuls capul și l-a mușcat de umeri. Este primul atac mortal din acest an
Știrileprotv.ro
Un rechin alb uriaș a ucis un bărbat. Animalul i-a smuls capul și l-a mușcat de umeri. Este primul atac mortal din acest an
Filmul românesc de pe Netflix care se bate cu orice poveste de dragoste de la Hollywood. A strâns deja zeci de mii de vizualizări. E cu Dragoș Bucur de la Românii au Talent
FANATIK.RO
Filmul românesc de pe Netflix care se bate cu orice poveste de dragoste de la Hollywood. A strâns deja zeci de mii de vizualizări. E cu Dragoș Bucur de la Românii au Talent
Ministrul de Interne al Austriei a fost la Bucureşti şi a rămas perplex: ”Aşa ceva el n-a mai văzut în Europa”. Ce l-a uimit
Orangesport.ro
Ministrul de Interne al Austriei a fost la Bucureşti şi a rămas perplex: ”Aşa ceva el n-a mai văzut în Europa”. Ce l-a uimit
Horoscop 28 ianuarie 2023. Vărsătorii au nevoie de rădăcini solide, dar acestea nu apar de la sine, e nevoie de o investiție emoțională serioasă
HOROSCOP
Horoscop 28 ianuarie 2023. Vărsătorii au nevoie de rădăcini solide, dar acestea nu apar de la sine, e nevoie de o investiție emoțională serioasă
S-a lansat primul Centrul de Medicină a Stilului de Viață – Better Me. Cum te poate ajuta și unde se află
PUBLICITATE
S-a lansat primul Centrul de Medicină a Stilului de Viață – Better Me. Cum te poate ajuta și unde se află