‘Pentru mine dansul e modul cel mai placut de exprimare, dar si cel mai util de a ma mentine in forma. Imi da o stare interioara foarte buna, iar muschii sunt pusi in miscare in permanenta’, ne-a marturisit Laura Cosoi.

Frumoasa vedeta din serialul PRO TV ‘Cu un pas inainte’ spune ca acesta e singurul sport care te ajuta sa-ti folosesti toate grupele musculare si, in acelasi timp, sa arzi calorii si sa scapi de celulita. Prin urmare, e foarte potrivit daca vrei sa ai un corp frumos. Iata cateva miscari care ne ajuta sa ne lucram picioarele, bratele, talia si sa ne corectam postura pentru a fi gratioase.


‘Picioarele sunt una din cele mai mari preocupari ale femeilor din ziua de azi. Trebuie sa fie subtiri, cu tonus, fara celulita. Ei bine, prin dans poti ajunge sa ai picioarele mult-visate, ferme si elegante’, ne asigura vedeta PRO TV



Tinuta armonioasa, coloana dreapta, abdomen plat – iata ce ‘castigam’ urmand exemplul Laurei. Corpul devine mai suplu o data cu inaltarea pozitiei, iar talia, mai subtire. Visul oricarei femei!



Exista miscari in dans care se axeaza in mod special pe partea de sus a corpului, cum ar fi capul, gatul, umerii, pieptul. Laura ne asigura ca, dupa cateva luni, vom observa o schimbare in bine a pozitiei corporale



‘Iata o pozitie pentru dansul in pereche, tango sau vals, de exemplu. Sunt pusi in miscare muschii picioarelor, ai bratelor si fesierii. Coloana este dreapta, ai o pozitie corecta si in acelasi timp gratioasa’, spune Laura

Cu ocazia Sărbătorilor Pascale, Libertatea vă urează Paște Fericit! Trimite și tu mesaje de Paște celor dragi în aceste zile de sărbătoare!
 

Urmărește cel mai nou VIDEO
Știri România
„Hristos a Înviat!” a răsunat sâmbătă la miezul nopții în întreaga Românie. „Un dar al iubirii lui Dumnezeu pentru noi toți”

Google News Urmărește-ne pe Google News

Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Parteneri
gsp
Parteneri
Parteneri
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

 regulile comunitatii
PE ACELAȘI SUBIECT
   
Nu și ei! Erau atât de frumoși împreună! Încă o DESPĂRȚIRE zguduie lumea mondenă, chiar înainte de Paște. Și-au spus ADIO după 2 ani de relație
Unica.ro
Nu și ei! Erau atât de frumoși împreună! Încă o DESPĂRȚIRE zguduie lumea mondenă, chiar înainte de Paște. Și-au spus ADIO după 2 ani de relație
Cum arată casa în care locuiește George Simion. Are un apartament de 50 de metri pătrați, decorat în alb și gri și multe fotografii înrămate, iar un detaliu în mod special le-a atras atenția tuturor
Viva.ro
Cum arată casa în care locuiește George Simion. Are un apartament de 50 de metri pătrați, decorat în alb și gri și multe fotografii înrămate, iar un detaliu în mod special le-a atras atenția tuturor
Marele actor, surprins cu femeile vieții lui. Soția și fiica au aceeași vârstă, 28 de ani, și sunt superbe! El se luptă cu cancerul, ele îl îngrijesc ca pe un rege
Libertateapentrufemei.ro
Marele actor, surprins cu femeile vieții lui. Soția și fiica au aceeași vârstă, 28 de ani, și sunt superbe! El se luptă cu cancerul, ele îl îngrijesc ca pe un rege
Ce scrie Encyclopædia Britannica despre Focul Sfânt de la Ierusalim. „Pretenții de origine miraculoasă”
Adevarul.ro
Ce scrie Encyclopædia Britannica despre Focul Sfânt de la Ierusalim. „Pretenții de origine miraculoasă”
S-au căsătorit în mare secret în Dubai, iar acum s-au DESPĂRȚIT! Vedeta noastră a făcut primele declarații despre divorțul de soțul ei, după aproape un an de căsnicie: „Părea imposibil pentru noi doi...”
Elle.ro
S-au căsătorit în mare secret în Dubai, iar acum s-au DESPĂRȚIT! Vedeta noastră a făcut primele declarații despre divorțul de soțul ei, după aproape un an de căsnicie: „Părea imposibil pentru noi doi...”
Se știe că Luminița Anghel a vrut să adopte și o fetiță, dar nu a mai putut. Ce i-a spus un călugăr de la Muntele Athos, chiar înainte ca adopția să nu mai aibă loc. Cuvintele lui au marcat-o pe viață
Unica.ro
Se știe că Luminița Anghel a vrut să adopte și o fetiță, dar nu a mai putut. Ce i-a spus un călugăr de la Muntele Athos, chiar înainte ca adopția să nu mai aibă loc. Cuvintele lui au marcat-o pe viață
Cine este pompierul înecat în lacul Siriu. Familia nu-şi poate explica tragedia, mai ales că tânărul fusese salvamar pentru o scurtă perioadă
Observatornews.ro
Cine este pompierul înecat în lacul Siriu. Familia nu-şi poate explica tragedia, mai ales că tânărul fusese salvamar pentru o scurtă perioadă
Horoscop 20 aprilie 2025. Scorpionii sunt chemați să dea dovadă de sinceritate maximă față de ei, în toate evaluările pe care le fac astăzi
HOROSCOP
Horoscop 20 aprilie 2025. Scorpionii sunt chemați să dea dovadă de sinceritate maximă față de ei, în toate evaluările pe care le fac astăzi
Parteneri

Știri mondene

Parteneri

Știri România

Parteneri
RECOMANDĂRI
TRENDING NEWS
PARTENERI
ULTIMELE ȘTIRI