Mâncarea fast-food crește riscul de depresie

Cercetătorii au observat că persoanele care merg des să mănânce mâncare de tip fast-food sunt mult mai expuse riscului de depresie. Până să ajungă la această concluzie, specialiştii au studiat câteva luni circa 9.000 de adulţi. Le-au comparat obiceiurile alimentare, identificând astfel ‘factorul fast-food’.

Cu cât oamenii merg mai des la fast-food, cu atât riscul este mai ridicat, dar legătura este evidentă chiar şi în cazul unui consum moderat de produse fast-food.
Amatorii de fast-food sunt şi cei care au, în general, un mod de viaţă mai puţin sănătos, mai sedentar, cu mai mult fumat, cu un ritm de viaţă mai prost structurat şi cele mai rele obiceiuri alimentare – puţine fructe, legume, peşte şi ulei de măsline.
 

Abonați-vă la ȘTIRILE ZILEI pentru a fi la curent cu cele mai noi informații.

ABONEAZĂ-TE