Regim pentru ficat cu multe fructe şi legume proaspete

Dacă trebuie să ţii un regim pentru ficat, baza alimentaţiei tale ar trebui să fie fructele şi legumele crude, în special legumele cu frunze de un verde închis. Fructele şi legumele portocalii, galbene sau roşii sunt de asemenea indicate, fiindcă au mulţi antioxidanţi. Încearcă să mănânci crudităţi la fiecare masă.

Ce grăsimi mănânci dacă ţii regim pentru ficat

Grăsimile sunt chiar utile pentru sănătatea ficatului, dar trebuie să le alegi cu atenţie pentru că unele duc la suprasolicitarea ficatului şi a vezicii biliare.

Citește mai departe pe Unica.ro

Uluitor cum a vorbit Anamaria Prodan despre primul ei soț, Tiberiu Dumitrescu: „E sufletul meu şi ..."
PARTENERI - GSP.RO
Uluitor cum a vorbit Anamaria Prodan despre primul ei soț, Tiberiu Dumitrescu: „E sufletul meu şi ..."
A MURIT de la o eșarfă. Actrița iubită de milioane de români și sfârșitul ei tragic
PARTENERI - PLAYTECH
A MURIT de la o eșarfă. Actrița iubită de milioane de români și sfârșitul ei tragic
Horoscop 20 septembrie 2020. Gemenii sunt atrași de ideea de a intra într-o relație cu cineva de la serviciu
HOROSCOP
Horoscop 20 septembrie 2020. Gemenii sunt atrași de ideea de a intra într-o relație cu cineva de la serviciu
Ce nebunie! Anamaria Prodan s-a cuplat cu logodnicul unei prietene bune. Este incredibil ce a urmat
Telekomsport
Ce nebunie! Anamaria Prodan s-a cuplat cu logodnicul unei prietene bune. Este incredibil ce a urmat