2. E de la copil
Multe femei care au născut, îndreaptă degetul spre copil: s-au îngrăşat în timpul sarcinii şi grăsimea pur şi simplu nu mai dispare după naştere.
Din păcate, kilogramele par să se acumuleze aşa de repede în timpul sarcinii, dar este aşa de greu să scapi de ele apoi.
Din fericire, cu un regim adecvat şi cu multe exerciţii, surplusul se va topi. Nu există pilule magice, şi chiar dacă există îşi fac efectul doar pe termen scurt şi uneori şi cu efecte adverse.

3. Metabolismul
Metabolismul este „de vină” în cazul majorităţii persoanelor supraponderale: este prea lent.
Din păcate, este aşa de împământenită formula, ca nimeni nu mai îndrăzneşte să o contrazică.
Din fericire, toţi ar trebui să ştie că nu metabolismul este de vină, ci faptul că se mănâncă mai mult decât corpul are nevoie să consume. Şi atunci ai două soluţii pentru a slăbi: ori mănânci mai puţin, ori consumi mai mult.
4. Stresul
Stresul poate contribui la câştigarea de kilograme în plus. Din păcate, să fii stresat este mai rău decât să mănânci o ciocolată în ceea ce priveşte greutatea excesivă. Hormonii sunt daţi peste cap şi orice program de slăbit este dat peste cap. Din fericire, există mai multe metode de relaxare şi combatere a stresului.

5. Lenea
Este chiar un progres să recunoşti că eşti prea leneş pentru a face ceva ca să scapi de kilogramele în plus. Din păcate, nu mulţi recunosc acest lucru. Din fericire, odată ce-ai recunoscut adevărul şi chiar vrei să slăbeşti, obiceiurile tale se pot schimba. Cel mai mic efort este un pas înainte.

Cum a conceput copiii, cât timp era la pușcărie. Borcea: N-am fost niciodată la camera nupțială
PARTENERI - GSP.RO
Cum a conceput copiii, cât timp era la pușcărie. Borcea: N-am fost niciodată la camera nupțială
Mihai Gâdea a primit o lovitură de proporții. Ce a făcut soția prezentatorului de la Antena 3
PARTENERI - PLAYTECH.RO
Mihai Gâdea a primit o lovitură de proporții. Ce a făcut soția prezentatorului de la Antena 3
Horoscop 12 iulie 2020. Balanțele marchează astăzi finalul unei perioade dificile din viața lor profesională
HOROSCOP
Horoscop 12 iulie 2020. Balanțele marchează astăzi finalul unei perioade dificile din viața lor profesională