– Portocalele roşii. Cercetătorii susţin că portocalele roşii conţin concentraţii extrem de ridicate de antocianină, un antioxidant cu proprietăţi curative. Iar sucul acestor citrice reduce capacitatea adipocitelor (celulele adipoase aflate în special în zona taliei) de a acumula grăsime.
– Căpşunele. Au, şi ele, o cantitate impresionantă de antioxidanţi ce ajută pielea să lupte cu toxinele. Iar textura abrazivă (cu seminţe) a acestor fructe ajută extem de mult la curăţarea şi albirea dinţilor.
– Ananasul. Este un fruct care stimulează creşterea părului, previne căderea acestuia şi conferă firelor supleţe şi elasticitate.
– Migdalele. Acestea conţin o cantitate mare de calciu, proteine şi vitamina B, făcând pielea să strălucească în mod natural. Totodată, ele îmbunătăţesc aspectul părului şi al unghiilor (la fel de eficient, pentru atingerea acestui scop este şi consumul de nuci zilnic).
– Broccoli. Consumul acestei legume întăreşte oasele şi previne apariţia osteoporozei. De asemenea, are efect asupra pielii, făcând- o catifelată şi netedă. Pentru o piele frumoasă este recomandat şi consumul de morcovi sau de ceaiuri din plante.
– Varza. Este cel mai recomandat aliment pentru un organism mereu tânăr, căci sub-stanţele pe care le conţine protejează celulele de îmbătrânirea prematură. În plus, betacarotenul din compoziţia legumei păstrează pielea netedă, sănătoasă şi luminoasă. Se recomandă să fie consumată în stare crudă.
– Ţelina, ghimbirul şi anghinarea. Ajută la detoxifierea organismului, stimulează activitatea ficatului, a vezicii urinare şi asigură o bună digestie. Astfel, tenul îşi păstrează aspectul proaspăt, pielea netedă, sănătoasă şi îi dă o strălucire naturală.
Varza crudă dă strălucire tenului. 7 alimente pentru sănătatea pielii, a unghiilor și a părului

Urmărește-ne pe Google News
Diana, un arbitru de 22 de ani, este victima răzbunării pornografice: „Sunt dezgustată. Am ajuns în centrul unui uragan, unui infern, asaltată de mii de mesaje”
PARTENERI - GSP.RO
Diana, un arbitru de 22 de ani, este victima răzbunării pornografice: „Sunt dezgustată. Am ajuns în centrul unui uragan, unui infern, asaltată de mii de mesaje”
Prinsă în pădure cu amantul! O celebră prezentatoare de la noi și-a spulberat căsnicia
Playtech.ro
Prinsă în pădure cu amantul! O celebră prezentatoare de la noi și-a spulberat căsnicia
Cadavrul unui bărbat adus la poştă pentru a i se încasa pensia. Irlandezul murise de doar trei ore
Observatornews.ro
Cadavrul unui bărbat adus la poştă pentru a i se încasa pensia. Irlandezul murise de doar trei ore
Horoscop 24 ianuarie 2022. Fecioarele redevin serioase și harnice, cum nu prea au reușit să fie în ultima perioadă
HOROSCOP
Horoscop 24 ianuarie 2022. Fecioarele redevin serioase și harnice, cum nu prea au reușit să fie în ultima perioadă
Cum să adormi în două minute. Tehnica militară care îi ajută pe soldați
Știrileprotv.ro
Cum să adormi în două minute. Tehnica militară care îi ajută pe soldați
Cum a reacţionat Reghecampf când a auzit zvonurile despre presupusul amant al Anamariei Prodan: ”Venea la noi acasă”
Telekomsport
Cum a reacţionat Reghecampf când a auzit zvonurile despre presupusul amant al Anamariei Prodan: ”Venea la noi acasă”
FURMARK - cum să alegi blănurile naturale
PUBLICITATE
FURMARK - cum să alegi blănurile naturale